ВебМУшка.ru - www.webmushka.ru
Дети и родители - одна семья
Воспитание ребенка - это всегда плод ошибок трудных, трудный выбор, практический опыт…
Интервью известному сетевому журналу в 2001 году.
Кто из женщин стоял у истоков развития интернета в России.
Настоящие герои воодушевляют обычных людей - Леонид Рошаль, Медпортал.ру
Няня - это первый в России онлайн помощник для всей семьи с 1996 года. Сайт для родителей открыт 24 часа в сутки. Обновляется по многим позициям: материалы, фотографии, онлайн-консультации специалистов. Выпуск печатьного журнала - ежемесячно; его постоянная рубрика - обзор форумов, актуальных обсуждений. Есть услуги на основе платной подписки, рубрика частных объявлений. Проходят анонсы мероприятий семейного клуба, встречи участников, скидок от партнеров.
- Модное нововведение или дань традиции?
- Есть ли польза от присутствия супруга на родах?
- Совместные роды невозможны без серьезной подготовки.
- Ухудшение сексуальных отношений.
- Застойные времена. Техника сцеживания.
- Как лечить "боевые ранения" в нежной зоне?
- Сцеженное молоко нельзя нагревать выше 36,6.
- Службы помощи кормящим матерям за рубежом и в России, с 1998 года в Москве.
Первый внук - последний ребенок.
Идеальная разница в возрасте
Захват территории. Бесконечные ссоры детей.
Почему старший ребенок раздражает?
Одиночество или конкуренция?
Привилегии и почетные обязанности старшего.
Няня в доме - мама свободна, ребенок доволен. Обе женщины при работе.
Обязанности няни. Договор. График работы. Няня на двоих. Отпуск.
Няня «своя» или «чужая»? Няня с проживанием. Питание няни.
Видеоконтроль. Выбор в пользу детского сада.
Няня должна иметь своих взрослых детей и положительный опыт в воспитании.
Четкий режим дня обеспечивают хороший аппетит ребенка и крепкий дневной сон.
Известная англ.поговорка гласит: «Рука, качающая колыбель, правит миром»
- Самые коварные звуки – шипящие и свистящие.
- «Коверкание» слов после 4-5 лет опасно закреплением в стойкий дефект речи.
- Постоянные тренировки языка способствуют развитию внимания и памяти.
- Улыбка, лопата, чашечка, иголка.
- Часики, качели, горка, цоканье, варенье.
- Раннее физическое развитие.
- Грудничковое плавание и динамическая гимнастика.
- Закалка. Водные процедуры для малышей.
- Раннее творческое развитие.
- Музыка, краски, карточки. Погружение в среду. Обучение чтению.
- Мифы и факты наших дней. Самые популярные "курсы" для родителей.
- Незаменимый способ передвижения для малышей - на руках у взрослого.
- Как снизить нагрузку на позвоночник. Рюкзак - «кенгуру». Лоскутный держатель слинг.
- Как помочь ребенку сделать свой первый шаг.
- Как научить падать? Как держать равновесии? Ползком удобнее?
- Непривычная обстановка как стимул пойти самостоятельно.
- Поддержка больше не нужна?
- Родительский тренер. Подготовительная гимнастика.
- Вертикальные нагрузки на позвоночник: чем позже, тем лучше
Плавание повышает иммунитет и укрепляет здоровье.
Бассейны для грудничков открыты при детских поликлиниках.
Первые инструкторы находятся «лягушатниках».
Проводка вперед-назад, восьмерки, отталкивание от бортиков.
Постановка дыхания, навык ныряния и прыжки.
Что лучше? Крокодил, прятки или поплавок для самостоятельных упражнений?
Хорошее скольжение как залог лучшей координации для быстрой скорости пловца.
Плавание - навык полезный.
Для похода в бассейн важно найти купальник (плавки), очки и шапочку, полотенце и ласты!
Опасаться следует сквозняков, внимательно изучать - гардероб, раздевалку и туалет.
С собой взять фен и крем, мед.справку и хорошее настроение.
Выбор инструктора или тренера остается за родителями.
Аквааэробика- танцы на воде.
Китайцы в древности говорили: "Быть некрасивым невежливо.
- Его любят на несколько лет дольше. Один на один, трепетно и нежно.
- Именно рождение первенца делает взрослых мамами и папами.
- Сила первой любви к "наследнику" на время затмевает другие чувства и мысли, весь мир.
- Но почему-то когда ребенок был единственным, не так заметны промахи в его воспитании.
- Как внимательно прислушивались к советам других, как бережно копили личный опыт для "следующего раза"! Воспитание старшего - это всегда плод ошибок трудных, сложный выбор, практический опыт.
Чужой среди своих. Плач по часам.
- Загнанный в угол "нельзя".
- Сколько весит слово "нет"?
- Как малышу активно выразить свои эмоции, где найти слова?
- Спектакль для публики. Смена ролей.
- Как найти выход. Как победить истерику.
При расставании ребенок безутешно рыдает.
- Ребенок отказывается спать и плохо ест.
- День рождения в садике.
- Драки и прочая «дедовщина».
- Постоянные поборы.
- Адаптация самой мамы.
- Суть проблем и пути их решения.
- Пустышка обманывает ребенка - выполняет «пустое дело».
- Однако не нужно паниковать, делая из обычного «pacifier» целую проблему.
- Соска может повлиять на формирование неправильного прикуса.
- А долгое сосание бутылочки на ночь способно обеспечить раздвижение зубов.
- Тот ребенок, что лишен лишен пустышки, начинает сосать все, что находит рядом..
Пресловутые квадраты в детской комнате.
Как выкроить детскую из проходной комнаты.
Модель чердака. Детский уголок. Выход - в кочующей мебели.
Предельная компактность мебели.
Личное пространство малыша - за шторой. Или пиратский корабль?
Двухъярусная кровать - рабочее пространство внизу.
Как выбрать двухъярусную кровать в детскую?
Двухъярусная кровать - рабочее пространство внизу.
Как выбрать домашний спорткомплекс.
Снять дом или его часть по знакомству.

Найти подходящий дом по
объявлениям «Недвижимость в Подмосковье» и др.
Обратиться в
риэлторское агентство. Заплатить 50% комиссионных за месяц.
С экологической точки зрения, западное — самое чистое направление и самое дорогое.
Соседи. Коммуникации. Доступ к саду. Время на дорогу.
Где лучше жить летом за МКАДом?
Велосипедная прогулка вдвоем – это целое приключение.
Тормоз – это не обидно. Велосипеды бывают: городские, дорожные, туристические, шоссейные, складные, горные.
Дети - постоянный объект "фотоохоты".
Стремление попасть "на фотокарточку" обоюдно и для ребенка, и для взрослого.
Лучший фотограф - знакомый человек или сами родители.
Тонкости ремесла домашнего папарации.
Снимки вне помещений более атмосферны. Поиски лучших снимков на отдыхе.
Няня — два варианта одного названия
Пресс-релиз о новшествах 2001 года на семейном сайте
Сайт журнала «Няня» — уникальный в своей категории «родителям о детях». Это не только электронная версия журнала, размещающего в сети Интернет свои статьи, но и достойный партнер своего печатного «собрата». Онлайн консультации специалистов, семейный клуб, встречи его участников и программа скидок от партнеров, автоматическая подписка на услуги, запуск доски объявлений с широким рубрикатором, включающий тему подарков, запуск фотоальбомов и открытие персональных страниц наших посетителей.
Мария Чулова - главный редактор сайта,опубликовано в журнале "Няня" N6 за 2001 год
Журнал выходит раз в месяц, поскольку иначе невозможно подготовить высококачественные материалы - выверить тексты, получить консультацию у специалистов, подобрать оформление и фотографии, сверстать. На сайте анонсируется подробное содержание свежего номера, который вот-вот поступит в продажу. И прежде всего, это, обложка, чтобы вы легко «опознали» наше издание. А также оглавление номера, к самым подробным статьям — цитаты и пояснения, кто автор, с каким специалистом интервью, чему посвящен материал.
Сайт работает 24 часа в сутки, ежедневно обновляется по многим позициям: публикации, материалы, фотографии, посетители, вопросы и ответы в форумах, ссылки на родственные ресурсы.
Основная нагрузка, когда одномоментно один и тот же документ запрашивает десяток посетителей, приходится в рабочее время с 10 до 18: многие родители заходят в Интернет с работы. Второй пик — с 20 до 22 часов: тогда на сайт заходят мамы и папы, уже уложившие своих деток спать. Те у кого появилась возможность вырваться на полчасика и пообщаться с пользой «для себя», узнать много полезного.
Прежде всего, взрослые отправляются в тематические форумы. С недавнего времени там общаются не только родители. Мы приглашаем специалистов и проводим недельные internet-встречи. Нечто вроде интервью онлайн, только ведущий у нас не один, а все желающие. Ответ на каждый вопрос дублируется также на почту его автора. Отличие от консультаций на других сайтах - то, что ответ отправляется по конкретному адресу спрашивающего и при этом его видят другие интересующиеся лица, у которых сейчас нет вопросов, но они хотят быть в курсе происходящего — пригодится.
Доска объявлений имеет рубрикаторы: «Спрос», «Предложение», «Услуги», «Встречи», «Подарки». Каждый желающий самостоятельно вносит свою заявку. Ее увидит не один десяток потребителей. Все объявления хранятся на сайте в течение месяца. Таким образом, вы просматриваете только самые «свежие» заявки.
Интересно отметить, что в последнее время сайт взял курс на сближение со своей печатной версией.
Самое главное нововведение — это автоматическая подписка на журнал прямо с сайта! Оказавшись на специальной ссылке "podpiska", можно онлайн заполнить поля квитанции на оплату. Все необходимые цифры — номер расчетного счета, подписной индекс, адрес редакции, уже внесены. Остается добавить только свои личные координаты - ФИО, адрес, срок подписки, а затем распечатать документ и оплатить в сберкассе, после чего прислать копию для подтверждения оплаты в наш отдел распространения. Сделать это можно по почте или е-мейлу редакции.
Кроме того, широко шагнул в сеть и наш Няня-club. Отныне у него есть своя страничка с подробной хронологией событий. Посмотрев «отчеты» о встречах, празднованиях, тусовках вы легко представите себе, как и чем живут участники нашего семейного клуба. Тут же постоянно обновляющиеся данные участников дисконтной системы — магазины и центры, где вы можете получить скидку на услуги. Кстати, оформить заявку на вступление в клуб можно прямо на сайте.
Теперь все материалы на сайте оформляются только фотографиями детей наших посетителей. Таким образом, мы знаем друг друга в лицо. Кстати, у каждого посетителя сайта появилась возможность создать свою родительскую страничку. Например, для Алексея Петрова будет зарезервирован личный адрес "petrov", и ему останется, четко следуя простым инструкциям, заполнить простые поля анкеты- ФИО, город проживания, район, контактный е- мейл, — загрузить фотографии любимой жены, детишек да представиться остальным посетителям сайта. Самые удачные фотографии участвуют в оформлении главной странички, а также рассылки новостей сайта. Таким образом, вебпортал "Няня" - это своеобразный уютный семейный клуб в Интернет!
Приходите, мы вас любим и ждем!

АРХИВ СТАТЕЙ
Пять мифов о родах с мужем
Мария Чулова, опубликовано в журнале "Няня" N5 за 2000 год, скачать в формате pdf
Миф первый: роды— неэстетичное зрелище
Рождение ребенка — грандиозное событие, в том числе и по эмоциональному накалу. Что уж говорить о появлении на свет СВОЕГО малыша, появление которого папа ждал наравне с женой!
Рождение — вовсе не безобразное зрелище: это таинство появления новой жизни, чудо природы. Впрочем, совместные роды — это настоящее испытание для супругов на прочность чувств. Готовы ли будущие родители к столь серьезному шагу подойти вместе?
А «Техническая» сторона самого процесса выглядит вполне прилично: многие процедуры (например, осмотр раскрытия или прокол пузыря) хоть и проводятся в присутствие супруга, но совершаются под чистой простынкой — не «напоказ». Кстати, мужу вовсе не обязательно смотреть ТУДА, в самый зев событий. Можно довольствоваться позицией у изголовья роженицы, и оттуда он помогать придерживать жену, повторяет команды акушерки.
Миф второй: роды с мужем — модное нововведение
Из книги Константиновой «Как понять младенца»:
«В старину крестьянки рожали, сидя на руках у мужа. Тот помогал жене тужиться, придерживая за плечи. Муж должен стонать вместе с ней, а то и вместо нее, кричать во весь голос, корчиться, кататься по земле, изображать нечеловеческие мучения. Бывало, муж «рожал» куда громче и выразительнее «главной героини» события. Любопытно, что, войдя в роль, мужья и на самом деле начинали чувствовать спазмы и боли «в нутре», от чего жене «наступало послабление». Если женщина не была уверена в добровольном согласии мужа взять на себя ее страдания в родах, обращалась к знахарю, совершался так называемый «поддел» — ворожба, от которой родами мучится муж, а не жена. Колдовство свершали прямо на свадьбе, и счастливый жених, пируя и предвкушая услады брачной ночи, знать не знал, что уготовила ему красавица жена».
Кроме того, во многих странах принято рожать вдвоем: таких родов куда больше, чем «одиночных». Вместо мужа врачи разрешают «прихватить» близкую подругу, маму — того человека, к кому есть доверие. А в Канаде на седьмом-восьмом месяце беременности семья, ожидающая пополнения, приглашает родственников и друзей на «бэби-шауэр», когда будущие родители, светясь от гордости, принимают поздравления, подарки.
Миф третий: присутствие мужа на родах абсолютно бесполезно
Кто-то до сих пор искренне считает, что «нормальный мужик» не стремится «подсмотреть», как появляются на свет дети, а желание присутствовать на родах — проявление патологии. Мол достаточно художественной литературы на столь деликатную тему, фильмов, пусть себе отмечает в кругу друзей радостное событие, пока жена восстанавливается.
Но существует большая разница между ПРИСУТСТВИЕМ на родах и УЧАСТИЕМ. В первом случае, когда муж в течение нескольких часов наблюдает, как мучается близкий ему человек, сложно, прежде всего, мужчине: он никак не может облегчить страдания близкого человека, бессилен, «отстранен» от хода событий. Для женщины же оказаться в трудную, решающую минуту БЕЗ родного человека — настоящий психологический стресс: она испытывает глубокое чувство одиночества. Напротив, когда муж активен, то одним своим присутствием или действиями облегчает состояние жены, особенно на самых длительных первом и втором периодах родов, когда идут схватки. Помощь оказывается физическая, например массаж для обезболивания, и психологическая (поддержание разговора, отвлечение, при необходимости обращение к медперсоналу). В конце концов, именно он способен принять решение за женщину, когда та не в состоянии это сделать, например, о необходимости эпидуральной анестезии, внепланового кесарева и т. д.
Однако если у женщины нет желания предстать перед супругом распластанной на кресле, существует компромисс: муж ждет за дверями родильного зала, входит, как только родится ребенок, проводит самые первые минуты рядом. Впрочем, обычно все мужья после появления наследника/наследницы на подъеме счастья ходят кругами по палате и без остановки рассказывают жене, которую приводят в порядок, какой у малыша замечательно курносый нос, осмысленные глаза или длинные волосики. Так что для полноты ощущений вовсе не обязательно самому перерезать пуповину — это лишь один из атрибутов совместных родов.
Удалось выяснить, что женщины рожали с мужьями (партнерами), потому что:
-
«...ужасно боялись...»
-
«...чтобы он видел, чего это стоит...»
-
«...у меня была навязчивая мысль, что врачи будут делать что-то неверно, а я не смогу им помешать...»
-
«....да мы всегда вместе и работаем, и отдыхаем, и ездим... Как же это? Я поеду, а он останется дома?»
-
«...на курсах подготовки (к родам) все пошли рожать с мужьями. Ну и мы решили тоже...»
-
«...кто же еще мне поможет, когда тяжело, как не муж?»
|
Рожали в гордом одиночестве,потому что:
-
«....я тогда не знала, что в России тоже так можно; думала, это только в кино показывают...»
-
«Говорят, они после этого теряют интерес в плане секса!..»
-
«...я-то хотела, но он отказался!..»
-
«...мужу со мной в роддом?»
-
«Мы тогда были женаты меньше года. Я считала важным, чтобы он видел меня только красавицей... Сейчас все по-другому...»
|
Миф четвертый: необходима серьезная подготовка
Вопрос решается индивидуально: кому-то необходимо посещение соответствующих курсов для будущих родителей, а кто-то обходится лишь просмотром видеокассет на эту тему, книгами. У пап, серьезно готовящихся к грядущему пополнению, может просто не найтись времени на посещение семейных занятий, к тому же находиться среди большого количества беременных женщин неуютно. Не стоит переживать. Поймите: ОН просто ДРУГОЙ. Так, кто-то спокойно выбирает в подарок женское белье, а кто-то обходит подобный прилавок за километр. Не предписывайте супругу определенный сценарий поведения, при нарушении которого вы сильно расстроитесь. Роды — это естественный процесс, и поведение в них подскажет интуиция.
Мужские аргументы «за»:
-
стремление помочь жене в трудную минуту;
-
интерес к тому, как появляется на свет человек;
-
недоверие к медицинскому персоналу;
-
потому что так принято в кругу знакомых;
-
потому что врачи считают, что так нужно.
|
Аргументы «против»:
-
страх перед негативными моментами (суета, крики, вид крови);
-
непонимание смысла своего присутствия («А что мне там делать?»);
-
боязнь выглядеть глупо или некомпетентно;
-
потому что это не принято в кругу знакомых.
|
Миф пятый: ухудшение сексуальных отношений
Интимные отношения конечно же изменятся, ведь теперь «на пути» стоит ребенок. Несколько недель женщине требуется просто на то, чтобы прийти в себя. К тому же она, вероятно, недосыпает, так как кормит малыша ночью, укладывает спать. Муж далеко не сразу готов настроиться на то, что после родов придется делиться женой с кем-то еще. Особо впечатлительные мужья, правда, боятся «подходить» к жене, чтобы не сделать ей больно, еще помня состояние на родах.
Впрочем, на интимных отношениях больше сказываются ежедневный быт, притертость характеров. Нередко секс после рождения ребенка, наоборот, улучшается: ведь стало больше взаимопонимания. Это и есть самый лучший результат совместных родов — ощущение единения семьи. Именно тогда отношения переходят на принципиально другой уровень.
Так что каким бы не было ваше решение, серьезно обдумайте его!
Для присутствия на родах необходимо заранее узнать правила того роддома, где собираетесь рожать: в одних требуют флюорографию, в других список необходимого может быть расширен. Обычно по платному контракту от мужа не требуют вообще никаких справок. И хотя официально супругам разрешено присутствовать бесплатно в обычных роддомах, далеко не каждое учреждение может себе это позволить из-за санитарных проблем. Бывает, что отец ребенка, вопреки страстному желанию матери, хотя и осознает важность своего присутствия, но помогать отказывается. Происходит это потому, что:
-
Он не уверен, что сможет оказаться полезным. Не знает, что ему делать и как вести себя во время родов. Это дело поправимое: соберите информацию на эту тему, вместе поговорите с персоналом больницы и теми, кто это уже переживал.
-
Он знает, что нужно делать, но думает, что не в силах справиться, например, упадет в обморок, испугается, будет бестолково суетиться и т. п. Внимание! Заставить его в этом признаться крайне сложно — на то он и мужчина, чтобы скрывать свои слабости. Но на то вы и женщина, чтобы понимать все без слов. Здесь тоже можно посоветовать поговорить с персоналом роддома, «рожавшими» отцами, посмотреть видеозапись родов. Не волнуйтесь, вы не испугаете его больше, чем он боится сам. Договоритесь также, что в любой момент он сможет уйти и вы не станете его в этом винить.
-
На ваш взгляд, он не хочет «напрягаться» ради вас и малыша. Одно то, что у вас возникла мысль о совместных родах, говорит о том, что на 99,99% это предположение неверно. На самом деле его смущают вышеназванные причины. Подумайте: он хотел этого ребенка, переносил вместе с вами тяготы беременности, он устал ждать..
-
Поэтому сейчас за этой «черствостью», по-видимому, ваш супруг скрывает свое волнение, чтобы оно не передалось вам. Поэтому постарайтесь быть терпимее друг к другу. Удачи!
Когда сцеживание необходимо
Мария Чулова, опубликовано в журнале "Няня" N5 за 2000 год
Прежде всего запомните, если вы почувствуете, что не можете справиться с возникшей ситуацией, боль в груди становится невыносима, а малыш не получает должного кормления, ни в коем случае не падайте духом!
Существуют СПЕЦИАЛЬНЫЕ службы помощи КОРМЯЩИМ МАТЕРЯМ. По телефону консультации оказываются абсолютно бесплатно, а выезд на дом в любое время суток обойдется вам от 25$. К тому же в городах существует «скорая акушерская помощь», телефон, которой вам дадут в обычной «скорой», если вы наберете 03, а позвонив в районную женскую консультацию, вы сможете вызвать врача на дом.
Что касается групп поддержки, то они бывают общественными и «официальными», то есть от родильного учреждения. В общественные, как правило, входят женщины, имеющие опыт кормления грудью не менее одного года.
Впервые такие группы возникли за рубежом, в тех странах, которые реализуют программу Всемирной организации здравоохранения и Международного детского фонда при ООН (ЮНИСЕФ) по грудному вскармливанию. В России мамы из Москвы объединились в группу поддержки грудного вскармливания в ноябре 1998 года, потом подобные организации возникли в других городах.
Все мамы должны уметь сцеживать свое молоко. По данным специалистов Всемирной организации здравоохранения, сцеживание молока необходимо в следующих случаях:
- для кормления недоношенного или больного ребенка, находящегося в стационаре (при кормлении материнским молоком дети быстрее «восстанавливаются»);
- для облегчения сильно наполненной груди;
- для поддержания выработки молока во время болезни матери, если она «разлучена» с ребенком;
- для уменьшения подтекания молока из груди, когда его вырабатывается много;
- для стимуляции выработки большего количества молока, когда его недостаточно;
- для профилактики лактационных кризов;
- для кормления ребенка, когда мать выходит на работу или отлучается из дома.
Проблема первая: Молоко пришло!!!
Малыш родился. Мама восстанавливается после перенесенного испытания родами и... волнуется за питание новорожденного: все ли сложится удачно с грудным кормлением? Каждый день в роддоме женщине измеряют температуру, ее смотрит гинеколог. И вот на 4—5 день после родов (на 4—7, если было кесарево) новоявленная мама, волнуясь, замирает перед зеркалом: ее бюст изменился до неузнаваемости, проще говоря, его «разнесло» до неприличных размеров, а спать на животе, боку больше невозможно. Но и малышу, жизненный опыт которого составляет всего пару дней, тоже приходится нелегко. И без того трудно приноровиться к кормлению: он еще не умеет как следует брать грудь, а тут новое испытание: рассасывать такую «твердь». Особенно если у маминой груди обнаружились «дефекты», которые раньше не мешали, например, плоские или втянутые соски, удержать которые малышу сложно. Или другая напасть: молоко бьет фонтаном — ребенок захлебывается, глотает воздух, рассерженно отворачивается от груди, откашливаться, срыгивает... А если грудь наполнена «через край», кроха вообще не сможет за нее ухватиться. Вот тут на помощь должна прийти сама мама: сцедить излишки молока, проработать все молочные протоки, «размягчить» источник питания. Впрочем, эта процедура необходима и ей самой. Иначе уже на другой день боль в груди станет режущей, температура поднимется до 40 градусов и может образоваться лактостаз (застой молока).
Кстати, в пользе сцеживания в первые дни сходятся как медики, так и представители групп за грудное вскармливание.
Только учтите, «каменную грудь» следует сцеживать до появления чувства облегчения, но НЕ РАНЬШЕ ЧЕМ через сутки после прихода молока. Дело в том, что вещество, сворачивающее излишнюю лактацию, появляется в наполненной груди примерно через 24 часа. Если сцедить грудь до этого времени, молока придет столько же, и может «запуститься» гиперлактация (излишняя выработка молока) и, как неприятное последствие, необходимость в регулярных сцеживаниях.
Техника сцеживания
Наиболее распространенный метод сцеживания молочных желез — ручной. Он удобен для самой женщины и эффективен. Вспомните рекомендации доктора Спока: нужно «поставить большой и указательный пальцы на край околососкового кружка, ритмично сжимать его. Пальцы немного двигать в сторону соска «путем движения» молока. Чтобы воздействовать на все молочные протоки железы равномерно, через некоторое время положение пальцев сместить по часовой стрелке. Перед сцеживанием надо помассировать грудь круговыми движениями, особенное внимание обратить на направления вниз груди, к подмышечной впадине — именно здесь из-за придавливания массой груди и непрямого расположения молочных протоков чаще всего скапливаются, задерживаются излишки молока. Массаж поможет перегнать накопившееся молоко ближе к соску. И помните, что грудь легче сцеживать, если она теплая, например после душа.
Если расцеживание груди затруднено, измените положение тела, например лягте. Лежа на спине невозможно собрать молоко, но именно такая поза существенно облегчает разрешение сложного застоя. Если уплотнение образовалось в области подмышек, попробуйте на время кормления лечь на противоположный бок так, чтобы «проблемная» грудь как бы свисала над ребенком. Кроме того, следует пытаться кормить в позе, чтобы линия «нос—рот» у малыша приходилась на затвердение в груди. Подбирая опытным путем «лечебную» позу, вы можете остановиться на весьма экзотических со стороны четвереньках! Как бы ни было смешно, но очень эффективно.
Для быстрейшего разрешения болезненных состояний незаменимыми помощниками станут молокоотсосы. Они бывают механические (ручные) и электрические. Молокоотсосы также рекомендуются к использованию во время повреждений, травм груди, воспалениях молочной железы.
Самые популярные модели молокоотсосов английской фирмы Avent (ручные) и швейцарской Medea (электрические). Молокоотсос Avent имитирует естественный процесс сосания ребенка. Секрет успеха молокоотсоса Avent — простая, но очень эффективная силиконовая диафрагма. Создаваемое ею мощное разряжение легко контролируется кончиками пальцев на рукоятку молокоотсоса. таким образом, можно выбирать подходящую интенсивность воздействия. При этом производительность молокоотсоса Avent эквивалента производительности электрического молокоотсоса. Он позволяет сцеживать молоко непосредственно в булочку или стерильные одноразовые пакеты для хранения в холодильнике или морозильной камере.
А вообще, сцеженное молоко нужно хранить в стерилизованной посуде. Емкость не следует заполнять доверху, поскольку при хранении в морозильной камере молоко увеличивается в объеме. При комнатной температуре молоко хранится 6—10 часов, в холодильнике — неделю, в морозилке — от 2 недель до нескольких месяцев.
Сцеженное молоко нельзя:
-
нагревать выше 36,60 С: тепло разрушает ферменты и уничтожает иммунные свойства молока;
-
разогревать в СВЧ. Растапливайте на «водяной бане»;
-
повторно замораживать.
Проблема вторая: «Боевые ранения»
Кто бы сказал, что это маленькое существо, столь милое сердцу, появление которого родители так ждали целых 9 месяцев, может причинить столько неприятных ощущений! Что ж, малышу все прощается! Сколько бы ни объясняла мама крохе, что в ротик надо втягивать не только сам сосок, но и ареолу вокруг, он все делает на свой лад. А потому частенько «прикусывает» сосок деснами. Так и появляются болезненные трещины, к которым невозможно притронуться.
Скорая помощь в данном случае такова: перед каждым кормлением выдавите каплю молока, смажьте ею весь сосок. В молоке содержатся заживляющие и бактерицидные компоненты; подобная обработка сбережет от появления новых трещин. «Старые» же следует регулярно обрабатывать различными мазями. Помощь окажут: солкосерил, бепантен, пурелан, аекол, гармостан, ротерсепт, ланолин. И обязательно подробно читайте инструкцию: так многие из этих мазей не нужно смывать перед кормлением. Кстати, мыть грудь водой следует как можно меньше, чтобы нанесенная естественная смазка не смывались. Облепиховое масло используйте следующим образом: обмакните ватку в масло, приложите к груди на 5 минут, аккуратно смойте небольшим количеством воды, (лучше использовать бутылированную), не надавливая на грудь. Если появится ощущение жжения, обработайте грудь вазелиновым. Почти чудодейственным средством оказывается бальзам Караваева — «Витаон»: он не только заживляет ранку, но и обезболивает. Химии в составе минимум, а значит, минимальное попадание в грудное молоко не принесет вреда малышу. Не следует, однако, смазывать сосок непосредственно перед кормлением, иначе сосок будет выскальзывать из маленького ротика, т. к. раствор имеет масляную основу. Обработка зеленкой в роддомах в основном предназначена для дезинфекции груди, но при частом ее использовании сохнет кожа, трещины грубеют. Поможет в лечении обычный детский крем с витаминами А, Д, ромашкой, облепихой от отечественных производителей. Помимо этого, чтобы избежать неприятных ощущений и дать зажить трещинам, можно попробовать кормить через специальные накладки для поврежденных сосков.
Проблема третья: «Застойные» времена
Иногда у кормящих матерей возникают такие болезненные состояния, как отек соска, воспаление молочных желез, закупорка молочного протока, или лактостаз (застой молока). На груди наблюдается нагрубание, покраснение, появляется чувство давления, боль, повышается температура. Общее состояние очень напоминает грипп. А поскольку сбивать температуру лекарствами нельзя — попадут в молоко, что будет иметь неприятные последствия для малыша, — попытайтесь снизить температуру без помощи лекарств, например, сделав общее обертывание влажной простыней от подмышек до паха.
Болезненная бугристость, покраснение кожи указывает на закупорку протока. Красное пятно образуется по следующей причине: молока по-прежнему приходит много, его не сцедили, долька сильно увеличилась, ткани растянулись, повредились, как результат — кровоизлияние. Даже когда разрешится проблема с застоем, это место еще поболит несколько дней. Если через 1—2 дня не будет улучшения, обратитесь к врачу, чтобы в дальнейшем избежать хирургического вмешательства.
Помощь могут оказать народные или нелекарственные средства:
— нежирная диета и уменьшение употребления жидкости;
— компресс, который кладется на уплотнение: лепешка из отрубей или прохладный творог на меду;
— приложеный к груди надсеченный капустный лист;
— легкий массаж, который лучше проводить другому человеку;
— полуспиртовые компрессы на грудь, на ночь и в течение дня;
— прикладывания шерсти поможет согреться и расслабиться молочным протокам; прикладывание холодного полотенца, льда тоже отличное средство. Как ни странно, помогает и теплое, и холодное! Но льдом можно застудить грудь, будьте осторожны! Попробуйте прикладывать тепло и холод поочередно.
— физиопроцедуры (ультразвук, магнит).
Лактостаз может образовываться по нескольким причинам:
— большая пауза между кормлениями или крепкий, долгий сон малыша, особенно ночью, пропуск кормления;
— выбор неудачной позы для кормления. Например, при стандартном положении сидя подмышечная и боковая доли (самая большая, с извитыми протоками) опорожняются хуже всех. В таких случаях следует прикладывать ребенка «из-под мышки»: мама сидит/лежит, ребенок головой на подушке возле груди, попка и ножки — за спиной у матери (малыш сбоку, под рукой). Расположение лактостаза сверху «по центру» типично и для тех случаев, когда мама во время кормления придерживает грудь «ножницами» — сосок между указательным и средним пальцем, указательный палец сильно вдавлен в грудь. Это неправильно. Поддерживать грудь надо всей рукой: большой палец сверху, остальные под грудью.
— сон в неудобном положении. Попробуйте спать на животе. Тогда при сильных приливах молоко будет просто вытекать, а не застаиваться.
— неудачный бюстгальтер. Неправильно подобранное белье от сомнительной фирмы-производителя может передавливать молочные протоки. Проверьте: бюстгальтер должен быть свободным! Грудь при правильно подобранном бюстгалтере будет слегка подтекать, но с этим помогут справиться впитывающие одноразовые/многоразовые прокладки для груди.
Проблема четвертая и последняя: Уже мастит!!!
Мастит — это инфицированное воспаление ткани молочной железы. Развивается на фоне лактостаза, трещин сосков — именно через них чаще всего инфекция проникает внутрь. Впрочем, инфекция порой «перекидывается» от других заболеваний, даже от обычной простуды, гриппа. Как следствие ухудшается самочувствие, повышается температура тела, часть груди становится красной, болезненной, горячей на ощупь. Лечение мастита аналогично лечению лактостаза: массаж, частое прикладывание ребенка к груди, сцеживание. Сцеживание проводите как можно чаще: каждые два часа, если улучшения нет — каждые полтора часа, час, как бы ни было сложно.
При мастите можно(!) продолжать кормить ребенка. Не бойтесь заразить кроху. Во-первых, инфекция, вызвавшая воспаление, попала в его организм еще за несколько дней до появления у мамы видимых признаков заболевания. Во-вторых, вместе с молоком малыш начинает получать активную иммунную защиту против этой инфекции.
При мастите необходимо назначение антибиотиков, совместимых(!) с грудным вскармливанием, поэтому обязательно сообщите врачу, что вы собираетесь продолжать кормить грудью!
Прежде чем закончить перечисление проблем с грудным вскармливанием, хочется добавить еще пару слов о сцеживании. Необходимо учитывать, что излишняя стимуляция выработки молока, которое не пригодится крохе, — это вредная дополнительная нагрузка на организм. В конце концов, молоко — это ваш кальций, фосфор.... Страдаете от излишнего вымывания элементов вы, недополучает «свое» и малыш. Помните, что в начале кормления кроха пьет жидкое «переднее» молоко, в конце более жирное, «заднее». И то, и другое ему необходимо.
Кроме того, как известно, между количеством высосанного молока и пришедшего ему на замену существует обратная связь: чем больше высосано, тем больше приходит. Со временем в груди вырабатывается столько «нектара», сколько необходимо крошечному едоку.
Поэтому сцеживаться имеет смысл до тех пор, пока грудь не сделается легкой, молоко не перестанет бить струйками. До последней капли сцедиться невозможно! Процесс выработки молока бесконечный. Сколько будете сцеживаться, столько жидкости будет прибывать. В общем, во всем нужна мера. Найдите свою «золотую середину» и... Удачи!
Соска - испытание на прочность. Когда настала пора расстаться?
Мария Чулова, опубликовано в журнале "Няня" N12 за 2002 год,скачать в формате pdf
Пустышка обманывает ребенка - выполняет «пустое дело».
- Однако не нужно паниковать, делая из обычного «pacifier» целую проблему.
- Соска может повлиять на формирование неправильного прикуса.
- А долгое сосание бутылочки на ночь способно обеспечить раздвижение зубов.
- Тот ребенок, что лишен лишен пустышки, начинает сосать все, что находит рядом..
Сложно поверить, но несколько граммов силикона и латекса способны разделить родителей всей планеты на два непримиримых лагеря: сторонников соски и ее противников. Преткновения начинаются уже с самого названия: «соска» восполняет сосательную потребность малыша, «пустышка» — обманывает ребенка, затевает «пустое дело», «дудоля»...
Впрочем, осмысленней всех — английский вариант «pacifier» — «успокоитель»: неважно, какую именно функцию исполняет в данный момент, если в целом создает комфорт крохе, который еще не умеет сказать, что именно ему нужно. Соска может повлиять на формирование неправильного прикуса. Если вы, а точнее, ваш малыш может обходиться без нее — обходитесь.

Старайтесь не запускать ситуацию. Простое сосание бутылочки на ночь в 3 года способно обеспечить раздвижение зубов, или их неправильный рост, или спровоцирует определенную кривизну, порой не заметную для глаз.
Безусловно, сосание успокаивает. Если ребенок лишен пустышки, то начинает сосать, что под рукой — палец, уголок шапочки, собственную руку... Обычно дети сами отказываются от пустышки, но лишь когда самостоятельно готовы контролировать свои эмоции. Медики советуют: не стоит торопиться. Сосание — рефлекс, который нельзя подавить, нужно ждать, когда он угаснет сам.

Удовлетворение этого рефлекса очень важно. Малыш засыпает, но, даже потеряв соску, его ротик продолжает двигаться, как будто он все еще сосет ее. А карапузам после шести месяцев важно, чтобы культовый предмет находился в пределах досягаемости. Малыши даже во сне с закрытыми глазами способны на ощупь найти и ухватить вожделенный предмет, вложить его в рот. И только после двух лет дети уже более-менее готовы воспринять объяснение, почему нужно отказаться от соски.
В разговоре с крохой не нужно использовать слова «надо», или «пора». По возможности лучше указать на настоящие внешние факторы, которые с позиции ребенка изменить невозможно. Например: «соска испортилась», «стала грязной», «в ней большая дырка». Еще лучше, когда малыш в этом убедится на практике: как ее забрала собака, попал волос, села пыль. Обсудите произошедшее, посочувствуйте потере, сочините сказку о том, что сталось с унесенной соской. Постепенно боль воспоминания затихнет. А чтобы ускорить этот процесс надо отвлечь ребенка чем-то новым — игрушкой, игрой. Смените обстановку, поезжайте в гости, на отдых.
Теряя что-то, человек обязательно приобретает нечто новое или находит самого себя в новом качестве. Когда ребенок осознает, что обратной дороги нет, начинается другая жизнь.
И еще один совет: не пытайтесь отучать ребенка от соски, если скоро в семье должен появиться еще один малыш. Не травмируйте кроху, и так переживающего стресс. Осилить две координальные перемены трудно одновременно даже взрослому человеку.
Некоторые психологи высказывают достаточно «жесткую» точку зрения: соска отключает детей от внешнего мира! «Когда соска во рту, ребенку ничего не интересно: огромную жажду знаний, потребности в ощущениях родители «затыкают» соской, и дети словно отмирают». По мнению английских педиатров, «новорожденный, которому дали соску во время ползанья, мгновенно перестает ползти. Соска в любом возрасте является тормозящим фактором развития».

С одной стороны, конечно, с соской во рту ребенок не может проводить исследования, а ведь это необходимый этап под названием «все в рот!»: облизать, пососать, пожевать — кроха пробует «мир на вкус», расширяя таким образом свой кругозор. В то же время дети, похоже, не зная эту теорию, спокойно выплевывают соску, когда нужно что-то исследовать, а потом возвращают ее в рот.
А вот мнение логопедов разделились: одни утверждают, что дети начинают поздно говорить, потому что во рту у них была соска и отвлекала от необходимости произносить слова и звуки, другие, наоборот, — что пустышка способствует тренировке речевых мышц. Поставить точный эксперимент крайне сложно, потому что нет возможности проследить, как развивается один и тот же ребенок с рождения до школы, его речь, сначала с соской, а потом без нее.
Родители могут сколько угодно долго спорить между собой, нужна ребенку соска или нет, но лишь в том случае, если кроха ее принимает. Однако бывает так, что малыш напрочь отказывается сосать резинку. Правда, дети практически всегда находят пустышке замену. Крохи сосут пальцы, руку, постоянно просят грудь, непрестанно требуют бутылочку с водой. Родителями же перепробованы все модели сосок разных фирм. Дома собрана разноцветная коллекция. И тут возникает вопрос: а надо ли? Надо ли приучать младенца к соске, если он не принимает ее?
Если ваше чадо отказывается сосать пустышку, а вы кормите грудью, то «влюбить» дитя в соску рекомендуется для:
тренировки захвата и сосания: нередко мамы, мучительно борющиеся с трещинами на груди, испытывают облегчение, когда ребенок после соски правильно переходит на грудь;
при большом количестве вырабатываемого молока и открытых молочных протоках, дабы малыш не сосал грудь с утра до вечера по любому поводу, иначе может возникнуть перекармливание;
при проблемах у грудничка с ЖКТ (газы, колики).
|
Как в таких случаях приучать к соске ребенка? Вот несколько советов:
попробуйте придерживать пустышку какое-то время рукой, чтобы она не вылетала у крохи изо рта;
приобретите другие модели, например, самую простую соску, так сказать, советский вариант за 10 рублей. Многие дети, видимо, не имея понятия, как стараются современные производители, признают только ее — она каплевидной формы, чуть больше остальных моделей, к тому же очень похожа на материнскую грудь;
постарайтесь предлагать «дудолю» в трудные моменты: перед едой, когда малыш голоден, на прогулке, перед засыпанием.
|
Но как бы то ни было, сосет или не сосет ваш малыш соску-пустышку или не выпускает изо рта бутылочку с водой — не нужно паниковать, делать из этого проблему. Как бы вы ни старались, каких бы усилий ни прилагали — рано или поздно, этот период пройдет. С помощью ваших ухищрений или самостоятельно ребенок откажется от соски. Вот лично вы видели хотя бы одного взрослого с соской-пустышкой во рту?
Комментарии специалистов:
|
Наталия Слюсарь, детский стоматолог
Соска может повлиять на формирование неправильного прикуса. Если вы, а точнее, ваш малыш может обходиться без соски - обходитесь. Старайтесь не запускать ситуацию. Простое сосание бутылочки на ночь в 3 года способно обеспечить раздвижение зубов, или их неправильный рост, или спровоцирует определенную кривизну, порой не заметную для глаз.
|
Татьяна Визель, логопед-дефектолог
Если мамы рано заканчивают кормить детей грудью, то ребенок не успевает «насосать» соответствующие мышцы лица. Дело в том, что при сосании активно работает кончик языка — самый главный участник речевого процесса. Если к тому же мамы стремятся как можно раньше приучить детей к чашке и ложке, то малыши не успевают как следует пососать и бутылочку. Многие не одобряют пустышку, хотя, я считаю, напрасно. Сосание — слишком важный процесс для ребенка. Его недостаточность может иметь самые разные негативные последствия — и эмоциональные, и логопедические. К тому же наши дети после года питаются все больше измельченной пищей — гомогенизированным пюре, растворимыми кашами, йогуртами. То есть в большинстве своем дети не жуют и не грызут, а значит, не тренируют мышцы. Стоматологи с логопедами говорят: детям не хватает нагрузки на челюсти и зубы. |
Наталья Горюшкина, медик-фармацевт
Любой напиток при сосании из бутылки омывает зубы, смывая с них защитный налет из слюны. Особенно это нежелательно ночью и вечером, когда слюноотделение понижено. Бутылочка вредна, если из нее едят ночью или пьют сладкие напитки, но как источник воды она не опасна. Смеси, напротив, содержат сахар, который на незащищенных зубах вызывает бурный рост бактерий. Чем длительней контакт с зубами, тем больше вероятность развития бутылочного кариеса. К тому же есть опасность того, что будут поражены зачатки постоянных зубов, закладывающиеся сейчас. Безусловно, предпочтительнее все вкусное и сладкое давать из чашки или поильника. Перед сном промывать полость рта, почистить зубы.
|
Повторный опыт материнства. Имеет ли значение разница в возрасте?
Мария Чулова, опубликовано в журнале "Няня" N6 за 2003 год
Первый внук - последний ребенок
Изначально не стоит рассчитывать на помощь старших: это же ваш ребенок, а не их... Если старший сделает что-то ПО СВОЕМУ ЖЕЛАНИЮ, не забудьте похвалить, особенно при свидетелях. Старший с удовольствием включится в ролевую игру «Великого Помощника»: мастерски подаст соску в открывшийся ротик, заботливо укроет одеялом. Ролевую игру ребенок освоит самостоятельно в естественных условиях, тогда как родителям единственного ребенка придется создавать их искусственно (психологи отвечают, что ролевые игры - одна из самых сложных задач, пик развития ребенка).
Первый захват территории
Безусловно, все 9 месяцев вы тщательно готовили первенца к тому, что скоро появится замечательный братик (или сестричка): вместе проговаривали ласковые слова животику, покупали маленькие костюмчики, словом, ЖДАЛИ, но… реальность ОКАЗАЛАСЬ суровей рассказов. Лишь первые дни после возвращения мамы из роддома старший вместе с взрослыми радуется красивому конверту – столь забавному сонному человечку в пеленках и распашонках. Но уже на третий день подолгу грустит, перестает «водиться» с родителями, поскольку неожиданно понимает реальность, ведь: отныне этот мелкий, громко рыдающий брат поселился навсегда в его жизни – назад дороги нет. Его самое гуманное предложение – запихнуть малыша при помощи все тех же коварных врачей обратно маме в живот, самое дерзкое – подарить посторонней тете, а самое худшее - выбросить в окно, причем последнее готов сделать самостоятельно в отсутствии мамы.
Чтобы завоевывать родителя в период острой конкуренции, приходится изобретать новые средства или … заимствовать их у «противника». Что делает новорожденный? Плачет! По первому зову дают игрушку, воду, гладят, утешают... Старший притворяется столь же беспомощным, «сбивает» себе возраст», перестает уметь все то, чему научился за несколько лет одиночного существования - есть, пить самостоятельно, одеваться... Требует упаковать себя в памперс, немедленно передать в распоряжение бутылочки и соски, катать в коляске. Что ж можно и подыграть, благо актеров в семье становится больше..
Ульяна Китринская, психолог
Ребенку свойственно ставить во главу угла свои собственные проблемы, поэтому при появлении малыша ощущает одиночество. Не говорите, что с появлением малыша появится новый партнер для игр - для этого должно пройти время, лучше расскажите, как будет выглядеть новорожденный. В отсутствии мамы ребенку должны уделять внимание папа или бабушка. По возращении из роддома не только маму и малыша должны поджидать подарки, но и старшего – у него тоже праздник- день рождения сестры/брата. |
Марина Зажигина, психолог:
Постарайтесь использовать принцип о том, что выполнение домашних дел наравне со взрослыми преподносится старшему ребенку как Привилегия и Почетная обязанность, отличающая его от детей младшего возраста. Не ждите повторений!
Имея за плечами опыт прорезывания зубов, первого кашля и первых шагов в сторону запретной лужи, вам, безусловно, легко предугадать развитие ТЕХ ЖЕ событий у второго. Так, без труда опознаете зубы, вовремя ликвидируете насморк и пресечете попытку посетить маленькое грязное болотце во дворе. Однако в недоумение повергнет «отклонение» от «семейного графика»: например, младший «откажется» самостоятельно ходить в год, когда старший уже пробегал первую стометровку наперегонки с папой. Помните, что с двумя детьми предстоит пройти не одну и ту же дистанцию два раза, а один путь с двойной нагрузкой.
|
Старший раздражает!
Неожиданно отметите, что нет-нет да старший начинает вас раздражать. Еще недавно именно он был самым любимым, понятливым, с кем можно почитать интересные книжки, и тут… Нет, он просто не понимает, когда его просят убрать комнату гораздо раньше 36-й просьбы. Конечно! Проблемы младшего вы щелкаете как орешки, зато вопросы со старшим кажутся очередной катастрофой: это «еще не проходили, еще не задавали».
Что же делать? Постарайтесь разобраться, в чем причина раздражения, с какого момента ЭТО началось? Скорее всего, когда родили первого, то вам оказалось трудным кардинально изменить образ жизни – не высыпаться по ночам, не ездить отдыхать – все то, чему с младшим не просто придаете значения, поскольку его просто обожаете: маленький, пухленький, пахнет молочком.

Разница в возрасте
Идеальной разницы не существует! Сначала дети очень маленькие - одновременно с ними тяжело, потом - возрастные кризисы двухлеток, трехлеток, привыкание к садику, подготовка к школе, снова переходный возраст, поступление в институт, внуки… Где-то между звеньями основных событий и надо прервать цепочку, решиться «сейчас или никогда».
Впрочем, возрастная разница лежит не только между детьми, но и в возрасте материнства: родить в 20 и в 32 – большая разница: вы сильно изменились. Переживания мамы передаются детям, от них … снова замыкаются на взрослом. Постарайтесь посмотреть на ситуацию отвлеченно: до рождения младшего, старший ВСЕГДА был МАЛЕНЬКИМ (меньше вас), нуждающимся в помощи и поддержке, и вдруг резко «стал» БОЛЬШИМ (на фоне малыша) – где справедливость? Руководствуйтесь правилом, что проблема всегда обоюдна: не бывает плохой ребенок у хорошего родителя. Возможно, вы злитесь на старшего от собственного страха, усталости, чувства бессилия, вызываемые постоянной заботой о маленьком. И поскольку на младших злиться не позволяют моральные установки, то «выливаете» эмоции на старшего, расписываетесь в собственном бессилии.
Не соотносите все проблемы в поведении старшего с младшим. Оба навсегда останутся для вас ДЕТЬМИ, не большими, не маленькими. И старший по-прежнему МАЛЕНЬКИЙ: ему ТОЛЬКО (а не УЖЕ) – 4/6 лет. Суть проблемы лежит вовсе не в размерах деток и бедок, а в том, что материнский инстинкт требует сосредоточения на малыше. Пройдет время, отношения внутри семьи выровняться.
Для предотвращения ярких вспышек ревности, важно уделять часть время ЛИЧНО ребенку. Поиграть, пощекотать, почитать, в то время как младший находится в отдалении - гуляет с папой, гостит у бабушки. Устраивайте «день одного» - 24 часа с глазу на глаз (так лучше выявятся плюсы и минусы старшего/младшего). Практикуйте «дни наоборот», когда дети меняются местами, оценивают «выгоду». Пообщайтесь с мамами, чьи дети ровесники, убедитесь, что ваш старший по-прежнему опережает сверстников в физическом развитии, к тому же более ласковый и заботливый.
Марина Зажигина, психолог:
Мама, родившая второго ребенка, безотчетно "записывает" старшего во Взрослые. И начинает, сама того не осознавая, ждать от него Понимания и Помощи. Вместо этого старший конкурирует с младшим: кто больше нуждается в маме, ее внимании, чем разбивает надежды хоть немного "облегчить" жизнь. Мама может не избежать и еще одной психологической "ловушки" – противопоставить "хорошего" маленького "плохому" старшему. Свойство человеческой психики делить мир на черное - белое, но деление на плохое - хорошее играет против самой мамы. В итоге у нее начинаются сомнения: любит ли она своего старшего, так же как младшего, любит ли она старшего вообще...
Выход: перестать подозревать себя и старшего ребенка в чем-то плохом, и внять хорошему совету опытных родителей считать обоих детей маленькими и разными. Отказаться от этих противопоставлений и сравнения. И думать о том, как распределить свое время между двумя детьми, каждому из которых нужно внимание и забота.
|
Разница характеров и темпераментов: гены или нет?
“Жили-были старик со старухой, и было у них три сына. Старшие щеголеваты и тароваты, а третий так себе - простак, в лес по грибы ходил, дома на печи сидел...” – так начинаются народные сказки. Пословица им вторит: «Один ребенок – не ребенок, два ребенка- полребенка, три ребенка- ребенок»
Каждое утро вы должны заходить в детскую со словами «нет сравнениям»! Конечно, дети – РАЗНЫЕ. Один отличается умственными способностями, другой - физическим развитием. Как правило, младшие - активнее, шустрее: спешат догнать старших, сравняться по интересам, составить достойную компанию. Некоторые этапы развития (конечно, не без ПОМОЩИ СТАРШЕГО ТОВАРИЩА) малыш проскакивает быстрее. Мама лишь разводит руками, хотя, с другой стороны, взращивание младшего спокойнее – меньше нервничает по мелочам.
При разнице в характерах, когда один из них, неважно, первый или второй, является «тихой заводью, ангелочком», а второй «вождем краснокожих, вступивших на тропу войны», найдите в себе мужество не оценивать никого из них как плохого и хорошего – иначе междоусобные войны в вашем доме никогда не прекратятся. Каждый ребенок рождается таким, какой он есть: не надо сравнивать ЕГО с КЕМ-ТО другим.
С самых древних времен легенды о соперничестве между братьями играли огромную роль в жизни человеческого общества: в библейских историях, братья одновременно боролись и за благословение Божье и за отеческое признание, в чем первенцы имели немало преимуществ.
Согласно научным данным, на каждом ребенке сказывается очередность его рождения.
Американский историк Фрэнк Саллоуэй, изучивший биографии 6 566 выдающихся людей, 1996 год
Наличие брата или сестры – не всегда «травмирующий» фактор: в неизбежном неравенстве положения детей есть позитивный момент: «порядковый номер» ребенка в семье позволяет прогнозировать стратегию его поведение.
|
СТАРШИЕ
Первенцы используют родительский авторитет, нередко командуют своими сестрами и братьями, при этом пытаются «экспериментальным путем» определить, как далеко можно зайти. Они уверены в себе, настроены на успех, но стараются избегать риска. С раннего возраста привыкли к ответственности и впоследствии всегда стремятся занять руководящие посты. Первенцы преобладают там, где речь идет о престиже, в частности среди нобелевских лауреатов, политических лидеров: лидер с детства остается им навсегда (президент США Клинтон, британский премьер-министр Уинстон Черчиль, иракский лидер Саддам Хусейн, президент России Борис Ельцин).
МЛАДШИЕ
Диктатура старших формирует в них бунтарские качества: придумывают стратегию сопротивления. Младшие дети – искатели, готовые к экспериментам: для них это единственный способ захватить еще не занятое место под солнцем. Для них предопределено хорошее развитие воображения, творческий потенциал, независимость - становятся первооткрывателями, теми, чьи идеи сталкивают науку с накатанной колеи. Самый яркий пример – Николай Коперник, изменивший представления человечества о мироздании. Возможно, именно подчиненное положение в семье нередко заставляет младших отвергать существующие общественные отношения, устраивать восстания и мятежи (знаменитые реформаторы - Ганди, Мартин Лютер Кинг, Троцкий, Кастро, Арафат и Хо Ши Мин). |
Быть может, истоки и движущие силы великих перемен нам следует искать в детской? |
Второй подход
Итак, с присутствием «Пупса» в семье старший смирился: готов подарить малышу ставшие для него ненужными погремушки… Но когда ползун начинает усиленно интересоваться ЕГО книжками/машинками, наступает новый период завоеваний и поражений. Впрочем, страдают все члены семьи – малыш ликвидирует порядок на кухне, разбирает папин кабинет, однако болезненней всего дается именно «сдача» детской. Маме следует превратиться в дипломата: постоянно напоминать, что малыш маленький, не понимает, что творит, а старший – умный, ему следует уступить карапузу. Главное при этом не боятся превратиться в попугая неизвестной породы.
Пройдет совсем немного времени и благодаря вашим усилиям, в том числе личному примеру любви и терпению к обоим, вырастите двух настоящих друзей, родных по духу и крови людей. Они вместе будут играть, освобождая вас от забот и хлопот, заботиться друг о друге, защищать от других. Они осознают наличие себя друг у друга, то, что всегда могут рассчитывать на любовь и поддержку брата/сестры.
Ульяна Китринская, психолог
Разумеется, идеал родителей - дети как единая сплоченная команда друзей и помощников. Свое внимание делите на обоих детей: когда дети научатся делить ваше внимание между собой, то не так важно само соотношение уделенного им времени в дальнейшем. Согласно исследованиям, те, кто рос вместе с сестрами и братьями, быстрее, чем единственные дети в семье, понимают мысли ин намерения других людей. Даже самые маленькие дети «быстро учатся быть непохожими на конкурентов, что позволяет им занять собственную нишу. Принцип, дифференцирования подталкивает детей развивать в себе разные склонности. Мальчики утверждают свое лидерство с помощью силы, девочки предпочитают словесные баталии.
|
Американские исследователи Дениз Дэниэлс и Роберт Пломин, 1987 год
Старшие дети помнят о своем раздражении на младших, как за ними постоянно таскался надоедливый малыш. Но и воспоминания младших о тех временах окрашены столь же нелестно: старший брат или любимая сестра, вызывавшие у малыша восхищение, оказались первыми, кто его отверг. Взрослые люди нередко с горечью рассказывают, как в детстве годами добивались дружбы старших братьев, а то и просто элементарного признания с их стороны. |
Масару Ибука, автор книг по воспитанию детей в Японии
Существуют разные причины несогласия между детьми: борьба за игрушку, санки, качели или словесное оскорбление, но ссор без причины не бывает. Вмешиваться в ссоры детей - значит, помешать развитию инстинкта жить в коллективе. У детей своя логика, и общаются они друг с другом по-своему. Здесь нет места взрослой логике. Если вы будете рассматривать детские ссоры с точки зрения взрослых, пытаться уговорить их, что драться нельзя и что тот, кто ссорится с другими, - плохой, ваш ребенок только замкнется в себе и обозлится. Ссоры - это первый урок жизни в коллективе. |
Бабушкины кукушата
Первый внук - последний ребенок, второй внук - первый внук
Ваша родная бабушка заявляет, что рождение еще одного ребенка – настоящее предательство по отношению к ее единственному внуку? Грозится, что ноги ее не будет в вашем доме? Что ж, это ситуация не столь редкая. Так что происходит с казалось бы стабильной психологией пожилого человека?
Для нее подросший старший - уже состоявшаяся личность, маленький друг, с которым можно вести интересные беседы, ходить на занимательные кружки, в театр. В то время как малыш – еще неведомое существо, которое с легким сердцем «передает» целиком на воспитание самих родителей. При этом настоятельно предлагает безвозвратно забрать к себе старшего для обеспечения лучшего ухода и воспитания. Что вы можете возразить? Что семья должна быть единой? Но как раз первое время обойтись совсем помощи крайне сложно: 12 месяцев практически целиком сосредоточены на нуждах малыша, и дабы старший не регрессировал, вы периодически соглашаетесь на ультимативные условия своей мамы. Впрочем, и сами родители порой невольно отдают предпочтение первенцу, - ведь еще до того, как на свет появился второй, успели вложить в него немало любви, времени и внимания.
Как отмечают психологи, чаще подобное случается с бабушками
- которые родили единственного ребенка
- которые сами были единственными детьми
- кто в детстве был недоволен своим положением старшего/ младшего ребенка в семье
- кто испытывает чувство вины от того, что не смог дать детям столько, сколько хотел, и думает, что о единственном ребенке заботились бы лучше. |
При этом бабушки в одностороннем порядке решают, что старший становится несчастным и обделенным: у него «отняли» маму, забывая при этом о «приобретении» родного брата/сестры. Надо отметить, что именно в это время велика опасность избаловать СТАРШЕГО. Помните, в сказках отмечают, что старшие дети – капризны и упрямы? Стараясь «загладить вину» за рождение еще одного ребенка, мамы порой излишне потакают старшему, высвобождая себя и малышу минутки передышки и спокойствия, а потом стараются выровнять ситуацию. Любить одинаково двух разных людей невозможно, это миф, а пословица "Всем сестрам по серьгам", как известно, имеет весьма негативный смысл. И уравниловка никогда не имела положительного результата.

Все в сад?
Когда бабушки ведут себя столь категоричны, мужья пропадают на работе, а цены на услуги нянь продолжают оставаться запредельными, то помощь видится в … поступлении в детский сад, но…… лишь на практике вам предстоит познать, что данное учреждение - не только решение одних проблем, но и приобретение новых.
Так, за несколько месяцев до родов первенец поступает в детское учреждение. Все вроде бы правильно: стресс от рождения младшего ребенка не совпадает по времени со стрессом привыкания к садику. У старшего протекает СВОЯ жизнь в группе, отдельная от малыша – что, безусловно, хорошо сказывается на его развитии. Огромный плюс и в том, что у мамы высвобождаются дополнительные минуты на отдых. Однако все это меркнет на фоне риска заразить кроху. И хотя мамино молоко позволяет снизить подобный риск, полностью избежать передачи вредных микробов не удастся. Конечно, вы можете принимать превентивные меры: закалять старшего, давать профилактические препараты, после сада тщательно смывать чужие микробы (купаться с брызгами и фырками), но когда заболеют оба (а рано или поздно это случится!), то вы тысячу раз подумаете, а правильно ли вы сделали, отдав старшего в сад? Хорошо, если вы обойдетесь «малой кровью», и никто из детей не приобретет хронического заболевания (простуды почек- пиелонефрита, панкреатита и пр)! Иначе корить за принятие столь скоропалительного решения будете всю жизнь. Может, лучше, поучится на чужих ошибках?
Так, мамы рассказывают, как только выздоравливает один, как по этапу подхватывает сопли и кашель второй, они затягиваются на несколько месяцев , почти превращаясь в хронические. Расселить деток по разным комнатам затруднительно: обоим требуется постоянное присутствие мамы, которая как мостик переносит остаток микробов от одного к другому, и очаг заболевания перемещается, но не гаснет полностью.
Согласитесь, что со старшим соблюдалась большая стерильность в уходе, младший же с рождения попадает в экстремальные условия: он как бы «поступает» в сад в свои 2-3 месяца наравне с братом/сестрой. Он приезжает в коляске за старшим (оставить дома малыша не с кем, или вы должны нести дополнительные расходы на няню). Забирать старшего с коляской неудобно: высокое крыльцо при входе в сад, тяжелая коляска, дальний путь. Передвигаться «табором» без машины в дождливое время или в холод по сугробам также затруднительно.
Если хотя бы один из детей болеет, то сад пропускаете (деньги не возвращаются). Отдавая ребенка в сад, маме становится в чем-то труднее: обязательный ранний подъем для сборов старшего (не думайте, что все папы готовы взять столь почетную миссию на себя), планирование дополнительного похода в сад в перерыве между кормлениями младшего, тогда как дома оба под рукой, оба рядом. Может, стоит прислушаться к мнению врачей, рекомендующих отложить посещение сада до исполнения младшему 1 года? Если вы готовы все же рискнуть, то пожелаем вам везения!
Трудности проходят, а осознание счастья и двойного материнства остаются с вами!
Мария Чулова, опубликовано в журнале "Няня" N6 за 2003 год
Осторожно, няня: спорное решение! 10 проблем домашнего персонала
Мамы сами определяют тот самый срок, когда оторваться от «гнезда». Одни приглашает няню с недельного возраста, другие выходят на работу к 3 месяцам по необходимости. Как правило, после года, мама легче отпускает от себя малыша: кормление автономно, первые слова произнесены, первые шаги сделаны……
Не стоит винить себя в том, что вас «не хватает»: ребенку комфортно, когда родителям хорошо. Не слушайте «страшилки» подруг: ваша нервозность передастся малышу. Волнение за ребенка естественно: ответственного родителя сопровождает всю жизнь.
Оставить ребенка с чужим человеком- трудное решение
Депрессия высасывает из женщины все силы: она попадает в вечный водоворот нехватки времени, повторяющихся, монотонно однообразных уборок, скрадывающих время от общения с карапузом. Конечно, молодой маме трудно решиться оставить малыша на попечение незнакомого человека, но…
Для начала стоит попробовать услуги домработницы: возьмет на себя проблему уборки, готовки (10 – 100 у.е. за один приход). У будущей няни проверьте рекомендации, посмотрите «в деле». Один-два месяца – испытательный срок: 7-10 дней кандидатка показывает себя с лучшей стороны, после - проявляются «минусы».
Няня: «своя» или «чужая»?
Выбор между чужим человеком и родственницы непрост. В любви близкого человека можно не сомневаться, а в качестве ухода и воспитания? Чтобы помощница на правах хорошей знакомой не пыталась перевоспитывать за чашкой чая, расставьте необходимые акценты взаимоотношений «мама- няня- ребенок» сразу. Потом сложнее что-то скорректировать: родственнице сложно указывать – тут же начнутся обиды. Расхождения во взглядах (на режим, поход в сад, поездку в гости и тд) послужат причиной семейной вражды между жениными и мужниными родственниками.
Няня для двоих
Надбавка «за сестричку» - не означает 100% увеличение зарплаты: старший ребенок самостоятелен, а младший не требует постоянной нагрузки - много спит. В подобных случаях распространена полуторная ставка: если, будучи беременной, вы платили 30 рублей в час, то, родив, ваша выплата помощнице должна увеличиться до 45 рублей.
Няня с проживанием
Няня с проживанием подразумевает полное обеспечением едой, необходимыми удобствами, а также предоставлением выходных. При оплате значительно сократятся расходы на проезд. Выбирая няню на дачу, следует учесть, что лето – «не сезон», цены на услуги падают.
Питание няни
При найме и обсуждения условий работы и оплаты, не забудьте обговорить элементарный вопрос питания. Старайтесь сразу при приеме на работу, поставить вопрос ребром «с питанием за счет хозяев - оплата меньше» или «еда с собой - оплата больше».
Самые распространенные ситуации:
няня сама готовит еду на себя и всех членов семьи из продуктов семьи,
еду готовит хозяйка на всех, включая няню
няня приносит еду с собой
|
Ситуации, когда няня отказывается от ваших блюд или наоборот «накидывается» на вкусненькое из продуктовых запасов - крайне неприятны. Если на какие-то продукты для взрослых наложены табу, их следует подписать или переложить на особую полочку в холодильнике. Режимы питания, пищевые предпочтения у всех разные. Вы можете покупать все на рынке, тогда когда ваша няня не привыкла экономить на еде и весь доход тратит в ближайшем супермаркете – и это тоже нужно учитывать.
В случае возникновения спорной ситуации, лучше поговорить открыто, без недомолвок. Скажите, что вы не сможете добавить к зарплате еще 200-400-… рублей, что соблюдаете режим жесткой экономии, что для вас няня – это не роскошь, а необходимость, и что детям покупаете продукты отдельно. Или, наоборот, что очень переживаете, что няня стесняется есть у вас и терпит до дома – уставшая и голодная, она не сможет обеспечить должный уход ребенку, сама подорвет свое здоровье, чего вам отнюдь не хочется.
Конечно, молодой маме неудобно «командовать» другой женщиной, старше ее по возрасту. Но все же не пытайтесь убрать квартиру перед приходом помощницы - она убирается не из вежливости, а за деньги. Постарайтесь перейти на отвлеченную позицию «работодатель- работник», словно бы вы не живете здесь, а помогаете другим людям обустроить свой быт.
Обязанности сторон. Договор с няней
Основные обязанности няни связаны с уходом за ребенком: гулять, готовить, мыть после еды посуду, стирать, играть, читать, развивать. Разовые поручения (например, купить новую соску на бутылочку) родители пишут на бумажке и оставляют «заказ», после исполнения оплачивают расходы.
Что нужно делать:
- Постоянно присматривать за ребенком, обеспечивать его безопасность;
- Гулять с ребенком 1-2 раза в день на улице;
- Кормить по заранее согласованному графику и меню, в т.ч. готовить несложные блюда;
- Мыть за ребенком посуду;
- Следить за чистотой игрушек;
- Следить за одеждой, при необходимости переодевать;
- Следить за чистотой рук, лица;
- Регулярно переодевать памперс, подмывать (салфетками), постепенно приучать к горшку;
- Укладывать на дневной сон;
- При необходимости оказать первую медицинскую помощь;
- Немедленно сообщать родителям обо всех ситуациях, требующих принятия решения.
- В квартире ежедневно протирать пыль с мебели, подметать полы, следить за чистотой зеркал, сантехники; 4 раза в неделю мыть полы, пылесосить ковры;
Что нельзя делать:
- бить ребенка;
- кричать на ребенка;
- оставлять без присмотра;
- приходить на работу с температурой и другими признаками недомогания;
- давать лекарства, еду, напитки без согласования с родителями;
- заниматься на прогулке своими делами (заходить в магазины, назначать встречи и т.п.);
- обсуждать с кем-либо внутренний уклад семьи, содержимое квартиры, распространять сведения личного порядка.
Далее следуют указание срока действия договора и подписи сторон.
|
Решение "неудобных" вопросов
Если вам неудобно передавать деньги из рук в руки, обговорите место заветной шкатулки. Решение неприятных вопросов, таких как снижение зарплаты или увольнение, переложите на того человека, кто общается с няней меньше - мужа, свекровь, подругу… Кстати, свои недовольства также высказывайте завуалировано, от его имени: например, «мой муж недоволен, что ребенок ходит в грязном», или «муж заметил, что ребенок перестал читать, и все время просит включить телевизор» - мол, со стороны виднее. Как показывает практика, подобные замечания выглядят «солиднее» из уст строгого отца семейства, целыми днями пропадающего на работе, нежели от мамы-домохозяйки, по совместительству работающей на дому.
С няней должно быть комфортно, прежде всего, ребенку. Важные качества:
1)Порядочность, честность
2) Хорошие взаимоотношения с ребенком
3)Отсутствие серьезных противоречий в принципах воспитания
4) Наличие своих детей. Бездетные никогда не смогут понять до конца потребности ребенка. Так, например, если у детей няни проблемы с рождением внуков, то они способны сильно приревновать к «чужому» «подкидышу», со временем разлучить вас с няней.
|
График работы няни
Плавающий график удобен заказчику, но неудобен няне, которая пытается найти работу с большей занятостью или подыскать «пару» - еще одного ребенка на свободные дни. Постоянно подстраиваясь под то, что сегодня няне нужно пойти к зубному, а в четверг вечером к невестке встретить рабочих, рискуете постоянно быть под напряжением. Найдя лучшее место, такая работница уйдет, вы же кинетесь на поиски замены, мучительный выбор, «та или не та». Ребенку привыкать к новому человеку не один день. Подстраховывая няню, можно потерять свое время, получить неприятности на работе. Вот почему старайтесь придерживаться четкого графика! Все сверхчасы оплачиваются отдельно по тому же тарифу. Любая задержка - не в вашу пользу!
Отпускные. Праздники
В договоре при найме няни обычно обговорена оплату в праздники и во время болезни. Если оплата почасовая - то за праздники не доплачиваете, если помесячная, то период отпуска и выходных обойдется в 50%. У няни не должно быть стимула болеть! В день оплаты вы можете договориться, что все болезни за ее счет. Работа в праздничные дни по двойному тарифу. Запомните простое правило, если няня не может работать из-за клиента, то ей оплачивается «простой», из-за ее проблем – оплаты нет.
Няня или сад?
Рано или поздно женщина становится перед выбором «няня или мама», «няня или детский сад»? Сложно представить, что первые слова малыш скажет в отсутствие мамы.. Но.. ведь именно ваш заработок позволил ребенку ходить гулять в том самом теплом, красивом свитере!
Конечно, нужно помнить, что на малышей большое влияние оказывает один человек – тот, кто находится с ним больше всего. Крайне важно знать, какой человек ваша няня: пусть не знакомая с модными методиками, зато с добрым сердцем, учащим любить.
Любой человек, проводящий с малышом меньше времени, воспринимается как «праздник»: папа или балующая бабушка – это нежно-обожаемые персонажи детских игр, тогда как мама- это всегда «тяжелая артиллерия»: приходится растирать синяки и шишки, подтирать слезы, успокаивать, усыплять.
Няня – «заменитель» мамы на определенное время. У няни свои плюсы: знакомая обстановка, индивидуальный подход, но она остается для вас незнакомым человеком. В садике малыш меньше подвержен влиянию одного человека, в жизненной позиции которого может не все устраивать, учится жить в коллективе, строить отношения, появляются постоянные партнеры для игр, четко соблюдается режим. Осуществляется контроль другими родителями, заведующей, комиссиями из РОНО и тд. Главный минус - отсутствие индивидуального подхода. Ребенок учится у старших детей, быстрее развивается. Вероятность заболевания в группе значительно выше – так что первое время адаптации в саду (месяц-два) придется «подстраховаться» няней. Няня может забирать ребенка вечером из сада, водить в секции. Но это уже другая оплата, более низкие цены.
Кстати, не отвергайте с лету вариант объединения мам: одна няня для нескольких детей (оплата со скидкой). В «домашнем минисаде» деткам интереснее друг с другом, родителям – экономичней, няне – тяжелей, но прибыльней.
Наблюдение за няней. Контроль. Проверка
Вы не доверяете няне, прячете драгоценности и документы? Стоит ли приглашать такого человека к ребенку? Закрытой дверью в комнату, «где деньги лежат», недоверием обидите... Не запирайте ничего демонстративно, объясните, что не пускаете ребенка в дальнюю часть помещений, дабы не убираться по всей квартире.
«Правильные» родители оценивают работу няню по состоянию и рассказам самого ребенка. Сомневающиеся «подсматривают» на прогулках, опрашивают соседей. Более мнительные устаивают скрытую видеосъемку или аудиозапись. Хотя порой достаточно поучительно снять и самих родителей!
Да, в обычной «однушке» берет и цифровой диктофон с функцией включения по голосу за 100 уе с длительностью записи 12 часов. Но всегда(!) существуют «альтернативные» методы проверки. Если вас волнует вопрос, не смотрит ли няня сериалы вместо ухода за малышом, то утром запомните, на какой программе выключили телевизор, а вечером проверьте пульт. Няня «проявится» в измененном поведении ребенка: идет ли он к ней сам или нет, делает ли что-то новое, рассказывает стишки, показывает новую игру... Не стал ли больше плакать?
Только одно сообщение о том, что няню «записывает», держит в «тонусе», если только соискательница сразу не уволилась из боязни предстать в некрасивом виде. Излишняя тяга к «отчетному архиву» разрушит атмосферу доверия, сделает отношения натянутыми, что только повредить малышу. С юридической стороны снимать без предупреждения незаконно. Родительские отговорки: мол, на «их» территории действуют их же правила, однако, в банках, магазинах и др. общественных местах развешаны соответствующие предупреждения. Вот почему в договор с няней нужно добавить «пунктик», или же повесить возле входной двери табличку "квартира оборудована видеокамерами". При этом далеко не каждый человек сможет находиться под непрерывным визуальным наблюдением. Прежде чем снимать другого, ущемляя тем самым права другого человека (права няни ради прав своего ребенка), спросите у себя: смогли бы вы жить под камерой, зная, что потом последует просмотр не самыми близкими Вам людьми? Не стоит устраивать публичный просмотр. При увольнении не ссылайтесь на запись, скажите, что обстоятельства изменились - с ребенком согласилась сидеть бабушка.
Если няня - то вы
Соблюдайте правила субординации
1. Не пытайтесь завязать дружбу с хозяевами. Не давайте советов по воспитанию ребенка, точно следуйте требованиям родителей.
2. Выполняйте ваши обязанности вне зависимости от того, дома кто-нибудь или нет - вы должны заниматься с ребенком, даже если мать или отец стоят рядом.
3. Не приглашайте собственных гостей в дом хозяев, даже в их отсутствие.
4. Не нарушайте привычного распорядка жизни семья, в которую поступили.
5. Не завидуйте материальному положению хозяев. Старайтесь не обсуждать свои личные проблем |
Бабушка "на заказ"
Мария Чулова, опубликовано в журнале "Няня" N12 за 2001 год, скачать в формате pdf
Решиться на присутствие постороннего человека в доме крайне сложно.
Как признать, что ты при своем крайне независимом характере от кого-то зависишь? Что иначе никуда не выберешься, поскольку на руках ребенок? При этом полученное воспитание говорит о том, что нельзя свои проблемы перекладывать на плечи другого человека — женщины, которая предположительно старше тебя как минимум вдвое и которой ты(!) будешь указывать, что делать...
Но у каждого есть свой порог терпения. Изменяется и мировоззрение современных молодых родителей. Потихоньку начинаем собирать всю информацию о том, какой должна быть няня и как ее найти. И для начала опрашиваем всех знакомых людей.Затем скромно развешиваем объявления на соседних домах, наивно полагая, что на вежливые записки да скромные запросы откликнется много желающих. Как бы не так! Все вокруг хотят полного рабочего дня и, соответственно, такой же оплаты.

На семейном совете решено, что «наблюдение» за малышкой должно происходить на нашей территории. Следующий вывод был о том, что женщина при уходе за девочкой должна придерживаться маминой точки зрения, не оспаривать ее. При этом быть готовой не только играть с ребенком, но и при случае помогать по дому.
Территориальный признак — проживание нового «члена семьи» не далее часа езды — оставался главным. На мой взгляд, невозможно полноценно заниматься с ребенком час, другой, третий после утомительной дороги в несколько часов на общественном транспорте. Конечно, я давала бесплатные объявления на родительских сайтах, объявляла вакансию по трудоустройству, звонила сама по всем «подходящим» объявлениям. Но физически не могла принимать на дому по несколько нянь подряд — иначе смазывалось впечатление. Впрочем, многие отметались еще по телефону. Другие — при встрече.
Как на грех ничего «стоящего» не попадалось.
Усталость копилась. Позвонит бабушка, спросит: «Ну что, сама справишься?» — «Конечно, справлюсь... Поезжай на дачу..» Работала, в основном, дома, но под жуткие угрызения совести, что малышка самостоятельно играет под столом с включенным компьютером, кормит там кукол под песенки из магнитофона. К тому же уборку по дому никто не отменял. Муж целый день на работе, какой из него помощник! Так что няня — как ни крути — нужна.
И тут я попробовала второй путь: начитавшись «страшилок» про нянь, которых нашли через газеты вроде «Из рук в руки», присматривалась к солидным рекламным объявлениям в журналах. У них-то не должно оказаться «калифов на час». Обзвонила все близлежащие агентства, записала расценки на их услуги и нянь. Последние брали от 50% от оклада няни то в течение одного месяца, то за год. Это стало для меня открытием. Многие агентства пытались «раскрутить» на большее количество часов.
Итак, посчитайте сами необходимое количество часов в неделю, месяц. Например, 3 часа в день — 5 рабочих дней приблизительно по 1,5-2 у.е. час. Получается 100-150 у.е. в месяц. Если возникнет необходимость в работе сверх этих часов, договаривайтесь с самой няней.
И вот мы «отдались» агентству. Через несколько дней после запроса нам сообщили, что подыскали несколько кандидатур. Пригласили на встречу в офис агентства в удобное для нас время.
Заранее был заготовлен список вопросов, среди которых были общие (например, «Где живете?») и частные, касающиеся лично нас (например, «Если ребенок в знак протеста укладывается на пол или грязный асфальт, как вы отреагируете?»). При этом очень важно, как именно отвечает женщина, как она держится во время беседы.
Приблизительный список вопросов «на засыпку», которые могут задать родители.
- Расскажите о вашей последней работе. Каким был ваш предыдущий подопечный? Какой ваш опыт по уходу за детьми. Почему вы ушли?
- У вас есть свои дети? Какого они возраста? Где и кем работают? Можно взять их контактный телефон? Они в курсе того, что вы работаете няней? Как к этому относятся? Что бы вы хотели знать о моем ребенке? Что вы будете делать, когда ребенок начнет кричать? Как станете его успокаивать? Решите, что «прокричится» сам, переключите внимание, накажите?... Ваш вариант.
- Что, по вашему мнению, необходимо малышу в этом возрасте? Как вы будете играть с моим ребенком? Как собираетесь справляться с питанием? Как вы будете укладывать моего ребенка спать?
- Согласны ли вы выполнять некоторую работу по дому? Как у вас со здоровьем? Вы курите?
|
Это лишь некоторые вопросы. Собственно, вы ничем не рискуете, и не стоит бояться выглядеть бестактной. По ответам претендента вы сможете составить первое впечатление о человеке. Тот ли это человек, с которым вы рискнете оставить малыша, окончательно можно решить только при встрече няни с ребенком. Для это существуют так называемые «пробные дни». Кстати, их можно не оплачивать.
Офис агентства. Кандидатки уже в холле. Впрочем, одна опаздывала: проблемы с дорогой, к тому же у нее излишнее волнение. Ясно, что ей сразу проставлены минусы. Надо сказать, что на собеседовании чувствуешь себя некомфортно. После первого, как правило, теряешь «вкус», ответы смешиваются в памяти, человека «целиком», его образ. Та женщина, что опоздала, помимо прочего, оказалась в глубоком возрасте, соответственно, ее физическая форма не подходила для длительных прогулок на улице. Другая гордилась знанием отдельных методик по Зайцеву и Монтессори, но при этом не могла рассказать конкретно, чем и как она занималась с предыдущим ребенком. В разговоре главное — вытянуть личностную характеристику.
Итак, из троих нам понравилась только одна женщина. Она — единственная — с любовью отозвалась о своем предыдущем мальчике.
Первая встреча. Приходит вовремя. Со своими тапочками и сменной одеждой, что заранее не обговаривалось. С подарком малышу. Не спешит с ним вступать в контакт, не накидывается, но в то же время задает вопросы и расспрашивает про игрушки, комнату. Я выхожу из детской, возвращаюсь, снова ухожу, но всегда доступна, внимательно слушаю, как они налаживают контакт. В первый же день мы решились на прогулку! Ребенок ушел на улицу без вопросов, вежливо помахав маме и всем куклам ручкой. Конечно, я стояла у окна, высматривала их. Волновалась, ничего не могла делать по дому. Но оно стоило того! Это, действительно, оказался НАШ человек. Через пару дней мы сделали подтверждение в агентство и стали встречаться «по графику».
Надо сказать, что практически сразу проявились как плюсы, так и минусы. Например, ребенок стал много и четко говорить, четкий режим — игры, занятия, прогулка на улице — обеспечили нам хороший аппетит к обеду и крепкий дневной сон. Утром встаем раньше, готовимся к встрече: уборка и тому подобное. Все это с радостным ожиданием: «Сейчас придет тетя Леня!!!» Что касается минусов, то нелегко работать няней в присутствии мамы. Детские скандалы: «Хочу только с мамой на горшок, пойду на улицу с мамой, не хочу, чтобы няня меня одевала» — без этого не обошлось.
Няня в доме — ситуация, устраивающая все стороны путем денежного решения и словесного договора о «спорных пунктах» воспитания. Мама свободна, ребенок доволен, женщина при работе. Кроме того, у мамы исчезло чувство вины, что она что-то делает не так, ничего не успевает, ходит на какую-то работу вместо самого главного — занятия своим ребенком. Малыш получает навыки общения с еще одним человеком. А высвобожденной энергии хватает на многое.
Няня должна:
-
иметь своих взрослых детей и, соответственно, положительный опыт в воспитании подрастающего поколения;
-
непременно быть с опытом работы именно «няней», поскольку мы не собирались становиться первопроходцами на ее пути, естествоиспытателями на новом поприще для абсолютно незнакомого для нас человека, а также давать временное пристанище на время отсутствия работы;
-
обладать спокойным, уравновешенным характером, ведь ей предстоит работа с очень хрупким существом – ребенком;
-
быть пунктуальной и предупредительной. Не пропадать и не появляться неожиданно;
-
проживать не далее, чем в часе езды от нас;
-
иметь постоянную московскую прописку: иначе в случае переезда проблема поиска няни вновь встанет перед нами, к тому же порвет создавшуюся эмоциональную привязанность ребенка;
-
обладать грамотной речью: у малыша очень важный период усвоения родного языка, нарушения и акценты, неправильное построение фраз позднее «вытравить» или «покласть» практически невозможно;
-
быть знакомой с методиками развития, но при этом отличаться своим подходом к их практическому применению.Удачи в поисках!

Вам пора подумать о няне, если:
-
кажется, что вы ничего не успеваете;
-
совершенно нет времени на себя;
-
невозможно вырваться в парикмахерскую, магазин, к друзьям;
-
отношения с родственниками не сложились или же вы просто проживаете одни вдали от всех;
-
вас приглашают вернуться на работу на неполный рабочий день;
-
ваших знаний не хватает для занятий с малышом;
-
вы не решаетесь отдать ребенка в ясли или сад, поскольку есть сомнения в эффективности занятий;
-
плохие истории про нянь (ограбила, обидела ребенка) вас не пугают, вы уверены, что сможете найти достойного спутника для своего отпрыска.
Как выбрать кенгуру и слинг для переноски ребенка
Мария Чулова, опубликовано в журнале "Няня" N5 за 2000 год
Конечно, мамины руки являются незаменимым способом передвижения для малышей. Они просто обожают, чтобы их взяли на ручки, поносили. Особенно когда они устали, не в духе или... Просто так. Не отказывайте им в этом удовольствии. 
Для малышей так важен телесный контакт с родным человеком! Чтобы не уставать самой, пробуйте разные позы: «классическую папину посадку» — посадить на шею, держать за руки или на животе, когда малыш схватывает рукой мамину шею.
При любом способе передвижения не забывайте поддерживать разговор и сохраняйте хорошее настроение.
Рюкзак - «КЕНГУРУ»
С какого возраста можно использовать рюкзак-«кенгуру» для переноски детей? Не вреден ли он для неокрепшего позвоночника малыша? Вот самые распространенные вопросы. Ответ мы найдем в инструкции к изделию: «рюкзак для детей от 0 до 12 месяцев». Для самых маленьких модели обязательно с твердой спинкой. Кроме того, в грудничковом «кенгуру» обязательно есть поддержка для головы. В моделях для старших детей она отсутствует, хотя тоже будет не лишней. Выход — надеть на шею специальный толстый самодельный воротник. Тогда даже подросший ребенок сможет расслабиться и уснуть в удобной ему позе. Если родители не позаботились о воротнике, то нередко сталкиваются с тем, что кроха засыпает, откидывает голову и просыпается. Этого можно избежать и купив подголовники, что используются при длительных авиаперелетах или автопутешествиях.
«Кенгуру» можно надевать как поверх маминой одежды, так и под родительскую куртку, пальто. При этом незастегнутыми остаются лишь верхние пуговицы. Таким образом, ножки и все тело малыша находятся в тепле, нигде не продувает, а близость мамы, ее ритмичное сердцебиение успокаивают. Некоторые модели позволяют носить ребенка как лицом к себе, так и от себя. Последнее очень удобно и комфортно для познания окружающего мира.
Какие плюсы в использовании «кенгуру»? Во-первых, у мамы освобождаются руки, уменьшается нагрузка на спину. Во-вторых, кроха становится спокойнее. Кстати, некоторые суперкапризные дети с удовольствием «катаются» на маме и дома. Равномерная ходьба «верхом» на самом родном человеке по квартире туда-сюда напоминает малышу пребывание в утробе. У женщины же появляется шанс немного отдохнуть от бесконечного таскания на руках карапуза-тяжеловеса, заняться полезной «гимнастикой» новой группы мышц. Кстати о гимнастике. Не забудьте после «кенгуру» сделать малышу легкий разминающий массаж. Особое внимание уделите спинке. Должны отметить, что недолгое пребывание в рюкзаке полезно для тазобедренных суставов маленького человека, поскольку напоминает тазобедренную повязку. Увеличивать время прогулок в «кенгуру» следует после полугода, когда ребенок неплохо сидит сам. При покупке обратите внимание на детали. Жесткая спинка — для малышей, для деток постарше — гибкая. Застежки в виде кнопок с дублирующими на всякий случай ремнями позволят меньше тормошить «наездника» при посадке и высадке из «седла».
Ремни, регулирующие длину, могут притянуть ребенка максимально близко к родителю и поддерживают спинку. Проверьте удобство их использования, например, на большой плюшевой игрушке. Для ребенка младше полугода лучшие пользоваться «кенгуру», состоящем только из спинки и лямок, а не типа мешка. Спинка рюкзачка имеет oчень важное значение, если вы носите ребенка на спине «рюкзаком». Для «кенгуру», расположенного спереди, это не так принципиально: поддерживать спинку помогают мамины руки или перекидная верхняя часть «кенгуру».
Пробуйте разные модели. Возможно, вам подойдет только мягкая спинка, позволяющая прижимать ребенка к маме с помощью ремня и в то же время не дающая прогибаться спине малыша. Или только жесткая, когда регулировка наклона позволит уложить детку практически горизонтально или, наоборот, строго вертикально. Что касается, врачей-ортопедов, то они настаивают на том, что полезнее конструкция с жесткой спинкой, когда ребенок сидит с разведенными в стороны ногами. Стоимость рюкзаков разная: от 50 рублей за несложные российские, польские модели до 20—150 долларов за импортные, «навороченные».
Рекомендации при выборе «кенгуру»:
-
Одну застежку в виде молнии можно легко и быстро застегнуть. Помните, что ваш ребенок не всегда будет согласен лежать и ждать, пока вы управитесь со всеми кнопками и ремешками.
-
Возможность использования «на вырост» обеспечивается длиной ремней, держателями, регулирующими «объем» крохи.
-
Не забудьте проверить прочность и надежность креплений. Опирайтесь на принцип «чем проще, тем надежнее».
-
Карман на наружной стороне «кенгуру» незаменим для носового платочка, проездного билета, маленькой бутылочки с водой.
-
Отдайте предпочтение изделию из натуральной ткани. Чем меньше синтетики, поролона, тем лучше. В теплое время года синтетика создает парниковый эффект.
-
В отверстиях для рук и ног ткань должна быть мягкой, чтобы не натирать кожу при движении. То же касается и лямок, которые будут у вас на плечах.
-
Посмотрите, насколько аккуратно выполнены все швы, особенно в том месте, где у крохи будет попка. Если швы обработаны грубо, вашему малышу грозит постоянное трение, а это очень неудобно.
Лоскутный держатель слинг
Лоскутный держатель (или перевязь) пользуется все большим и большим признанием во всем мире. Считается, что он удобен как для ребенка, так и для родителей. Достаточно прост в обращении. Используется с рождения до двух лет.
Положение малыша в слинге легко менять: в нем ребенок может лежать, сидеть, находиться спереди у носящего, на бедре или за спиной, лицом к маме или от нее. Главное преимущество слинга — это то, что его очень легко надевать и снимать, кроху можно перекладывать в нем из одного положения в другое, не вынимая.
Перевязь снабжена специальной прокладкой, уменьшающей нагрузку на плечо. Для новорожденных прокладка служит дополнительной опорой для головы, спины. Слинг компактно складывается при помощи застежек-липучек. И потом, он намного дешевле «кенгуру». Его стоимость — 250—300 рублей.
Такую переноску несложно сшить самим. Полоса ткани стандартной ширины (80x180 см) складывается вдоль пополам. Края подворачиваются. В них вшивается тонкий поролон шириной 5—10 см. Лоскут можно сделать пошире, из двух полотнищ. Ткань предпочтительнее плотная, мягкая, например фланель, байка для прохладного времени года и хлопок для летнего периода.
Заплечный рюкзак
Походный рюкзак по типу взрослого, туристического, с той лишь разницей, что единственным грузом является ваш малыш. Используется для детей с 6 месяцев.
У рюкзака непременно жесткая спинка, обычно с железным каркасом. Общий его вес составляет около 2 кг. У мамы свободны руки. Малышу приятно сидеть высоко, смотреть далеко — как Машеньке в коробе медведя. Такой рюкзак также можно использовать как стульчик для кормления в походных условиях. Колеса и тент над головой используются редко, а вес рюкзаку прибавляют значительно. Известны модели типа Chicco и отечественного «Малыша». Их стоимость около 100 долларов. Делать такую покупку лучше вместе с малышом: прямо на рынке сажайте кроху внутрь, примеряйте, смотрите на реакцию.
Удачи и счастливых путешествий!
Приспособления для ношения детей и нагрузка на позвоночник -Кейсес Рошель
(Рошель и Скотт Кейсес являются владельцами клиники хиропрактики в Карслисле, Штате Пенсильвания, США. Пер. с английского: Тамара Тарасова)
Сегодня большинство родителей осознали преимущества ношения своих детей, совмещая это с повседневными делами. В тоже время мы должны быть осторожны дабы не навредить здоровью детского позвоночника, используя неправильные держатели. Спондилолистез - это состояние, которое может стать результатом чрезмерного напряжения нижней части спины ребенка, помещенного в некоторые виды продаваемых сегодня держателей. Это является относительно малораспространенным недугом, однако, в тяжелых случаях чрезвычайно болезненным. Данная статья объясняет, какие приспособления для ношения детей способствуют здоровому развитию позвоночника ребенка, а какие вызывают перенапряжение и, как результат, негативно влияют на его состояние.
Если посмотреть на здоровый позвоночник взрослого человека сбоку, то можно увидеть четыре дуги. Это изгибы шейного, грудного, поясничного и крестцового отделов. В начале своей жизни новорожденный имеет только две дуги: грудной изгиб и крестцовый. Эти две дуги называются первичными дугами. Они имеют вершины со стороны спины. Шейный и поясничный изгибы развиваются позднее и называются вторичными. Дуга шейного отдела развивается тогда, когда ребенок начинает держать голову, и укрепляются мышцы шеи. Поясничная дуга появляется когда ребенок начинает ползать. Вторичные изгибы имеют вершины спереди. Эти четыре дуги - две первичные и две вторичные - чрезвычайно важны, как для взрослого, так и для ребенка, поскольку они определяют то, как тело справляется с нагрузкой. Если эти дуги отсутствуют, центр равновесия смещается, создавая чрезмерную нагрузку на позвоночный столб.
Позвоночник ребенка находится в опасной позиции во многих популярных на сегодняшний день держателях. Вертикальное положение ребенка с болтающимися ногами, где вес тела приходится только на самую нижнюю часть позвоночника (на промежность), создает чрезмерное напряжение, что может негативно повлиять на развитие позвоночника и вызвать, в частности, его искривление, а в некоторых случаях привести к спондилолистезу.
Спондилолистез определяется как смещение верхнего позвонка с нижестоящего. Острота заболевания определяется согласно шкале Мейердинга, где первый уровень соответствует наименьшей степени смещения, а пятый - полному смещению позвонка с нижестоящего. При возникновении напряжения это состояние может привести к перелому задней части позвонка, которая берет на себя основную нагрузку при наклоне позвоночника назад. В настоящий момент в 90% случаев наблюдается смещение пятого поясничного позвонка и в 9% случаев - четвертого.
На сегодняшний день спондилолистез зафиксирован у примерно 5 % белого населения, однако, превалирует у эскимосов (60 % населения). Причина столь высокого процента заболеваемости среди эскимосов широко обсуждалась. Рассматривались две основные версии: генетическая предрасположенность и внешние факторы, в частности, используемые этим населением приспособления для ношения детей. Зная, насколько динамичными являются биомеханические процессы, происходящие в позвоночнике, я считаю, что причиной являются внешние факторы. Если в Соединенных Штатах сохранится существующая тенденция носить детей в вертикальных держателях (равно как и использовать ходунки, прыгунки и пр.), которые создают нагрузку на детский позвоночник до того, как последний достаточно развит для этого, я считаю, что мы в будущем будем наблюдать увеличение случаев спондилолистеза.
Спондилолистез обычно рассматривается как врожденная аномалия позвоночника, однако, это предположение не подтверждается результатами исследования эмбрионов. К факторам, которые повышают вероятность спондилолистеза, относятся, в частности: хрупкость задней части позвонка, неспособность мышц и связок вынести нагрузку, а также виды физической активности, где оказывается сильное давление на заднюю часть позвоночника. О спондилолистезе еще мало известно. Необходимы дальнейшие исследования, специально адресованные распределению веса ребенка в некоторых моделях держателей. В тоже время мы можем принять превентивные меры, выбрав альтернативные виды приспособлений, удобных и нам, и нашим детям.
Наши исследования показали, что идеальным держателем является перевязь (слинг). Существуют различные вариации слингов, однако, в любом случае необходимо обратить внимание на следующее:
1. До тех пор пока ребенок не в состоянии сам держать голову, держатель должен поддерживать его шею. Слинг обхватывает и держит ребенка также как ваши руки, что отличает его от вертикальных держателей, использование которых может привести к травме.
2. Держатель не должен нагружать позвоночник слишком рано. Маленький ребенок должен находится в горизонтальном или приподнятом положении с поддержкой по всей линии позвоночного столба.
3. Когда ребенок предпочтет вертикальное положение для лучшего обзора (обычно в возрасте 4 -5 месяцев) держатель должен позволить ему сидеть, скрестив ноги по-турецки, что распределяет вес его тела также на ноги и бедра в отличие от положения, при котором ноги свисают вниз, и неокрепший позвоночник берет на себя всю нагрузку.
Рассматривая вопрос о приобретении приспособления для ношения ребенка, просто спросите себя сами, будет ли вам удобно в нем, если вы будете на месте вашего чада. Будет вам удобнее в подобии гамака (перевязи) или в доспехах парашютиста со свисающими вниз ногами. Все предпочтут лежать в гамаке.
Другими преимуществом держателей типа слинга являются: удобство грудного кормления, возможность носить ребенка лицом к себе и от себя, располагать слинг на спине, на груди и на боку.
Вы можете задать вопрос: "А как же те держатели, в которых ребенок находится за спиной у взрослого? (Имеются ввиду все виды рюкзачков-кенгуру с вертикальным положением ребенка. (Прим. перев.)
Они плохие? Начиная с какого возраста или с какого этапа развития является безопасным ношение детей в них. На что следует обратить внимание при покупке таких держателей?" Мой ответ - подождите до тех пор, пока ребенок сам не сможет уверенно сидеть, и только после этого сажайте его в вертикальный держатель. Сидение в нем должно поддерживать весь низ ребенка, а не только область промежности. Желательно также, чтобы он имел упор для ног.
Выбор держателя для ребенка - относительно малая задача по сравнению с другими родительскими заботами, однако, это решение может иметь последствия на всю жизнь. Выбирая держатель типа слинга для своего ребенка, вы можете предотвратить боли в спине в будущем а также другие проблемы, связанные с позвоночником.
Топ, топ, топает малыш!! Как помочь ребенку сделать свой первый шаг.
Мария Чулова, опубликовано в журнале "Няня" N6 за 2003 год, скачать в формате pdf
С замиранием сердца каждая мама нетерпеливо ждет, когда же, наконец, малыш сделает первый самостоятельный шаг?! Ребятишки-ровесники давно перешли к прямолинейному хождению, а ваш ползун упорно продолжает развивать скорость на поворотах, по-прежнему предпочитая четерехточеную опору на пол. Тайно от родных, вы всерьез подумываете, какому специалисту показаться: нервопатологу? хирургу? педиатру? проделать дополнительный курс массажа? Остановитесь! Не поддавайтесь панике! Перестаньте сравнивать своего ребенка с чьим-то еще, а также впихивать его в книжные нормы. Лучше присмотритесь к нему повнимательней.
Даже сами нормы развития достаточно расплывчаты: от 8 до 18 месяцев. При этом как раннее освоение походки, так и позднее может являться (а может и не являться) показателем тех или иных заболеваний. Постарайтесь выяснить, в чем причина стойкого нежелания ходить ребенка. Поверьте, лучше любящей мамы, уловить тайные мотивы в поведении ребенка вряд ли кто сможет. Ваш ребенок развит «по возрасту» - активно играет, ползает? Значит, для него еще не настал тот самый час Х, когда он пойдет. Или, может быть, вам только кажется(!), что он двигается меньше других? Подождите немного: природа возьмет свое, и ваш отпрыск быстро наверстает все то, что «упустил».
Как помочь ребенку сделать первый шаг:
1 Занятия «спортом»
Такие как плавание в ванной, мамин массаж способствуют активным движениям, а также более быстрому переходу от одной фазы развития к другой. Кстати, ходить малыши «умеют» с рождения: шаговый рефлекс –умение отталкиваться от поверхности и перебирать ногами проверяется еще в роддоме. Родители могут поддержать первоначальное «умение» ходить: поднимая малыша под мышки и придерживая головку (в возрасте 1-2 месяцев), включайте «подтанцовки» в ежедневную зарядку, занятия с малышом. Чуть позже, когда ножки окрепнут под массу тела, упражнения станут более «серьезными», а пока это лишь приятная, полезная для всех «игра» на коленках у родителей, бабушки.
Ходьба - это "спорт для малышей". Она стимулирует кровообращение, улучшает дыхание, дает нагрузку разгибающим и сгибающим мышцам ног. В это время крайне важно поступления свежего воздуха в организм! Предпочитайте тренинги на природе, в хорошо проветриваемом помещении.
2 Психологическая поддержка
Все мы знаем, как трудно что-то делать, сосредоточившись на необходимости поступка. Например, прыгнуть вниз на аттракционе «Тарзанка»: чем дольше стоишь на краю, тем сложнее решиться, хотя каждую минуту твердишь себе про надежность страховки. Поставьте себя на место крохи: как трудно сделать свой шаг в обстановке великого ожидания! При этом, малыш сосредоточенно пытается уловить, зафиксировать новое равновесия тела. Отвлеките его – дайте в руки яркую игрушку, шуршащий пакет, сделайте вид, что вам в общем-то все равно, как именно он доберется до той самой новой коробки, которую только что принес папа.
3 Постепенное освоение
Сначала ходите с поддержкой за две ручки, потом за одну, постепенно меняя поочередно. Избегайте резких движений, способных ненароком спровоцировать вывих. Не поднимайте за руку, помогая преодолеть лестницу. Лучше предложите для устойчивости толкать перед собой большой предмет (тележку, детскую коляску, машинку), на которую «в случае чего» можно «положиться»: не подведет, не оконфузит начинающего ходить. Вместо ладони предложите пояс от халата, постепенно увеличивайте длину и натянутость «поводка».
Сделайте простое приспособление- домашний тренажер для тренировок. Например, широкий табурет переворачивается вверх дном, ножки обматываются веревками по кругу, дабы не вылез. Чтобы не было скучно, к одной ножке привязывается игрушка на веревочке - ее можно выкинуть за «территорию», выудить обратно. Конструкция должна быть тяжелой, чтобы ребенок его не опрокинул. Внутри – мало места: не рассиживаться с комфортом, а лишь чуток посидеть, отдохнуть и снова встать. Используя суть «агрегата» табурет легко заменяем на другую конструкцию.
4 Научите падать
Прежде чем ходить, малыш должен быть подготовлен к падениям как возможным «осложнениям» от попыток ходить. Добавьте сюда боль разочарования, и вы лучше поймете своего кроху. Никогда не шумите, не кричите, не выражайте эмоций, когда чадо падает- молча подхватывайте его, и лишь после инцидента объясняйте, как нужно себя вести в только что произошедших условиях. При падении малыши инстинктивно расслабляют все мышцы, и выворачиваются. Из-за родительского испуга ребенок способен зажать мышцы, больно удариться – все это от неправильной группировки при падении, откидывании головы. Для особо шубутных детей и «падучих», а также «с характером» (любящих чуть что не по «ним», вставать раком, упираясь лбом в пол, биться головой о шкафы и другие предметы)- стоит приобрести шлем для начинающего ходить: все-таки голова важнее предрассудков окружающих. Как только малыш начал сидеть, ползать, учите отовсюду слезать попой вниз, пятится задом. Когда возникнет сложная ситуация, он просто сядет и проползет «опасный» на его взгляд отрезок, затем встанет и снова протопает несколько шагов.
5 Папа-мама тренинг
Малыши, несмотря на свой маленький возраст, очень консервативны в поведении и взглядах. Свои новые достижения способны совершить исключительно в обстановке максимальной непринужденности. Лучшие шаги - от мамы к папе: от объятий одного до поцелуя другого. Сядьте друг напротив друга, сначала на расстоянии метра, потом двух и ловите своего парашютиста. Удовольствие получат все участники «выступления».
6 Важные поручения
Чтобы ребенку было интересно ходить, его хождение должно иметь вселенский смысл для окружающих. Попросите принести тот или иной предмет, похвалите, что без него вы бы не справились. Не спешите перемещать малыша туда, куда он настоятельно просит нытьем- если объект захвачен в цель, то он сам до нее доберется.
7 Стимул
Часто бывает так, что активно ползающие малыши позже начинают ходить. Например, моя вторая дочурка научилась ползать, перекатываясь и елозя по ковру аж в 3 месяца. С восхищением и ужасом следила за олимпийскими рекордами, о которых ранее читала в «продвинутых» книжках: маленькое, еще неуклюжее тельце с пыхтением, сопением преодолевало по диагонали всю комнату несколько раз в день. Наивная, я тогда думала, что в запасе еще славных 3 месяца, отделяющих от вулкана страстей с везде носящимся ребенком. Однако до 12 месяцев этот славный ребенок упорно отказывался ходить. Стоило дать ручку, как она упрямо присаживалась, не желая не то, что ходить, даже вставать. При этом делала зарядку по двадцать приседов подряд без посторонней поддержки. Она скользила вдоль стенок, но ходить самостоятельно отказывалась. И это было проявлением ее характера.
8 Непривычная обстановка
Все навыки и умения оказывается практически обесцененными, если вы попали в новые обстоятельства. Да, удобно ползать по теплому ковру, но больно по шершавым деревянному настилу на даче, а еще хуже по асфальту. Все дети и взрослые вокруг ходят на свои двоих и не понимают, как обидно, быть вне их поля игр. Так, попав на дачу к знакомым, Катя, обиделась, что от нее уходит старшая сестра, встала и пошла за ней. Я молча следовала за ними и считала шаги- 200, 400. Младшая остановилась лишь, когда старшая обернулась и отдала заинтересовавшую игрушку. Тут же Катюшка шлепнулась на попу и заплакала… от усталости. И с того самого дня, дочка проходила самостоятельно большие отрезки, практически отказавшись от любимого скоростного ползания, которое она усовершенствовала до предела (на последнем этапе она ползала «пауком» на четвереньках, отклячив попу вверх, без стирания коленок о пол!)
Походка моряка
У некоторых детей до 2 лет кривые ножки. Кривизна постепенно исчезнет: как правило, это следствие определенного положения ребенка в матке (но! может быть и следствием рахита). Ступни ребенка выглядят так, как будто у него плоскостопие (ступни не сформировались полностью, а ножки пухлые). Дети ставят носки врозь или загибают внутрь, когда учатся ходить. По мере совершенствования ставят их все прямее. При различных дефектах ног ребенка врач может прописать ортопедическую обувь. |
9 Стадии, предшествующие ходьбе
До ходьбы- учимся ползать
Сначала дети ползают на животе, отталкиваясь ножками от предметов, потом встают на четвереньки, постепенно укрепляют мышцы рук, поднимаются выше, потом подтягивают попу, раскачиваются и… ползут. Для "упражнений" ребенка не походит кровать: могут возникнуть сложности с засыпанием. При этом ребенок должен хорошо ориентироваться в обстановке, а также делать променад в хорошем настроении (не когда мучительно больно лезут зубы) и согласно режиму дня, до , а не после еды, купания и тд. Позаботитесь о безопасности: прикройте все острые углы, уберите мелкие предметы (лет эдак до 3х).
До ходьбы- учимся стоять
Важно обеспечить поддержку- планки должны быть не только горизонтальные, но и вертикальные: по ним очень удобно перебирать ручками и снижать высоту, спускаться. Но для начала покажите, как это делается! Иначе, зависнув в верхней точке, малыш может устать, разрыдаться и обидеться на весь окружающий свет дня на три
10 Особому положению – своя обстановка
Одежда
Одежда должна быть просторной, не затруднять движения, ладошки и ступки максимально открыты для наилучшего сцепления с гладкой поверхностью пола: чрезмерное количество одежды, только ограничивая движения рук и ног, и уменьшает сцепление.
Половая жизнь для родителей
Постоянное желание малыша- находится рядом с близким человеком. Совершенствоваться, в том числе и в движениях, изучать окружающий мир интересней в компании. Ребенку будет уютнее, если мама и папа всерьез играют в игру под названием детство, находятся на полу, на уровне его роста, а не командуют сверху вниз. Чтобы ползать было интересно, поместить в «зону» занятий те предметы, к которым малыш захотел бы приблизиться: например, столь знакомую и не раз подержанную в руках и во рту, желтую погремушку, музыкального цыпленка – появится смысл ползти за ними, цель.
Спок, врач-педиатр (60е годы):
« Нет необходимости учить ребенка ходить. Когда он будет готов к этому, его уже нельзя будет остановить. Известно, что телосложение ребенка может выдержать любую нагрузку при условии, что он самостоятельно переходит от одного этапа развития к другому. У только что начинающих ходить детей иногда кривятся ножки, но это не зависит от возраста ребенка»
|
Комаровский, врач-педиатр (наш соверменник):
Я глубоко убежден в том, что чем позже ребенок начнет ходить, чем позже будут появляться вертикальные нагрузки на позвоночник - тем лучше. Прямохождение человека создает ему, в отличие от других четвероногих млекопитающих, множество проблем - радикулиты, ущемления, искривления, сколиозы, грыжи дисков и т.д. Если позвоночник фиксируется не только связками, но и адекватно сформированными мышцами - вред от вертикальных нагрузок будет намного меньше. Пусть дитя научится сначала ползать, пусть мышцы окрепнут, тогда и ходите, и в тренажерах изгаляйтесь. К сожалению, решающий фактор состоит в том, что очень хочется, дабы дитя побыстрее выросло. И когда малыш пошел - родители чувствуют облегчение, - мы как все… И перед подругами неплохо похвастаться - "мой в 11 месяцев уже бегает". А потом в 20 у него будет спина болеть..
|
Т.Ю.Андросова, педиатр-инфекционист:
Главное понять, что ребенок активный и физически развитый. И в том, что он в свое время не хотел ползать, «как все дети», а теперь не хочет ходить, «как все дети», по-моему ничего страшного нет, так как если бы имела место какая-то патология костно-мышечной системы, то ребенок вообще не мог бы ни ползать, ни ходить. Просто у некоторых детей наблюдаются индивидуальные особенности – то они ползают задом или боком, то вообще не ползают, а сразу начинают ходить. У вашего малыша «стиль» ползания свой. Для того, чтобы ребенок начал ходить, по возможности побуждайте его играми встать самостоятельно на две ножки – протягивайте игрушки, ручки, делайте все интересное малышу «на высоте» – так, чтобы он мог наблюдать или принимать участие только поднявшись. Конечно, если Вас очень это беспокоит, сходите на консультацию к невропатологу, чтобы он проверил рефлексы, мышечный тонус и т.д. или к ортопеду, но, вероятнее всего, ребенок довольно скоро начнет ходить самостоятельно. 11 месяцев – абсолютно не тот возраст, когда надо начинать волноваться.
|
Упражнения логопеда для постановки речи у детей. Динамика и статика.
Мария Чулова, опубликовано в журнале "Няня". N6 за 2003 год.
Консультант-логопед д/сада: Лариса Курноскина
Практикующий логопед: Ловкий и натруженный язычок
С постановкой речи у дошкольников так или иначе сталкиваются все родители. Кому-то необходимо поправить лишь один звук, другим находится в постоянном контакте с логопедом. Нарушение произношения, как правило, временно. «Корявые» звуки уходят сами, если в окружении постоянно слышна четкая, грамотная речь, без излишнего сюсюканья.
Однако в силу возраста дети еще недостаточно хорошо владеют взаимосвязью речевых указаний на слух и артикуляционными движениями речевых органов. Родители могут помочь в тренировке нужных мышц, движений, владении своим телом. Вот почему занятия у логопеда вовсе не скучное «мэканье», а полноценные игры, раскраски, рисунок двумя руками, устные рассказы от лица нескольких персонажей. Правда, все занятия полностью или частично посвященные определенному «сложному» звуку или сочетанию.
Помощь родителей, несомненно, облегчит работу логопеда – постановку звуков, коррекцию произношения. Ненавязчиво поправляйте ребенка, повторяя «правильный вариант». Вместе разучивайте «нужные» стишки, репетируйте «рожицы». Кстати, для занятий совсем не обязательно иметь в распоряжении учебную аудиторию: возможно, с соседнего сиденья в троллейбусе как раз подскажут новое четверостишие или слово, начинающееся с коварной мягкой согласной. И помните: не боги горшки обжигают! Если проведете опрос среди родственников, то непременно выясните, что дядя Ваня, ставший профессоров, в детстве также боролся с непослушными звуками…
Тренировки помогут не только скорее освоить “трудные” звуки, но и будут способствовать развитию памяти, остроты внимания.
Самые коварные звуки – шипящие и свистящие (с различением твердых и мягких вариантов), р. «Коверкание» слов после 4-5 лет опасно закреплением в стойкий дефект речи. Звуки могут заменяться или искажаться: например, “паоход” вместо “пароход”, “миска” – “мишка”, “горятий” - “горячий”. Кстати, нелишним будет послышать речь ребенка со стороны, например, через запись на камере. Внимание! Будьте аккуратны в «передразнивании» малыша!. Постарайтесь не отпугнуть кроху от занятий, не поселить неуверенность в своих возможностях. Отдайте роль «плохого дяди» вашему дальнему родственнику: пусть тот, «случайно» зайдя на чай, станет «плохо» слышать и понимать то, что говорит ваш кроха, словно в королевстве кривых зеркал.

Прием логопеда в чем-то похож на встречу с врачом. Для начала также просят открыть рот, выполнить ряд действий. Так будет определена, короткая или нормальная уздечка языка (место, которое прикрепляет язык к гортани), наличие или отсутствие дефектов строения гортани, неба, определение правильного прикуса, строения зубов, губ. Дана оценка, насколько развит, послушен малышу, язык. Ваши ответы на ряд вопросов помогут прояснить ситуацию – заключение невропатолога, возможное наличие смешение языков (двуязычие) в семье, недоразвитие фонематического слуха (ребенок не различает на слух звуки речи, путает близкие по звучанию слоги: ша, са, ча, ща и др).
После небольшого «показательного выступления» логопеда родители могут освоить тренировки артикуляционной гимнастики. Эти основные позиции языка послужат отправными точками для постановки непокорных звуков в будущем. Каждое упражнение «разминки» нужно выполнять несколько раз. Не переходите к следующему упражнению, пока не освоено предыдущее! Не стоит недооценивать столь простое упражнение – при неразвитых мышцах языка или даже незначительном нарушении нервной системы язык будет слушаться с трудом, а даже непродолжительное упражнение утомлять. Получаться на «отлично» будут не сразу, даже у взрослых!

Статические подготовительные логопедические упражнения
Улыбка – широкая, растянутая улыбка губами, с открытыми зубами, как при протяжном звуки «и».
Лопата – из положения «улыбка» кладем расслабленный язык на нижнюю губу, удерживаем 10-15 секунд. Если расслабиться трудно, то начинать можно с похлопывания верхней губой, произнося звуки «пя-пя-пя». Попробуйте также проговаривать в такой позиции (с высунутым языком) разные слова.
Чашечка – широко открыть рот,распластанный язык поднят наверх, к верхним зубам, не касаясь их; удерживать язык в таком положении 10-15 с.
Иголочка – в улыбке высовываем изо рта узкий, напряженный язычок, свернутый по краям в трубочку. Усложняем упражнение, продувания воздуха через «желобок» - учимся управлять потоком воздуха.
Динамические подготовительные логопедические упражнения
Часики – из положения улыбка кончик языка поочерёдно касается то левого, то правого угла рта. Язык тянется как можно дальше, не просто дотрагиваясь до уголков. «У кого стрелки длиннее?», «У кого ход часов быстрее/ровнее?». «Тик-так, тик-так, ходят часики вот так».
Качели. – ритмичные движение языком в широко открытом рту вверх-вниз - от верхних зубов к нижним, от верхней губе к нижней. В упражнение участвует только язык- подбородок и улыбка остаются в прежней позиции
Горка – при широко открытом рту кончик языка дотрагивается до нижних или верхних зубов и на время застывает «мостиком».
Цокание - присосать язык к небу и щелкнуть им.
Пружинка – дотрагиваемся, удаляемся кончиком язычка от передних зубов, словно беззвучно произносим четкие и отрывистых звуки, такие как д-д-д-д и л-л-л. Повторяем с голосом
Варенье – высунутым языком поочередно облизываем губы, стараясь совершать широкий обход рта (варенье и джем можно использовать как необходимый для занятий подсобный материал)
Занимаясь с ребенком понемногу каждый день, вы обязательно добьетесь хороших результатов. Они придут не сразу: ведь ваш ребенок еще слишком мал, чтобы совершать большие «подвиги». Зато ваши успехи будут заметны не только не только в плане правильного произношения звуков, но и в общении, общем развитии – разговаривая, играя с вами, стремясь к достижению поставленной вами цели, он получит ваше тепло и ласку!
Стоимость частного логопеда:
10-30 уе за 1 занятие (30-40 минут). Необходимый режим занятий – 20-3 раза в неделю, от полугода до нескольких лет.
Бесплатную консультацию вам окажут в районной поликлинике или городском диспансере,но возможно, занятия могут проходить в группах с детьми «сходных речевых проблем»
|
Методики раннего развития детей. Физические и творческие занятия
Мария Чулова,опубликовано в журнале "Обруч" N4 за 2002 год, скачать в формате pdf
- Раннее развитие — это не просто мода. Это новая философия нашего времени. Это другая экономика, где главным ресурсом становится человек. Это иная политика, признающая человека полноправным и полноценным с первого момента его появления в мире. И, конечно же, это новая головная боль для родителей. Ведь методик раннего развития так много и они настолько разные, что классифицировать их каким-либо образом крайне сложно. Коротко перечислим лишь наиболее популярные из них, условно поделив их на «физические» и «творческие».

Раннее физическое развитие
Впервые у нас в стране о важности поддержания здоровья ребенка заговорили Елена и Борис Никитины. детей они показали очень, многим людям, какие огромные возможности заложены даже у самого маленького ребенка. Так, они рассказали, что новорожденный имеет три важных врожденных рефлекса: хватания, шаговый, плавания. Если эти рефлексы развивать, то ребенок начинает раньше ходить, прыгать и бегать. Именно Никитины предложили ввести в каждый дом самодельные спорткомплексы, а также ежедневно использовать для оздоровления детей элементы закалки (хождение босиком и обливание) и массажа.На примере своих
О своем опыте Никитины рассказали в книгах «Мы и наши дети», «Резервы здоровья наших детей» и др.
Динамическая гимнастика Л.Китаева и М.Трунова направлена на развитие врожденных рефлексов ребенка до года. Методика уходит корнями в прошлое: на Руси детей часто брали под мышки и слегка подбрасывали, вместе с ними выполняя так называемые самолетики. Динамическая гимнастика предоставляет ребенку возможность двигаться, пока он еще не может этого делать сам. Позже, когда малыш начинает самостоятельно ползать и ходить, прежние упражнения утрачивают свою силу и смысл. Теперь следует использовать иные возможности ребенка, менять центр тяжести, включать различные игры, зарядку, упражнения на спорт комплексе.
С опытом Леонида Катаева можно ознакомиться в его книге «Экология младенчества».
«Плавать раньше, чем ходить», или Грудничковое плавание. Неизвестно, кто первым предложил не просто купать новорожденного, но и плавать с ним. Однако сегодня плавание для детей раннего возраста — это мощная оздоровительная и лечебная процедура, которая избавляет от болезней неврологического характера, проблем с позвоночником, развивает дыхание, увеличивает выносливость и повышает общий тонус, улучшает аппетит, способствует укреплению здоровья, позволяет организму правильно развиваться. Проводится в обыкновенных городских поликлиниках и группах по занятию с беременными и детьми.
Методики купания, плавания и закаливания детей раннего возраста отражены, например, в книгах: Е. Комаровского «Начало жизни вашего ребенка»; С. Смирнова «Обучение плаванию в домашних условиях»; М. и Л. Китаева «Экология младенчества. Первый год»; Масару Ибука «После трех уже поздно»; М. Дерюгиной «Ребенок. Воспитание и уход за ним. Советы опытного врача»; Т. Осокиной «Обучение плаванию в детском саду»; Ю. Семенова «Навык плавания — каждому».
И, наконец, универсальная книга для всех родителей «После трех уже поздно» японца Масару Ибука. говорится о том, что развитие максимума возможностей заложено в ребенке до трех лет — в период интенсивного роста мозга. В это время формируются основы характера, поведения в обществе, закладывается иммунитет. Автор подчеркивает, что при хороших стартовых данных и крепких наследственных генах необходимо заниматься с ребенком по максимуму. Эта книга вселяет оптимизм, веру в достижение любых вершин, учит относиться к крохе с уважением. В ней говорится о том,что развитие максимума возможностей заложено в ребенке до трех лет - в период интенсивного роста мозга. В это время формируются основы характера, поведения в обществе, закладывается иммунитет. Автор подчеркивает, что при хороших стартовых данных и крепких наследственных генах необходимо заниматься с ребенком по максимуму. Эта книга вселяет оптимизм, веру в достижения любых вершин, учит относиться к крохе с уважением.
Раннее творческое развитие
Одна группа этих методик целиком посвящена обучению чтению, счету, получению энциклопедических знаний, другая — знакомству с рисованием, природой, музыкой...
«Погружающая среда» Марии Монтессори. Мария Монтессори (1887 —1952) — итальянский педагог, первая в стране женщина - доктор медицины. Изначально работала с ослабленными детьми. Пыталась облегчить им жизнь, помогала догнать в развитии сверстников, для чего создавала «посильные» игрушки. Девиз педагогики Монтессори: «Помоги мне это сделать самому». Большое место в методике отводится формированию моторных и сенсорных навыков, соответствующих возрасту. В психическом развитии ребенка Мария Монтессори выделила такие особенности, как «возрастная сенситивность (чувствительность)», «впитывающее мышление».
Вальдорфская педагогика -методика подражания природе. Вальдорф занимал пост директора сигаретной фабрики в начале XX века. Под руководством австрийского философа Рудольфа Штайнера создал школьную методику для детей своих рабочих. Обучение разделено на три этапа: до 7 лет дети учатся через подражание, с 7 до 14 лет - преобладают чувства, эмоции, и лишь после 14 лет на первый план выступает развитие логики. Вальдорфская методика избегает любого раннего интеллектуального развития вплоть до школы (обучение чтению дается лишь в 3-м классе). В дошкольном возрасте детям «разрешается» только играть, причем игрушки используются лишь самые примитивные, исключительно из природных материалов. Предпочтение отдается занятиям искусством (особенно театру), ремеслам. Телевизор, компьютер строго запрещены. Система старается оградить ребенка от стрессов «большого мира» хотя бы до подросткового возраста.
Биты информации, или Карточки Глена Домана. Глен Доман - - американский военный врач 1940-х годов. Успешно развил идею Цицерона о том, что «дети быстро схватывают бесчисленное множество предметов». Работал в Филадельфии в институте, позже названном Институтом ускоренного развития ребенка. Изначально занимался лечением детей с травмами мозга. Пришел к выводу, что стимуляция одного из органов чувств приводит к усилению активности мозга в целом. В институте, где работал Доман, дети в возрасте от 2 до 4 лет начинали читать, осваивали математику, становились эрудитами при хорошем физическом развитии. Творческие возможности этих малышей были настолько широки, что Доман называл их детьми Возрождения. Он считал, что учеба эффективна только в период роста мозга — до 7 лет, а особенно в первые три года.
У теории Глена Домана много противников, однако, факты говорят сами за себя: десять нобелевских лауреатов в детстве учились по Доману!
В России изданы многочисленные книги Глена Домана: «Как развить интеллект ребенка», «Как дать ребенку энциклопедические знания», «Как сделать ребенка физически совершенным», «Как научить ребенка читать» и др.
Понятные и практичные рекомендации воспитания детей принадлежат Сесиль Лупан — бельгийской актрисе, считавшей вслед за одним из мудрецов, что «ребенок — это не сосуд, который надо заполнить, а огонь, который надо зажечь». Она не ставила экспериментов на детях, не работала в садах и медучреждениях, а просто с любовью воспитывала своих двух дочерей, подвергала осмысленной критике существующие методики развития детей, адаптировала их для себя. Ее рекомендации — просто советы мамы, увлекшейся идеей раннего развития, вылились в книгу «Практическое руководство «Поверь в свое дитя». Книга не содержит рецептов «выращивания гениев». Цель ее автора — дать советы родителям, желающим открыть мир ребенка с момента его появления на свет.

Николай Зайцев. Обучение складовому чтению. Сотни в математике малышей. «Пытаясь говорить, младенец «выдает» целые слоги. Нет отдельных букв, затем мучительно соединяющихся в слоги, слова». На основе этого вывода создана альтернативная традиционному чтению система обучения. Так родилась методика современного педагога-новатора из Санкт-Петербурга Николая Зайцева. Его пособия — самым известным являются «кубики Зайцева» для освоения чтения — основаны на игровом системном обучении. Предпочтение отдается занятиям в группе. Обучение чтению построено на принципе «складов» — пары из согласной и гласной, согласной с твердым или мягким знаком. Каждый «склад» находится на отдельной грани кубика. Находя соответствующие «склады», ребенок составляет слова. Кубики различаются по цвету, размеру, звучанию их наполнения, что все вместе позволяет детям почувствовать разницу между гласными и согласными, звонкими и мягкими согласными. Идею «складов» Зайцева развил современный петербургский педагог Воскобович, создавший складушки — картинки с рисунком и стихотворной подписью с выделенными «складами».
Методика М. Гмошинской «Художники в памперсах». Малышам дают «съедобные» краски, листы и старые обои. Жестких ограничений в использовании того или иного цвета нет. Рисование по образцу не практикуется. Ребенок «творит» то, что ему хочется выразить в данный момент. Малыши рисуют ладошками, пальчиками, мягкими фломастерами. Цветовая гамма - привычные цвета: оранжевый, красный, желтый, синий. Можно вместе рисовать рельсы, лесенку, треугольники, круги, овалы, называя при этом то, что появляется на бумаге, и какой цвет используется. На «каракульный» цветовой фон можно наклеивать фигурки животных или геометрические фигуры для аппликации.
«Впитывание музыки» по Виноградову, происходит через прослушивание отрывков хорошей музыки разных жанров. Автор убежден, что даже младенцы способны понять сложные классические произведения. При прослушивании не дается никаких научных пояснений. Рассказ взрослого должен быть похож на сказку-картинку. Малыш достаточно легко и органично воспринимает мировые музыкальные шедевры. Благодаря музыкальным занятиям — прослушиванию музыки и начальным танцевальным движениям — у ребенка формируется эмоциональная чуткость, развивается воображение.
Мифы-сказки Кирюшина. Автор предложил изучать музыку под мифы-сказки — книги, плакаты с цветными иллюстрациями. Они развивают музыкальный слух, мышление, память, подготавливают к освоению курса сольфеджио.
Другие методики обучения малышей с трех лет в музыкальных школах и с личным преподавателем строятся не на пассивном восприятии музыки, а на активном участии в музыкальном процессе.
Метод погружения в среду иностранного языка Жанны Китайгородской. Занятия по второму языку проходят в игровой форме. Например: эта круглая доска на четырех ножках называется не только «стол», но и «1аЫе». Ребенок с удовольствием включается в заколдованный мир иностранного языка. Тем более, если занятия проводятся одним и тем же «иностранцем», «не разумеющим» на родном для малыша языке. Группы «включения» существуют в различных детских садах. Системно обучать второму языку логопеды советуют лишь после усвоения грамматики и лексики родного языка (после 3 — 4 лет).
Закалка. Водные процедуры для малышей
В
Водное закаливание оказывает самое мощное воздействие на организм.
Реакция на пониженную температуру состоит из трех фаз. Первая — это спазм сосудов кожи. Вторая — адаптация к низкой температуре воды: покраснение кожи, снижение артериального давления, мобилизация всех систем организма; сопровождается увеличением активности и улучшением самочувствия. Третья — возможное посинение кожи, озноб.
При систематическом закаливании первая фаза быстро перетекает во вторую, а третья не наступает вовсе, что и является главной целью. Элемент закаливания можно вносить в такие обычные процедуры, как умывание и купание.
Температуру общей ванны следует понижать постепенно, начиная от 37-36°С. Первое изменение — в конце процедуры. Следующая ванна «закрепляет» пройденную температуру. Можно обливать ребенка водой на 2-3°С ниже основной.
Или использовать эффект «холодного пятна», когда холодная вода бежит струйкой в полную ванну, ребенка помещают ненадолго в прохладную зону. Очень эффективно влажное обтирание. Повторять эту процедуру можно при каждой смене одежды. Сначала обтирают только руки и ноги, потом — все тело. Затем ребенка вытирают насухо и одевают.

При контрастном обливании ребенок стоит рядом с мамой или папой. Еще лучше, если они обливаются вместе, тогда малыш видит, что его «не мучают». Окатывают холодной водой резким движением, из ведра или ковшика, предварительно предупредив малыша: «Раз-два-три!» Перед процедурой тело обязательно должно быть разогретым в теплой ванне или бане — только тогда можно получить закаливающий эффект, а не простуду. Статистика показывает, что контрастное закаливание уже через год снижает ОРВИ у малышей в 3,5 раза! Особенно закаливание полезно детям, страдающим экссудативным диатезом (им тепло вовсе противопоказано).
Наиболее «безобидным» является контрастное обливание ножек. Вообще, ножки — прекрасный показатель состояния ребенка. Вот почему так важно, чтобы малыш больше ходил босиком. На подошвах масса биологических точек, связанных со всем организмом. Массируя их, мы воздействуем на тот или иной орган. Не надо сразу паниковать, если ручки или ножки вашего чада холодные, а сам ребенок весел.
Вспомните животных: когда те ступают по снегу или горячему песку, то подушечки их лап принимают температуру поверхности. Как только ножки ребенка действительно начнут мерзнуть, организм даст команду «включить общий обогрев». Долгое ношение обуви лишь губит надежный природный механизм и тот постепенно атрофируется, в кризисных ситуациях не срабатывает. Отсюда последствия: промочил ноги — простуда.
Дети любят болтать ножками в воде. Как только кроха начинает ползать, установите в комнате два тазика: один с теплой, другой с холодной водой. Опускайте малыша до середины голени по очереди то в один, то в другой тазик. В жаркую погоду можно перейти только на холодный. Вы увидите, сколько радости и удовольствия вашему ребенку доставит эта процедура. Особенно, если в тазик запустить игрушку.

Закалка.Водные_процедуры_для_малышей.Мария_Чулова.Журнал_Водолей.N3_2001
Широко известен закаливающий эффект русской бани. Посещая ее, следует соблюдать правило «нагревание — охлаждение — отдых». В парилке первое время детям следует находиться 3-5 мин. Позже они сами будут давать понять, когда «хватит».
Даже месячные малыши могут начать хныкать или тянуться ручками к двери. Постепенно количество заходов в парную увеличивают до 4-5. В бане часто на раскаленные камни льют воду с добавлением трав (мяты, шалфея, эвкалипта, хвои ели). Но следует учитывать индивидуальную переносимость того или иного средства.
Известно и закаливание только холодом. Но сторонников такого метода гораздо меньше, чем всех предыдущих. Это прообежка босиком по снегу, купание в ледяной воде в течение 1-5 мин, «моржевание» среди льда. Решается на такое не каждый.
Далеко не все знают, какие правила нужно соблюдать в экстремальных условиях. Необходима заблаговременная консультация с врачом.
Подводя итоги, хочется еще раз подчеркнуть, что закаливание — это комплекс мер по усилению иммунитета детского (и взрослого) организма. Чем раньше начинать, тем лучше. Процедуры не должны быть разовыми, иначе они теряют смысл. Закаливание должно стать образом жизни, только тогда можно получить максимальный эффект.
Мария Чулова
опубликовано в журнале "Водолей" N3 за 2001 год, скачать в формате pdf
В своей стихии: уроки плавания для самых маленьких детей
Мария ЧУЛОВА, к.м.с. по плаванию, с опытом детского инструктора, опубликовано в журнале "Няня", N6 за 2000 год, скачать статью в формате pdf
В своей стихии: уроки плавания для самых маленьких детей
Убеждать в том, что плавание полезно, никого не надо. Известно, что это один из самых «демократичных» и доступных видов спорта.
Плавание идет на пользу здоровью, повышает иммунитет, закаливает и помогает эмоциональному развитию.
Походы мам с грудными детьми в бассейн — вовсе не новомодное веяние времени. Загляните в современные городские поликлиники: на первом этаже вы найдете маленький «лягушатник», рядом — большие ванночки на высокой подставке.
Правда, ходят туда далеко не все: занятия чаще всего проходят рано утром — с 8 до 10 часов, следовательно, вставать, чтобы ваше чадо немного (порой 5—10 минут!) побарахталось в воде, придется ни свет ни заря. Естественно, это дополнительная нагрузка перед рабочим днем. Готовы ли вы к этому?
Если нет, то не стоит и начинать: лучше пощадите себя и не тормошите ребенка.
Плескайтесь, брызгайтесь в домашней ванне. Используйте многоцветную пушистую пену, травяные настои, морскую соль. Играйте с игрушками. Например, опускайте резиновые игрушки в воду, выпуская из них воздух, и, поднимая, брызгайте направленной струйкой. Или «рыбачьте»: вылавливайте игрушки сачком. Наполняйте ванну не полностью, давая возможность крохе бултыхаться на животе. Напевайте песни. Получайте удовольствие вечером, днем, тогда, когда захочется, а не тогда, когда «положено». Кроме того, родителям следует помнить, что вода является прекрасным средством лечения «проблемных» детей — часто болеющих, состоящих на учете у невропатолога, с ограниченными двигательными способностями, отстающих в развитии и пр.
Если вы все-таки решились к «заплыву на дальнюю дистанцию» — еще раз оцените свои силы. Плавать с грудничком до года, оказывается, куда легче, чем с подросшим крохой. Дети быстро вырастают из ванны, маленький бассейн тоже становится мал. Куда податься? Что делать, если пропущен какой-то этап? Как быть, если рядом нет инструктора? Попробуем дать общие рекомендации.
Основные упражнения грудничкового плавания от 0 до 1 года
Взрослый находится «на суше», ребенок погружается в воду. Правильнее держать малыша на животе. Положение на спине для него непривычно. Оно пугает. Левую руку положите на затылок, правой поддерживайте голову под подбородок. Не уверены в себе, нервничаете? Тогда перехватите левой рукой под животик или придерживайте между ножек. Если малыш случайно хлебнул воду, поставьте его столбиком — вода выйдет вместе с отрыжкой. В крайнем случае прижмите спинкой к себе, надавите руками на область живота.
А теперь приступим к самим упражнениям.

— «Проводка «вперед-назад». Все тело находится в воде, голова ребенка на поверхности. Малыш плывет по ванне, как кораблик по безбрежному океану.
— «Восьмерки». Описываем круги. Удобно разворачивать малыша в обратном направлении, в конце ванны, менять «курс» в середине, «пересекая» центр под углом.
— «Отталкивание от бортика». Подвести ребенка ножками близко к бортику. Он рефлекторно попытается оттолкнуться согнутыми ногами от постороннего предмета, постарается выпрямить полусогнутые ножки. Повтором упражнения следует добиваться того, чтобы отталкивание производилось самостоятельно, без проводки родителя «вперед-назад» к бортику и от него.
— «Плавание на спине». Лежим на воде. Лучше недолго. Внимательно следите за тем, нравится ли данный способ юному пловцу.
— «Перевороты» — со спины на живот. Туда и обратно. Поддержка осуществляется двумя руками: одна рука поддерживает затылок, другая большим пальцем — подбородок, а ладонью - грудь. Вес тела перекладывается с одной руки на другую. Проводим ребенка вперед по ванне, кладем на спину и «плывем» в обратную сторону, затем поворачиваем на живот. Не забывайте энергично приговаривать «плывем-плывем», поощряя активные движения малыша и закрепляя в его сознании связь между его действиями и вашими словами.
— «Ныряние». Произнося слово «ныряем», полить ладошкой воду на голову. Ребенок должен «освоить» команду: закрывать глазки, активнее толкаться ручками и ножками. После можно приступить к «проныриванию» — короткому (на 2—3 секунды) погружению в воду. Так вырабатывается задержка дыхания, и ребенок перестает хлебать воду.
Главное в «первом раунде» плавания — постановка дыхания. За ним следует отработка техники. Немаловажным остается сохранение любви к воде и хорошего настроения на занятиях. «Ломать» детей нельзя ни при каких обстоятельствах. Если вы пропустили естественный период в освоении плавания, попытайтесь приучить малыша к водным процедурам на следующем этапе. С 1 года до 4 лет дети с непривычки пугаются большого пространства воды. Психологи утверждают, что большие размеры водного пространства в этом возрасте наводят на детей страх. Они видят потенциальную угрозу в том, что нечто огромное может «их поглотить». Поэтому посетив впервые бассейн и его обойдите вокруг, присмотритесь к обстановке — лестницам, игрушкам, людям. Зайдите в воду вместе. Все время играйте. Вместе привыкайте к воде, получайте от нее удовольствие.
Упражнения для плавания малышей от 1 года до 2 лет
Основные действия — использование игровых моментов. В этом возрасте ребенок еще не в состоянии исполнять ваши команды. Он воспринимает вас в новой игре как партнера. Этот этап — «совместное» плавание взрослого с малышом, подготовка всех групп мышц организма, а также координация движения для постановки техники в будущем.
Продолжаем нырять:
- держа за руки, провести малыша под водой 5—10 секунд;
- бросить яркие предметы на дно. Попросить их достать. Постепенно перемещаться на глубину, до того места, где ребенок едва достает ногами до дна;
- осваивать прыжки с бортика. Посадить (позже поставить) малыша на бортик. Держа за одну руку, потянуть к себе. Здесь важно достижение цели — стоящей в воде мамы, яркой игрушки, другого такого же «водоплавающего» карапуза. Упражнение вырабатывает смелость, уверенность в себе. Позже ребенок откажется от руки-помощницы, с восторгом станет прыгать сам. Некоторые отважные детишки любят прыгать с бортика в обнимку с мамой, папой, а также плавать на глубине, держась за шею взрослого.
Плывем к цели

Для этого используются не тонущие резиновые, пластмассовые игрушки. Можно захватить из дома любимого жирафа или собачку, кинуть их впереди ребенка. Поверьте, он тут же кинется догонять! Держать малыша следует под мышки, давая возможность его рукам и ногам активно грести. Позже — под живот, варьируя тот уровень воды, на который опускается ребенок, предоставляя возможность самому координировать движения и выбирать «маршрут». Очень хороши для этого круглые игрушки, особенно мячи: их непросто ухватить двумя руками. Все время отодвигаясь от соприкосновения, они «вынуждают» плыть к ним снова и снова.
— Поиграйте в «кто доплывет до бортика с игрушкой». Хорошо устроить соревнование «кто первый?» с другим малышом. Делайте проныр, удлиняя его до 5, 10, а затем и 15 секунд. Главное на этом этапе — учиться плавать под водой.
Крутимся-вертимся
Мама должна предложить свои два больших пальца малышу. Он их обхватывает, а взрослые ладони захватывают детские кулачки. Начинаются совместные прыжки:
- вверх-вниз. «Вытаскивать» малыша вверх, разводя ручки. Погружать вниз, сводя вместе. Где-нибудь в третий заход предупредить «ныряем!» и погрузить ребенка в воду с головой;
- с живота — на спину и наоборот, держа под мышки или за ладошки. Можно поворачивать, как грудничка (см. пункт 5 от 0 до 1 года), а можно перекатом через бок. Руки ребенка к этому моменту уже достаточно натренированы и позволяют держать непродолжительное время вес всего тела.
Элементы «большого плавания»
Нужно научить малыша двигаться в одной плоскости. Хаотичные и спонтанные движения приводим в порядок. По очереди работаем ножками строго вверх-вниз: руки взрослого обхватывают ножки ребенка и показывают движения. Ручкам мамины руки показывают гребки под себя «по-лягушачьи» и «по-собачьи». Если вы сами умеете плавать, пробуйте ставить те движения, которые хорошо знаете. Но примите на заметку, что, если у вашего малыша хорошо получается способ «брасс», движение ногами лягушкой, лучше отложите упражнение. Дело в том, что переходить с брасса на другие виды плавания гораздо легче. Сложнее осваивать брасс после кроля.
Тренируйте что-то одно. Например, только ноги (везти за ручки за собой малыша) или только руки (держа своими руками под животик, как бы отнимая на время твердую опору на воде).
Упражнения с 2 до 3 лет
Основное упражнение этого возраста — самостоятельное ныряние и игра. Для начала следует показать упражнение на суше и проделать его несколько раз. Лишь затем повторить в воде. Цель — научиться самостоятельно держаться на воде без использования подручных средств.

«Поплавок». Ребенок обхватывает колени руками, голову «прячет» внутрь. «Висит» в воде столько, сколько сможет. После чего распрямляется.
«Баба сеяла горох, ох...». Прыжки в воде — при слове «ох» уходить под воду, задерживать дыхание. Кто сколько сможет продержаться. Хорошо устраивать соревнования, это подстегивает ребятишек к достижению лучшего результата.
«Звездочка». Лечь животом на воду. Руки, ноги развести в стороны. Голову опустить в воду, задержать дыхание.
«Струнка». То же, что и предыдущее, только все тело вытянуто в одну линию.
«Пружинка». Из положения стоя опускаться на дно, отталкиваться от него, «вылетать» над поверхностью, высоко поднимая руки, прогнувши спинку. Упражнение на развитие всех групп мышц — необходимая подготовка к более серьезным занятиям.
«Ножницы». Положение «звездочки». Сопровождать движениями «вместе-врозь» поочередно руками и ногами, поскольку одновременно исполнять сложно.
«Кувырки» вперед-назад и повороты со спины на живот очень нравятся детям. Их можно проделывать много раз подряд. И не забывайте хвалить малыша за очередные успехи!
Для занятий плаванием с грудничками можно использовать дополнительные приспособления:
«Чепчик русалки» можно использовать с рождения. Легко смастерить самостоятельно, по мере роста подгонять по размеру. На х/б чепчик пришивается пенопласт. Лучше использовать большие куски — они «устойчивее» на воде. Это приспособление помогает малышу удерживать голову на поверхности, а детям с плохой координацией движения — и все тело. Кроме того, это облегчает нагрузку взрослому.
Веревка с кольцом пригодится для детей от 6 месяцев и старше. На конец веревки крепится кольцо. Ребенок берется за него одной рукой, а взрослый «протаскивает» его по воде. Работают не только ноги, но и свободная рука.
Нарукавники стоит использовать для малышей от 1 года. Они позволяют взрослому находиться «на суше», помогают ребенку преодолеть страх, неприязнь к воде. Кроха сам перемещается в водном пространстве, при этом работают в основном ноги. Прочие движения, а также ныряние затруднено. Нарукавники следует постепенно сдувать. Или однажды «забыть» дома. «Объяснить ситуацию», предложить поплавать без них.
Постепенно продолжительность занятий увеличивается до 1,5 часа. Их можно совмещать с посещением бани. Контрастная температура, холодное обливание (после парилки перед бассейном) повышают иммунитет. После тренировки, как и после любой нагрузки, важен отдых. Маленьким хорошо предложить подкрепиться сразу — восстановить потерянные силы. Дайте ребенку яблоко, кефир, сок. А потом лучше немного поспать.
Плавание развивает координацию движений, выносливость, организованность. Если вы удачно освоили вышеизложенные упражнения, смело переходите во «взрослые» группы. А если учесть, что на дворе лето, то самое время устроить «показательные» выступления. Речка, озеро, море — ребенок наравне с вами устремится в воду. А окружающие удивятся, порадуются за вас и... Спросят, как вам это удалось? Думаю, вы найдете, что ответить.
Три кита плавания
Мария Чулова, к.м.с по плаванию,опубликовано в журнале "Няня" N6 за 2003 год, скачать в формате pdf Консультант: Ольга Орлова, детский инструктор по плаванию, г. Москва
Благоприятное воздействие воды отмечено многими науками.
Так, медики указывают на то, что плавание способствует укреплению сердечно-сосудистой,дыхательной и опорно-двигательной систем организма, а психологи — формированию произвольной регуляции движений и действий.
Кстати, у этого вида спорта почти нет серьезных противопоказаний. Под особым контролем должны находиться только дети с серьезными генетическими заболеваниями, нарушением дыхания, например, астмой. Так давайте перейдем от слов к делу и попробуем изучить трех китов, на которых строится обучение плаванию — дыхание, скольжение и движение.
Что делать, если ребенок хочет плавать, но боится воды?
Упражнения на преодоление страха должны подбираться индивидуально, но есть и рекомендации общие для всех. Расскажите малышу, что для начала погружаться под воду можно с открытыми глазами (в очках для плавания), а начинать отрабатывать упражнения следует на мелководье, постепенно увеличивая глубину. Кроме того, ребенка чаще пугает не сама вода, а ее обилие. Весь спектр новых ощущений в водной среде - состояние «полувесомости», легкость, плавучесть, раскованность мышц, массирующее действие воды на кожу - оказывает мощное воздействие на психику и организм ребенка. Задача взрослого (педагога, родителя) - придать этим впечатлениям позитивную окраску. Инструктор должен стремиться к тому, чтобы упражнения доставляли ребятам удовольствие, побуждали их к самостоятельности. Часто именно похвала ведет к заметному улучшению результата, способствует росту уверенности в собственных силах и развитию волевых качеств юного пловца.
Водобоязнь вызывается:
- обостренной реакцией новичка на неприятные ощущения от попадания воды на лицо, особенно в глаза
- давлением воды и температурным воздействием, вызывающим скованность движений, затрудненность дыхания
- страхом перед глубиной
|
Внимание, родители! Продолжительность занятий на воде определяется поведением и состоянием ребенка: как только появляется легкий озноб, ослабевает внимание, следует сделать перерыв, погреться с малышом в теплом душе, бане, растереться сухим полотенцем или побегать под солнышком.
КИТ 1. Упражнения на дыхание
Дети интуитивно плывут «по-собачьи», перебирая согнутыми руками, барахтая ногами, при этом их голова высоко задрана над водой. При таком заплыве передвижение происходит медленно. Когда ребенок научится правильно дышать, то перестанет стоять на одном месте «гвоздиком».

«Крокодил» — ребенок ложится на воду, руками, упираясь в дно, ползает вперед—назад по дну, дует на воду. Постепенно погружает рот и лицо в воду, на выдохе образуется фонтанчик. Начинать делать это упражнение нужно на мелководье.
«Прятки под водой» — ребенок, приседая, погружается под воду, медленно выдыхает воздух, потом выныривает. Старается продержаться под водой как можно дольше.
«Водолазы» — дети достают утерянные тренером сокровища со дна бассейна. Кто больше достанет за меньшее количество погружений, тот и выиграл.
«Поплавок» — вдохнув над водой, малыш группируется (обхватывает руками колени) , голову прячет в колени. На выдохе «зависает» спиной вверх, всплывая к поверхности. Это упражнение нужно делать на глубине.
«Проход под мостом» — на поверхности плавает доска, пловец должен пронырнуть под ней, выйти на поверхность с другой стороны. Внимание! Постепенно мост удлиняется, надстраивается. Все упражнения выполняются < открытыми глазами!
Типичные ошибки при обучении плавании ребенка
• Вдох только в сторону! Если пловец поднимает голову вперед и вверх, то ноги опускаются вниз тело опускается под воду, ребенок пытается залезть плечами на доску, чтобы не утонуть.
• Прямые руки. Делая вдох, ребенок сгибает руки, которые держат доску, пытается на нее залезть, при этом доделывает выдох, делает несколько вдохов-выдохов и только потом решается выполнить снова выдох в воду.
• Выдох на нечетный счет. Если pебенка попросить считать на выдохе до 2-4, он почти сразу вынимает голову из воды для вдоха. Счет до 6 обеспечит более продолжительный выдох. Соотношение вдоха выдоха примерно 1:3. И вдох и в дох должны быть глубокими. Если ребенок не сразу соотносит счет и выдох, то можно пoмoчь ему, подключая внешний фактор звонкий удар палочкой по лестнице, хлопок.
• Вдох в одну сторону. Если вдох производится только в одну сторону, пловец искривляет тело в эту сторону, отклоняется от прямолинейной траектории движения, в конце концов, потеряв ориентиры, врезается в дорожку или другого пловца.
• Выдох через нос. Выдыхать в воде надо также через нос, особенно при нырянии, кувырках и других перемещениях тела в воде, что помогает избежать попадания воды в нос - выходящий из носа воздух не пускает воду.
|
Кит 2. Упражнения на скольжение.
Для начала нужно научить ребенка просто лежать на воде без движения. А это не так просто! Покажите малышу, как можно вытягиваться», распрямляться, не сжимаясь в комок. Объясняйте, что с водой не нужно бороться! Ее нужно приучить, подружиться с ней.

«Звездочка» — лечь на живот, раскинуть в стороны руки и ноги, втянуть живот, лицо голову опустить в воду. Начальная глубина воды — по пояс.
«Буксир» —тренер держит длинную палку, на конце которой веревочная петля (в качестве замены послужит пенопластовая доска)— ребенок хватается за нее, вытягивается, тренер «катает» его вдоль бортика. Постепенно ребенок осваивает движения ног, выдохи.
«Вертушка» — перевернуться зеркально из положения «звездочки» на спину, не опуская при этом ног на дно. Первые попытки лежания на воде на груди лучше делать с опорой вытянутыми руками на бортик (или другой устойчивый предмет).
«От борта» — оттолкнувшись от бортика или дна, нужно проскользить как можно дальше от берега, не поднимая голову над водой.
Следует также постоянно создавать игровые ситуации (например, «кто проскользит дальше всех»), придавать упражнениям развлекательную окраску («как стрела»,«торпеда» и другие). При обучении плаванию именно скольжению должно уделяться 80% затраченного времени, и только после длительного его выполнения можно приступать к обучению движениям.
Дети одинаково хорошо должны уметь скользить на груди и на спине.В процессе обучения необходимо видоизменять, усложнять задания (например, выполнять скольжение с последующим выдохом в воду, различным положением рук и т.п.).
Кит 3. Упражнения на движение.
Правильному движению ногами следует научиться — имитируя их на суше в положении лежа на животе. Пусть юный ихтиандр ляжет на стол, а его руки и ноги свесятся по краям. Начинать движения следует .только в расслабленном состоянии: излишнее напряжение только отнимает силы. Затем разученные на суше приемы воспроизводятся в воде. Сначала с опорой на взрослого или надувной круг, после самостоятельно.
«Моторная лодка». Дети сидят на бортике бассейна (лучше на пенопластовой доске), ноги в воде, движениями запускаются моторы. Расстояние между ногами 5 —10 см друг от друга. У лучшего «мотора» должен быть не только самый большой след из брызг, но и правильное положение «лопастей» (ног).
«Фонтан». Ребенок держится руками за борт бассейна (лесенку), ноги находятся у поверхности. Выполняются движения одними ногами, по команде регулируется скорость, командой задается темп — «больше брызг!», «без брызг».
Почему ребенок устает?
В первую очередь это происходит из-за несовершенства опорно-двигательного аппарата. Мышцы достаточно слабые, выносливость тела небольшая. Поэтому физические нагрузки необходимо строго дозировать, предоставлять отдых через каждые 20 минут.
Кроме того, родителям следует знать об особенностях органов дыхания маленьких детей. Переход брюшного типа дыхания (в 2-3 года) на грудной (к 5-ти годам), связан с изменением объема грудной клетки. Да и носовые и легочные ходы у детей сравнительно узки, что затрудняет поступление воздуха в легкие.Поэтому в начале тренировок следует подбирать такие упражнения, при их выполнении дети могут дышать легко, постепенно же у них будет вырабатываться ритмичное и глубокое дыхание.
Эффективней всего начинать упражнение с положения на спине, когда дети смогут увидеть свой фонтан, сравнить с другими.
«Переправа». Руки держатся за досточку. Правильный захват доски помогает осуществить тренер: для плавания на спине доску можно прижать к животу или подложить под голову; при плавании на животе руки должны быть выпрямлены в локтях, захват доски или за край или полностью (когда грудь ложится на опору).
На доску положите резиновую игрушку, которую нужно, не уронив, переправить на другой берег бассейна.
Примерные нормы задержки дыхания у детей:
6—7 лет: 15—30 сек
8—10 лет:- 30—60 сек
|
Что касается прыжков в воду, то они придают занятию эмоциональную окраску, помогают ребенку преодолеть неуверенность, воспитать решительность и смелость.
Начинать легче с элементарных движений.
— в обруч разного диаметра, лежащий на поверхности воды («в колодец»)
— через натянутую горизонтальную веревку или палку
— с досками, надувными подушками и тл («кто дольше», «оседлай коня»),
«Профессиональный» же прыжок выполняется из положения сидя (опора на бортик). Руки вытягиваются вперед «стрелой», голова «прячется» между рук. живот подтягивается, ноги отталкиваются от бортика. Руки следует «расцеплять» только после вхождения в воду, после чего можно продолжать скольжение или начинать движение для выхода на поверхность. Чем меньше брызг при входе в воду, тем удачней прыжок.
В положении стоя руки, сложенные также «стрелой», опускаются к носочкам, максимально близко. Спад в воду происходит в самый последний момент, когда тело само «переваливается» за борт.
Все спады и простые прыжки выполняются при глубине не менее 1 метра! Обучение прыжкам лучше устроить в конце тренировки, когда детям нужна игровая разрядка. Нельзя принуждать ребенка к прыжку, толкать его, если он боится. Во избежание травматизма следить за тем, чтобы место, куда будет прыгать малыш, было свободно.
Не настраивайтесь на мгновенный успех, не ждите, что, выполнив и изучив 5—б упражнений, ребенок легко уплывет на другой берег! Не останавливайтесь посередине пути — дорожку осилит плывущий! И помните, лучшее объяснение для малыша — ваш личный пример, а лучший стимул — похвала близкого человека.
Нам же остается только вам пожелать семь футов под килем и всегда попутного течения!
10 проблем детского сада
Мария Чулова, опубликовано в журнале "Няня" N5 за 2000 год, скачать в формате pdf
Ударим велопробегом по окрестностям!
Мария Чулова, опубликовано в журнале "Няня" N5 за 2000 год, скачать в формате pdf
Велосипедная прогулка вдвоем – это целое приключение.
Тормоз – это не обидно.
Безопасность прежде всего.
Важная штука – седло.
Места для велопассажиров.
Какими бывают велосипеды?
Городские, дорожные, туристические, шоссейные, складные, горные.
Все - на велосипед!
Еще в детстве, "приучив" свой старенький "Орленок", решила: вот стану большой, заведу ребенка и буду его возить на велосипеде хоть целыми днями. И все будут счастливы!
Так и случилось: сохранила романтическую натуру и любовь к активному образу жизни. И, когда мне надоело по сотому разу «объезжать» с коляской изрядно загазованный автомобильными выбросами маршрут вокруг ближайшего квартала, решила, что пора бы исполнить свой детский обет, обзавестись двухколесным «другом». Можно будет и от дома подальше отъехать, в парк, к реке, в ближайший лес, взять велосипед на дачу и рассекать просторы там. И малышка будет довольна: велосипедная прогулка – это же целое приключение!
Но не все так просто оказалось. Встал вопрос выбора: вон их сколько, велосипедов-то! Поди разберись, какой лучше. И о безопасности подумать надо. Права была мама отчасти: на приваренном к раме сиденьице ребенка далеко не увезешь, тем более если ему и двух лет от роду нет. Пришлось собраться с духом и отправиться в вояж по спортивным магазинам. Оказалось, выбрать «семейный» велосипед целая наука.
Для начала надо понять одно: внешность – не главное. Для велосипеда в том числе. Важно определиться, для чего он вам нужен, и от этого «плясать».

Какими бывают велосипеды?
- Городские. Практичные велики для сравнительно небольших передвижений по городу, катания в парке. От трех до семи передач. Как правило, ножные тормоза. Что приятно, практически не требует ухода: все механизмы «спрятаны» внутрь.
- Дорожные. Самый распространенный «вид». С большими колесами (чтобы пореже крутить педали), багажником, одной передачей и ножными тормозами. Эдакая выносливая, неприхотливая лошаденка.
- Туристические. Предназначены для длительных поездок с «приключениями». Совмещают легкость шоссейных велосипедов с надежностью и проходимостью горных. Резина годится для езды по тропинкам.
- Шоссейные. Для ровного скольжения по хорошей асфальтированной трассе на большой скорости.
- Складные. Легко разместить в малогабаритной квартире, уложить в багажник автомобиля для поездки на дачу. Зато сложнее ездить: колеса, как правило, маленькие, поэтому приходится чаще давить на педали. Утомительно, особенно если с ребенком «на борту» да при езде и в горочку.
- Горные. Ручные тормоза, амортизаторы, много передач, широкие колеса.
- ВМХ (велосипедный мотокросс) – велосипед для шоу: трюковой езды, выкрутас на специальных площадках с горками и трамплинами.
Но последние два вида совершенно ни к чему для семейных прогулок, они чисто спортивные. Есть еще велосипеды детские – но это отдельная тема, если говорить о длительных поездках. Самостоятельно катить на большие расстояния малыш сможет только лет в шесть-семь.Сразу скажу, что мы для себя выбрали дорожный. Цена подходящая (потому что без особых «наворотов»), большие колеса, чтобы не переутомляться, есть багажник и рама, почему это так важно – поймете позже.
Следующий вопрос: из чего сделан велосипед?
Для изготовления рам чаще всего используют:
- Легированную сталь. Лучше, чем просто «водопроводные трубы», из которых «собираются» отечественные велики и дешевые импортные. И не очень дорого.
- Хро-Мо. Специальный «велосипедный» сплав. Хорошо выдерживает вибрацию. Сравнительно легок.
- Алюминий. Распространены две серии: 6000 и 7000. Вторая более тяжелая и жесткая, зато подходит для тяжелых людей и стоит дешевле.
- Углепластик. Самый легкий, но при этом жесткий материал. Дорогой. Очень прочный, но боится точечных ударов. Со временем стыки расшатываются от нагрузок и приходится менять раму целиком, потому что она не ремонтируется.
- Титан. Отличный материал для велосипеда. Причем произведенный на наших оборонных заводах значительно дешевле, чем импортный аналог. Не ржавеет и не боится царапин. Правда, людям тяжелее 75 кг ездить на нем сложно: рама сильно прогибается (сразу подсчитайте сумму вашего веса и веса малыша и учтите то, что детское сиденье чаще всего крепится на раму).
Наш дорожник, поскольку не очень дорог, сделан из легированной стали, что вполне годится для сравнительно нечастых и недальних поездок. Если средства позволяют, лучше приобрести семейную «машину» из Хро-Мо или алюминия. Как правило, фирма, название которой указано на раме, самостоятельно сделала именно ее. Конечно, чем «громче» имя, тем престижнее и, чаще всего, качественнее. Но стоит заметить, что в России молва вознесла на пьедестал почета некоторые марки, которые на своей родине лидерами не считаются.
Важная штука – седло
Потому что от него зависит удобство передвижения, то, насколько быстро устанут ноги, руки, спина, появятся ли «потертости» в деликатных местах.
Ездить на слишком низком седле – все равно, что ходить на полусогнутых ногах. Между тем человеческая нога устроена так, что она наиболее сильна в почти выпрямленном состоянии. В общем, если колени сильно согнуты во время езды, поездка быстро сделается утомительной. Проверить «правильность» высоты легко: если нога ставится на землю без должного наклона велосипеда, то седло нужно поднять. Делать это нужно постепенно, сантиметр за сантиметром. На штыре, в 5 см от нижнего края, нанесена метка: нижняя граница. Дальше выдвигать штырь из трубы не следует.
Расположено седло должно быть практически горизонтально. Если перед седла приподнят, увеличивается давление на мягкие ткани промежности. В связи с этим совет: если нежные места онемели, попробуйте поэкспериментировать с положением седла или приобрести другое. Если же, напротив, перед седла опущен к низу, сползаешь вперед, на узкую его часть, и при этом увеличивается нагрузка на руки. Результат – боли в запястьях, плечах, шее.
Седло должно находиться от руля на таком расстоянии, чтобы колени не упирались в руль и не расходились в разные стороны на полметра. Но и слишком тянуться к рулю – ничего хорошего.
Стоит обратить внимание на ширину седла. Она соотносится с расстоянием между седалищными костями. Если седло слишком узкое, седалищные кости как бы свисают по сторонам, поэтому вся нагрузка приходится на мягкое место. Если широкое, то есть шанс заработать те самые потертости на внутренней части бедра, особенно в жаркую погоду. Штука малоприятная.
Выбрать седло из кожи или пластика – дело сугубо личное. Кожа требует большего ухода, но зато отчасти принимает «формы» пассажира. В общем, понятно: чтобы все пришлось «к месту», велосипед в прямом смысле нужно примерять. Прямо в магазине. И желательно прокатиться кружок-другой, чтоб уж наверняка.
Тормоз – это не обидно
И это понимаешь, когда едешь с ребенком «на борту». Потому что в этой ситуации важнее не быстро разогнаться и быстро ехать, а вовремя и желательно плавно затормозить.
Более надежные по типу механизма — дисковые тормоза. Позволяют лучше контролировать велосипед, мало зависят от погодных условий, не требуют частого к себе внимания. Но они и по цене дорогие. Попроще и подешевле – ободной механизм.
По типу привода тормоза бывают тросиковые и гидравлические. Первые – проверенные временем, простые в обслуживании и недорогие. Но с ними сложнее контролировать силу торможения. Вторые гораздо удобнее и надежнее, но и дороже. Самые лучшие – механогидравлические тормоза. Объединяют все достоинства двух предыдущих типов.
Важные мелочи
В дополнение к велосипеду услужливые продавцы предлагают массу мелких деталей: от бутылочки с водой, которая крепится на раму, до монитора частоты биения сердца. Нужно понять, чем действительно важно оборудовать свою «машину».
Если предполагается, что велосипедная прогулка затянется дотемна (а такое может случиться вопреки желаниям, в дороге бывает всякое), то просто необходимо позаботиться об освещении. В соответствии с британскими стандартами, велосипед обязан быть оборудован передним белым светом, задним красным, дополнительно – задний красный рефлектор. Лучше устанавливать фонари на батарейках, чем генераторы. Хоть и придется часто менять батарейки, но зато когда будете катиться накатом с горки, свет не погаснет. Ведь генератор работает только тогда, когда крутятся педали.
Полезная штука – кодовый замок. Если, например, по пути надо зайти в магазин или нет возможности каждый раз затаскивать велосипед на 16 этаж, с помощью длинной жесткой проволоки и замка его можно «прикрутить» к перилам, столбу, другим прочным конструкциям. А то времена такие: только глазом моргни – и двухколесного друга как не бывало.
Конечно, в пути могут понадобиться инструменты: подкрутить, починить, накачать. Поэтому с собой всегда нужно возить насос и так называемый «бардачок» – сумочку, которая крепится, как правило, к раме. В нее укладываются гаечные ключи, отвертки и т.п.
Хорошо бы приобрести специальный велорюкзак с системой защиты при падении на спину. Во-первых, это дополнительное средство безопасности, во-вторых, все необходимое в дороге лучше сложить в заплечный рюкзак, а не на багажник, потому что он нагружает сам велосипед и становится труднее ехать. Что положить в рюкзак? Это отдельный разговор.
Безопасность прежде всего
Ведь путешествовать предстоит с ребенком! Поэтому обязательно нужно собрать в дорогу набор безопасности. В него войдут:
- средство связи (мобильный телефон);
- аптечка (обезболивающие, успокаивающие, корвалол, жгут для остановки кровотечения, бинт стерильный, атравматическая повязка МАГ с диоксидином или нитратом серебра (для перевязки грязных ран), лейкопластырь бактерицидный, йод, зеленка, вата, индивидуальные лекарства);
- вспомогательные средства (футлярчик с маленькими ножницами, кусачками, пинцетом, проволокой, булавками-иголками);
- идентификационный жетон с указанием ваших личных данных, которые могут понадобиться, например, бригаде «скорой помощи». Жетон можно сделать из запечатанного в пластик картона, на котором написаны: ФИО, дата рождения, паспортные данные, куда сообщить в случае ЧП, номер страхового полиса, группа крови, резус-фактор, лекарства-аллергены). Не стоит этого пугаться, просто никто из нас не застрахован;
- обязательно возьмите с собой деньги – на покупку еды или при возникновении непредвиденных ситуаций.
Места для велопассажиров
А теперь – о самом главном: как «пристроить» на велосипед малыша. В западных странах, где на велосипедах катаются и стар и млад, и это считается нормой жизни, проблему решили давно. Там есть большой выбор детских кресел, вроде автомобильных. Крепятся они и к багажнику, и к раме.
У нас же пока похвастаться в этой области практически нечем. Можно, конечно, возить малыша на простом сиденьице от детского велосипеда, но это небезопасно.
Чтобы отыскать настоящее детское велокресло, пришлось объехать всю Москву. В итоге, правда, нашла. Общий принцип устройства такой. Крепится сиденье к раме или к багажнику (вот почему важно выбирать велосипед с ними). Если детей двое, то нужно, чтобы было и то, и другое. Причем рама – горизонтальная. Если она будет расположена под углом, кресло сползет к взрослому сиденью, и крутить педали станет практически невозможно. К тому же, если прикрепить сиденье ближе к рулю, он послужит дополнительным защитным щитом для малыша.
В самом кресле ребенок «фиксируется» с помощью ремней безопасности. В конструкции сидений на багажник предусмотрена защита от попадания ног ребенка в спицы (ремешки регулируются под рост крохи).
Если уж вы всерьез решили путешествовать на велосипеде вместе с чадом, обязательно озаботьтесь приобретением такого кресла. Оно смягчает удар при падении, снижает риск от возможной травмы при столкновении. И непременно наденьте на малыша шлем! Кто гонял на велике хотя бы в детстве, тот знает, как часто оказывается в опасной ситуации неосторожный «гонщик».
Поскольку выбор велосипедов в магазинах велик, а детское велокресло найти проблематично, сначала приобретите последнее, потому что подходит оно не к каждому железному коню. А еще лучше присмотрите сначала и то, и другое, проконсультируйтесь у продавцов, насколько совместимые эти два чуда техники, и, даже если покупаете их в разных местах, непременно примерьте одно к другому прямо в магазине, чтобы не возвращать потом, в случае чего, сразу обе вещи, а хотя бы одну.
Удачной покупки и велопробега!
Осторожно, няня: спорное решение! 10 проблем домашнего персонала
Мамы сами определяют тот самый срок, когда оторваться от «гнезда». Одни приглашает няню с недельного возраста, другие выходят на работу к 3 месяцам по необходимости. Как правило, после года, мама легче отпускает от себя малыша: кормление автономно, первые слова произнесены, первые шаги сделаны……
Не стоит винить себя в том, что вас «не хватает»: ребенку комфортно, когда родителям хорошо. Не слушайте «страшилки» подруг: ваша нервозность передастся малышу. Волнение за ребенка естественно: ответственного родителя сопровождает всю жизнь.
Оставить ребенка с чужим человеком- трудное решение
Депрессия высасывает из женщины все силы: она попадает в вечный водоворот нехватки времени, повторяющихся, монотонно однообразных уборок, скрадывающих время от общения с карапузом. Конечно, молодой маме трудно решиться оставить малыша на попечение незнакомого человека, но…
Для начала стоит попробовать услуги домработницы: возьмет на себя проблему уборки, готовки (10 – 100 у.е. за один приход). У будущей няни проверьте рекомендации, посмотрите «в деле». Один-два месяца – испытательный срок: 7-10 дней кандидатка показывает себя с лучшей стороны, после - проявляются «минусы».
Няня: «своя» или «чужая»?
Выбор между чужим человеком и родственницы непрост. В любви близкого человека можно не сомневаться, а в качестве ухода и воспитания? Чтобы помощница на правах хорошей знакомой не пыталась перевоспитывать за чашкой чая, расставьте необходимые акценты взаимоотношений «мама- няня- ребенок» сразу. Потом сложнее что-то скорректировать: родственнице сложно указывать – тут же начнутся обиды. Расхождения во взглядах (на режим, поход в сад, поездку в гости и тд) послужат причиной семейной вражды между жениными и мужниными родственниками.
Няня для двоих
Надбавка «за сестричку» - не означает 100% увеличение зарплаты: старший ребенок самостоятелен, а младший не требует постоянной нагрузки - много спит. В подобных случаях распространена полуторная ставка: если, будучи беременной, вы платили 30 рублей в час, то, родив, ваша выплата помощнице должна увеличиться до 45 рублей.
Няня с проживанием
Няня с проживанием подразумевает полное обеспечением едой, необходимыми удобствами, а также предоставлением выходных. При оплате значительно сократятся расходы на проезд. Выбирая няню на дачу, следует учесть, что лето – «не сезон», цены на услуги падают.
Питание няни
При найме и обсуждения условий работы и оплаты, не забудьте обговорить элементарный вопрос питания. Старайтесь сразу при приеме на работу, поставить вопрос ребром «с питанием за счет хозяев - оплата меньше» или «еда с собой - оплата больше».
Самые распространенные ситуации:
няня сама готовит еду на себя и всех членов семьи из продуктов семьи,
еду готовит хозяйка на всех, включая няню
няня приносит еду с собой
|
Ситуации, когда няня отказывается от ваших блюд или наоборот «накидывается» на вкусненькое из продуктовых запасов - крайне неприятны. Если на какие-то продукты для взрослых наложены табу, их следует подписать или переложить на особую полочку в холодильнике. Режимы питания, пищевые предпочтения у всех разные. Вы можете покупать все на рынке, тогда когда ваша няня не привыкла экономить на еде и весь доход тратит в ближайшем супермаркете – и это тоже нужно учитывать.
В случае возникновения спорной ситуации, лучше поговорить открыто, без недомолвок. Скажите, что вы не сможете добавить к зарплате еще 200-400-… рублей, что соблюдаете режим жесткой экономии, что для вас няня – это не роскошь, а необходимость, и что детям покупаете продукты отдельно. Или, наоборот, что очень переживаете, что няня стесняется есть у вас и терпит до дома – уставшая и голодная, она не сможет обеспечить должный уход ребенку, сама подорвет свое здоровье, чего вам отнюдь не хочется.
Конечно, молодой маме неудобно «командовать» другой женщиной, старше ее по возрасту. Но все же не пытайтесь убрать квартиру перед приходом помощницы - она убирается не из вежливости, а за деньги. Постарайтесь перейти на отвлеченную позицию «работодатель- работник», словно бы вы не живете здесь, а помогаете другим людям обустроить свой быт.
Обязанности сторон. Договор с няней
Основные обязанности няни связаны с уходом за ребенком: гулять, готовить, мыть после еды посуду, стирать, играть, читать, развивать. Разовые поручения (например, купить новую соску на бутылочку) родители пишут на бумажке и оставляют «заказ», после исполнения оплачивают расходы.
Что нужно делать:
- Постоянно присматривать за ребенком, обеспечивать его безопасность;
- Гулять с ребенком 1-2 раза в день на улице;
- Кормить по заранее согласованному графику и меню, в т.ч. готовить несложные блюда;
- Мыть за ребенком посуду;
- Следить за чистотой игрушек;
- Следить за одеждой, при необходимости переодевать;
- Следить за чистотой рук, лица;
- Регулярно переодевать памперс, подмывать (салфетками), постепенно приучать к горшку;
- Укладывать на дневной сон;
- При необходимости оказать первую медицинскую помощь;
- Немедленно сообщать родителям обо всех ситуациях, требующих принятия решения.
- В квартире ежедневно протирать пыль с мебели, подметать полы, следить за чистотой зеркал, сантехники; 4 раза в неделю мыть полы, пылесосить ковры;
Что нельзя делать:
- бить ребенка;
- кричать на ребенка;
- оставлять без присмотра;
- приходить на работу с температурой и другими признаками недомогания;
- давать лекарства, еду, напитки без согласования с родителями;
- заниматься на прогулке своими делами (заходить в магазины, назначать встречи и т.п.);
- обсуждать с кем-либо внутренний уклад семьи, содержимое квартиры, распространять сведения личного порядка.
Далее следуют указание срока действия договора и подписи сторон.
|
Решение "неудобных" вопросов
Если вам неудобно передавать деньги из рук в руки, обговорите место заветной шкатулки. Решение неприятных вопросов, таких как снижение зарплаты или увольнение, переложите на того человека, кто общается с няней меньше - мужа, свекровь, подругу… Кстати, свои недовольства также высказывайте завуалировано, от его имени: например, «мой муж недоволен, что ребенок ходит в грязном», или «муж заметил, что ребенок перестал читать, и все время просит включить телевизор» - мол, со стороны виднее. Как показывает практика, подобные замечания выглядят «солиднее» из уст строгого отца семейства, целыми днями пропадающего на работе, нежели от мамы-домохозяйки, по совместительству работающей на дому.
С няней должно быть комфортно, прежде всего, ребенку. Важные качества:
1)Порядочность, честность
2) Хорошие взаимоотношения с ребенком
3)Отсутствие серьезных противоречий в принципах воспитания
4) Наличие своих детей. Бездетные никогда не смогут понять до конца потребности ребенка. Так, например, если у детей няни проблемы с рождением внуков, то они способны сильно приревновать к «чужому» «подкидышу», со временем разлучить вас с няней.
|
График работы няни
Плавающий график удобен заказчику, но неудобен няне, которая пытается найти работу с большей занятостью или подыскать «пару» - еще одного ребенка на свободные дни. Постоянно подстраиваясь под то, что сегодня няне нужно пойти к зубному, а в четверг вечером к невестке встретить рабочих, рискуете постоянно быть под напряжением. Найдя лучшее место, такая работница уйдет, вы же кинетесь на поиски замены, мучительный выбор, «та или не та». Ребенку привыкать к новому человеку не один день. Подстраховывая няню, можно потерять свое время, получить неприятности на работе. Вот почему старайтесь придерживаться четкого графика! Все сверхчасы оплачиваются отдельно по тому же тарифу. Любая задержка - не в вашу пользу!
Отпускные. Праздники
В договоре при найме няни обычно обговорена оплату в праздники и во время болезни. Если оплата почасовая - то за праздники не доплачиваете, если помесячная, то период отпуска и выходных обойдется в 50%. У няни не должно быть стимула болеть! В день оплаты вы можете договориться, что все болезни за ее счет. Работа в праздничные дни по двойному тарифу. Запомните простое правило, если няня не может работать из-за клиента, то ей оплачивается «простой», из-за ее проблем – оплаты нет.
Няня или сад?
Рано или поздно женщина становится перед выбором «няня или мама», «няня или детский сад»? Сложно представить, что первые слова малыш скажет в отсутствие мамы.. Но.. ведь именно ваш заработок позволил ребенку ходить гулять в том самом теплом, красивом свитере!
Конечно, нужно помнить, что на малышей большое влияние оказывает один человек – тот, кто находится с ним больше всего. Крайне важно знать, какой человек ваша няня: пусть не знакомая с модными методиками, зато с добрым сердцем, учащим любить.
Любой человек, проводящий с малышом меньше времени, воспринимается как «праздник»: папа или балующая бабушка – это нежно-обожаемые персонажи детских игр, тогда как мама- это всегда «тяжелая артиллерия»: приходится растирать синяки и шишки, подтирать слезы, успокаивать, усыплять.
Няня – «заменитель» мамы на определенное время. У няни свои плюсы: знакомая обстановка, индивидуальный подход, но она остается для вас незнакомым человеком. В садике малыш меньше подвержен влиянию одного человека, в жизненной позиции которого может не все устраивать, учится жить в коллективе, строить отношения, появляются постоянные партнеры для игр, четко соблюдается режим. Осуществляется контроль другими родителями, заведующей, комиссиями из РОНО и тд. Главный минус - отсутствие индивидуального подхода. Ребенок учится у старших детей, быстрее развивается. Вероятность заболевания в группе значительно выше – так что первое время адаптации в саду (месяц-два) придется «подстраховаться» няней. Няня может забирать ребенка вечером из сада, водить в секции. Но это уже другая оплата, более низкие цены.
Кстати, не отвергайте с лету вариант объединения мам: одна няня для нескольких детей (оплата со скидкой). В «домашнем минисаде» деткам интереснее друг с другом, родителям – экономичней, няне – тяжелей, но прибыльней.
Наблюдение за няней. Контроль. Проверка
Вы не доверяете няне, прячете драгоценности и документы? Стоит ли приглашать такого человека к ребенку? Закрытой дверью в комнату, «где деньги лежат», недоверием обидите... Не запирайте ничего демонстративно, объясните, что не пускаете ребенка в дальнюю часть помещений, дабы не убираться по всей квартире.
«Правильные» родители оценивают работу няню по состоянию и рассказам самого ребенка. Сомневающиеся «подсматривают» на прогулках, опрашивают соседей. Более мнительные устаивают скрытую видеосъемку или аудиозапись. Хотя порой достаточно поучительно снять и самих родителей!
Да, в обычной «однушке» берет и цифровой диктофон с функцией включения по голосу за 100 уе с длительностью записи 12 часов. Но всегда(!) существуют «альтернативные» методы проверки. Если вас волнует вопрос, не смотрит ли няня сериалы вместо ухода за малышом, то утром запомните, на какой программе выключили телевизор, а вечером проверьте пульт. Няня «проявится» в измененном поведении ребенка: идет ли он к ней сам или нет, делает ли что-то новое, рассказывает стишки, показывает новую игру... Не стал ли больше плакать?
Только одно сообщение о том, что няню «записывает», держит в «тонусе», если только соискательница сразу не уволилась из боязни предстать в некрасивом виде. Излишняя тяга к «отчетному архиву» разрушит атмосферу доверия, сделает отношения натянутыми, что только повредить малышу. С юридической стороны снимать без предупреждения незаконно. Родительские отговорки: мол, на «их» территории действуют их же правила, однако, в банках, магазинах и др. общественных местах развешаны соответствующие предупреждения. Вот почему в договор с няней нужно добавить «пунктик», или же повесить возле входной двери табличку "квартира оборудована видеокамерами". При этом далеко не каждый человек сможет находиться под непрерывным визуальным наблюдением. Прежде чем снимать другого, ущемляя тем самым права другого человека (права няни ради прав своего ребенка), спросите у себя: смогли бы вы жить под камерой, зная, что потом последует просмотр не самыми близкими Вам людьми? Не стоит устраивать публичный просмотр. При увольнении не ссылайтесь на запись, скажите, что обстоятельства изменились - с ребенком согласилась сидеть бабушка.
Если няня - то вы
Соблюдайте правила субординации
1. Не пытайтесь завязать дружбу с хозяевами. Не давайте советов по воспитанию ребенка, точно следуйте требованиям родителей.
2. Выполняйте ваши обязанности вне зависимости от того, дома кто-нибудь или нет - вы должны заниматься с ребенком, даже если мать или отец стоят рядом.
3. Не приглашайте собственных гостей в дом хозяев, даже в их отсутствие.
4. Не нарушайте привычного распорядка жизни семья, в которую поступили.
5. Не завидуйте материальному положению хозяев. Старайтесь не обсуждать свои личные проблем |
Мария Чулова
опубликовано в журнале "Няня" N6 за 2003 год,
консультант-логопед д/сада: Лариса Курноскина
Бабушка "на заказ"
Решиться на присутствие постороннего человека в доме крайне сложно.
Как признать, что ты при своем крайне независимом характере от кого-то зависишь? Что иначе никуда не выберешься, поскольку на руках ребенок? При этом полученное воспитание говорит о том, что нельзя свои проблемы перекладывать на плечи другого человека — женщины, которая предположительно старше тебя как минимум вдвое и которой ты(!) будешь указывать, что делать...
Но у каждого есть свой порог терпения. Изменяется и мировоззрение современных молодых родителей. Потихоньку начинаем собирать всю информацию о том, какой должна быть няня и как ее найти. И для начала опрашиваем всех знакомых людей.Затем скромно развешиваем объявления на соседних домах, наивно полагая, что на вежливые записки да скромные запросы откликнется много желающих. Как бы не так! Все вокруг хотят полного рабочего дня и, соответственно, такой же оплаты.

На семейном совете решено, что «наблюдение» за малышкой должно происходить на нашей территории. Следующий вывод был о том, что женщина при уходе за девочкой должна придерживаться маминой точки зрения, не оспаривать ее. При этом быть готовой не только играть с ребенком, но и при случае помогать по дому.
Территориальный признак — проживание нового «члена семьи» не далее часа езды — оставался главным. На мой взгляд, невозможно полноценно заниматься с ребенком час, другой, третий после утомительной дороги в несколько часов на общественном транспорте. Конечно, я давала бесплатные объявления на родительских сайтах, объявляла вакансию по трудоустройству, звонила сама по всем «подходящим» объявлениям. Но физически не могла принимать на дому по несколько нянь подряд — иначе смазывалось впечатление. Впрочем, многие отметались еще по телефону. Другие — при встрече.
Как на грех ничего «стоящего» не попадалось.
Усталость копилась. Позвонит бабушка, спросит: «Ну что, сама справишься?» — «Конечно, справлюсь... Поезжай на дачу..» Работала, в основном, дома, но под жуткие угрызения совести, что малышка самостоятельно играет под столом с включенным компьютером, кормит там кукол под песенки из магнитофона. К тому же уборку по дому никто не отменял. Муж целый день на работе, какой из него помощник! Так что няня — как ни крути — нужна.
И тут я попробовала второй путь: начитавшись «страшилок» про нянь, которых нашли через газеты вроде «Из рук в руки», присматривалась к солидным рекламным объявлениям в журналах. У них-то не должно оказаться «калифов на час». Обзвонила все близлежащие агентства, записала расценки на их услуги и нянь. Последние брали от 50% от оклада няни то в течение одного месяца, то за год. Это стало для меня открытием. Многие агентства пытались «раскрутить» на большее количество часов.
Итак, посчитайте сами необходимое количество часов в неделю, месяц. Например, 3 часа в день — 5 рабочих дней приблизительно по 1,5-2 у.е. час. Получается 100-150 у.е. в месяц. Если возникнет необходимость в работе сверх этих часов, договаривайтесь с самой няней.
И вот мы «отдались» агентству. Через несколько дней после запроса нам сообщили, что подыскали несколько кандидатур. Пригласили на встречу в офис агентства в удобное для нас время.
Заранее был заготовлен список вопросов, среди которых были общие (например, «Где живете?») и частные, касающиеся лично нас (например, «Если ребенок в знак протеста укладывается на пол или грязный асфальт, как вы отреагируете?»). При этом очень важно, как именно отвечает женщина, как она держится во время беседы.
Приблизительный список вопросов «на засыпку», которые могут задать родители.
Расскажите о вашей последней работе. Каким был ваш предыдущий подопечный? Какой ваш опыт по уходу за детьми. Почему вы ушли?
У вас есть свои дети? Какого они возраста? Где и кем работают? Можно взять их контактный телефон? Они в курсе того, что вы работаете няней? Как к этому относятся?
Что бы вы хотели знать о моем ребенке? Что вы будете делать, когда ребенок начнет кричать? Как станете его успокаивать? Решите, что «прокричится» сам, переключите внимание, накажите?... Ваш вариант.
Что, по вашему мнению, необходимо малышу в этом возрасте? Как вы будете играть с моим ребенком? Как собираетесь справляться с питанием? Как вы будете укладывать моего ребенка спать?
Согласны ли вы выполнять некоторую работу по дому? Как у вас со здоровьем? Вы курите?
|
Это лишь некоторые вопросы. Собственно, вы ничем не рискуете, и не стоит бояться выглядеть бестактной. По ответам претендента вы сможете составить первое впечатление о человеке. Тот ли это человек, с которым вы рискнете оставить малыша, окончательно можно решить только при встрече няни с ребенком. Для это существуют так называемые «пробные дни». Кстати, их можно не оплачивать.
Офис агентства. Кандидатки уже в холле. Впрочем, одна опаздывала: проблемы с дорогой, к тому же у нее излишнее волнение. Ясно, что ей сразу проставлены минусы. Надо сказать, что на собеседовании чувствуешь себя некомфортно. После первого, как правило, теряешь «вкус», ответы смешиваются в памяти, человека «целиком», его образ. Та женщина, что опоздала, помимо прочего, оказалась в глубоком возрасте, соответственно, ее физическая форма не подходила для длительных прогулок на улице. Другая гордилась знанием отдельных методик по Зайцеву и Монтессори, но при этом не могла рассказать конкретно, чем и как она занималась с предыдущим ребенком. В разговоре главное — вытянуть личностную характеристику.
Итак, из троих нам понравилась только одна женщина. Она — единственная — с любовью отозвалась о своем предыдущем мальчике.
Первая встреча. Приходит вовремя. Со своими тапочками и сменной одеждой, что заранее не обговаривалось. С подарком малышу. Не спешит с ним вступать в контакт, не накидывается, но в то же время задает вопросы и расспрашивает про игрушки, комнату. Я выхожу из детской, возвращаюсь, снова ухожу, но всегда доступна, внимательно слушаю, как они налаживают контакт. В первый же день мы решились на прогулку! Ребенок ушел на улицу без вопросов, вежливо помахав маме и всем куклам ручкой. Конечно, я стояла у окна, высматривала их. Волновалась, ничего не могла делать по дому. Но оно стоило того! Это, действительно, оказался НАШ человек. Через пару дней мы сделали подтверждение в агентство и стали встречаться «по графику».
Надо сказать, что практически сразу проявились как плюсы, так и минусы. Например, ребенок стал много и четко говорить, четкий режим — игры, занятия, прогулка на улице — обеспечили нам хороший аппетит к обеду и крепкий дневной сон. Утром встаем раньше, готовимся к встрече: уборка и тому подобное. Все это с радостным ожиданием: «Сейчас придет тетя Леня!!!» Что касается минусов, то нелегко работать няней в присутствии мамы. Детские скандалы: «Хочу только с мамой на горшок, пойду на улицу с мамой, не хочу, чтобы няня меня одевала» — без этого не обошлось.
Няня в доме — ситуация, устраивающая все стороны путем денежного решения и словесного договора о «спорных пунктах» воспитания. Мама свободна, ребенок доволен, женщина при работе. Кроме того, у мамы исчезло чувство вины, что она что-то делает не так, ничего не успевает, ходит на какую-то работу вместо самого главного — занятия своим ребенком. Малыш получает навыки общения с еще одним человеком. А высвобожденной энергии хватает на многое.
Няня должна:
-
иметь своих взрослых детей и, соответственно, положительный опыт в воспитании подрастающего поколения;
-
непременно быть с опытом работы именно «няней», поскольку мы не собирались становиться первопроходцами на ее пути, естествоиспытателями на новом поприще для абсолютно незнакомого для нас человека, а также давать временное пристанище на время отсутствия работы;
-
обладать спокойным, уравновешенным характером, ведь ей предстоит работа с очень хрупким существом – ребенком;
-
быть пунктуальной и предупредительной. Не пропадать и не появляться неожиданно;
-
проживать не далее, чем в часе езды от нас;
-
иметь постоянную московскую прописку: иначе в случае переезда проблема поиска няни вновь встанет перед нами, к тому же порвет создавшуюся эмоциональную привязанность ребенка;
-
обладать грамотной речью: у малыша очень важный период усвоения родного языка, нарушения и акценты, неправильное построение фраз позднее «вытравить» или «покласть» практически невозможно;
-
быть знакомой с методиками развития, но при этом отличаться своим подходом к их практическому применению.Удачи в поисках!
Бабушка_на_заказ.Как_выбрать_няню.Мария_Чулова.Журнал_Няня.N12_2001Вам пора подумать о няне, если:
-
кажется, что вы ничего не успеваете;
-
совершенно нет времени на себя;
-
невозможно вырваться в парикмахерскую, магазин, к друзьям;
-
отношения с родственниками не сложились или же вы просто проживаете одни вдали от всех;
-
вас приглашают вернуться на работу на неполный рабочий день;
-
ваших знаний не хватает для занятий с малышом;
-
вы не решаетесь отдать ребенка в ясли или сад, поскольку есть сомнения в эффективности занятий;
-
плохие истории про нянь (ограбила, обидела ребенка) вас не пугают, вы уверены, что сможете найти достойного спутника для своего отпрыска.
Мария Чулова
опубликовано в журнале "Няня" N12 за 2001 год,
скачать в формате pdf
Упражнения логопеда для постановки речи у детей. Динамика и статика.
Мария Чулова, опубликовано в журнале "Няня". N6 за 2003 год. Консультант-логопед д/сада: Лариса Курноскина
Практикующий логопед: Ловкий и натруженный язычок
С постановкой речи у дошкольников так или иначе сталкиваются все родители. Кому-то необходимо поправить лишь один звук, другим находится в постоянном контакте с логопедом. Нарушение произношения, как правило, временно. «Корявые» звуки уходят сами, если в окружении постоянно слышна четкая, грамотная речь, без излишнего сюсюканья.
Однако в силу возраста дети еще недостаточно хорошо владеют взаимосвязью речевых указаний на слух и артикуляционными движениями речевых органов. Родители могут помочь в тренировке нужных мышц, движений, владении своим телом. Вот почему занятия у логопеда вовсе не скучное «мэканье», а полноценные игры, раскраски, рисунок двумя руками, устные рассказы от лица нескольких персонажей. Правда, все занятия полностью или частично посвященные определенному «сложному» звуку или сочетанию.
Помощь родителей, несомненно, облегчит работу логопеда – постановку звуков, коррекцию произношения. Ненавязчиво поправляйте ребенка, повторяя «правильный вариант». Вместе разучивайте «нужные» стишки, репетируйте «рожицы». Кстати, для занятий совсем не обязательно иметь в распоряжении учебную аудиторию: возможно, с соседнего сиденья в троллейбусе как раз подскажут новое четверостишие или слово, начинающееся с коварной мягкой согласной. И помните: не боги горшки обжигают! Если проведете опрос среди родственников, то непременно выясните, что дядя Ваня, ставший профессоров, в детстве также боролся с непослушными звуками…
Тренировки помогут не только скорее освоить “трудные” звуки, но и будут способствовать развитию памяти, остроты внимания.
Самые коварные звуки – шипящие и свистящие (с различением твердых и мягких вариантов), р. «Коверкание» слов после 4-5 лет опасно закреплением в стойкий дефект речи. Звуки могут заменяться или искажаться: например, “паоход” вместо “пароход”, “миска” – “мишка”, “горятий” - “горячий”. Кстати, нелишним будет послышать речь ребенка со стороны, например, через запись на камере. Внимание! Будьте аккуратны в «передразнивании» малыша!. Постарайтесь не отпугнуть кроху от занятий, не поселить неуверенность в своих возможностях. Отдайте роль «плохого дяди» вашему дальнему родственнику: пусть тот, «случайно» зайдя на чай, станет «плохо» слышать и понимать то, что говорит ваш кроха, словно в королевстве кривых зеркал.

Прием логопеда в чем-то похож на встречу с врачом. Для начала также просят открыть рот, выполнить ряд действий. Так будет определена, короткая или нормальная уздечка языка (место, которое прикрепляет язык к гортани), наличие или отсутствие дефектов строения гортани, неба, определение правильного прикуса, строения зубов, губ. Дана оценка, насколько развит, послушен малышу, язык. Ваши ответы на ряд вопросов помогут прояснить ситуацию – заключение невропатолога, возможное наличие смешение языков (двуязычие) в семье, недоразвитие фонематического слуха (ребенок не различает на слух звуки речи, путает близкие по звучанию слоги: ша, са, ча, ща и др).
После небольшого «показательного выступления» логопеда родители могут освоить тренировки артикуляционной гимнастики. Эти основные позиции языка послужат отправными точками для постановки непокорных звуков в будущем. Каждое упражнение «разминки» нужно выполнять несколько раз. Не переходите к следующему упражнению, пока не освоено предыдущее! Не стоит недооценивать столь простое упражнение – при неразвитых мышцах языка или даже незначительном нарушении нервной системы язык будет слушаться с трудом, а даже непродолжительное упражнение утомлять. Получаться на «отлично» будут не сразу, даже у взрослых!

Статические подготовительные логопедические упражнения
Улыбка – широкая, растянутая улыбка губами, с открытыми зубами, как при протяжном звуки «и».
Лопата – из положения «улыбка» кладем расслабленный язык на нижнюю губу, удерживаем 10-15 секунд. Если расслабиться трудно, то начинать можно с похлопывания верхней губой, произнося звуки «пя-пя-пя». Попробуйте также проговаривать в такой позиции (с высунутым языком) разные слова.
Чашечка – широко открыть рот,распластанный язык поднят наверх, к верхним зубам, не касаясь их; удерживать язык в таком положении 10-15 с.
Иголочка – в улыбке высовываем изо рта узкий, напряженный язычок, свернутый по краям в трубочку. Усложняем упражнение, продувания воздуха через «желобок» - учимся управлять потоком воздуха.
Динамические подготовительные логопедические упражнения
Часики – из положения улыбка кончик языка поочерёдно касается то левого, то правого угла рта. Язык тянется как можно дальше, не просто дотрагиваясь до уголков. «У кого стрелки длиннее?», «У кого ход часов быстрее/ровнее?». «Тик-так, тик-так, ходят часики вот так».
Качели. – ритмичные движение языком в широко открытом рту вверх-вниз - от верхних зубов к нижним, от верхней губе к нижней. В упражнение участвует только язык- подбородок и улыбка остаются в прежней позиции
Горка – при широко открытом рту кончик языка дотрагивается до нижних или верхних зубов и на время застывает «мостиком».
Цокание - присосать язык к небу и щелкнуть им.
Пружинка – дотрагиваемся, удаляемся кончиком язычка от передних зубов, словно беззвучно произносим четкие и отрывистых звуки, такие как д-д-д-д и л-л-л. Повторяем с голосом
Варенье – высунутым языком поочередно облизываем губы, стараясь совершать широкий обход рта (варенье и джем можно использовать как необходимый для занятий подсобный материал)
Занимаясь с ребенком понемногу каждый день, вы обязательно добьетесь хороших результатов. Они придут не сразу: ведь ваш ребенок еще слишком мал, чтобы совершать большие «подвиги». Зато ваши успехи будут заметны не только не только в плане правильного произношения звуков, но и в общении, общем развитии – разговаривая, играя с вами, стремясь к достижению поставленной вами цели, он получит ваше тепло и ласку!
Стоимость частного логопеда:
10-30 уе за 1 занятие (30-40 минут). Необходимый режим занятий – 20-3 раза в неделю, от полугода до нескольких лет.
Бесплатную консультацию вам окажут в районной поликлинике или городском диспансере,но возможно, занятия могут проходить в группах с детьми «сходных речевых проблем»
|
Методики раннего развития детей. Физические и творческие занятия
Раннее развитие — это не просто мода. Это новая философия нашего времени. Это другая экономика, где главным ресурсом становится человек. Это иная политика, признающая человека полноправным и полноценным с первого момента его появления в мире. И, конечно же, это новая головная боль для родителей. Ведь методик раннего развития так много и они настолько разные, что классифицировать их каким-либо образом крайне сложно. Коротко перечислим лишь наиболее популярные из них, условно поделив их на «физические» и «творческие».

Раннее физическое развитие
Впервые у нас в стране о важности поддержания здоровья ребенка заговорили Елена и Борис
Никитины. детей они показали очень, многим людям, какие огромные возможности заложены даже у самого маленького ребенка. Так, они рассказали, что новорожденный имеет три важных врожденных рефлекса: хватания, шаговый, плавания. Если эти рефлексы развивать, то ребенок начинает раньше ходить, прыгать и бегать. Именно Никитины предложили ввести в каждый дом самодельные спорткомплексы, а также ежедневно использовать для оздоровления детей элементы закалки (хождение босиком и обливание) и массажа.На примере своих
О своем опыте Никитины рассказали в книгах «Мы и наши дети», «Резервы здоровья наших детей» и др.
Динамическая гимнастика Л.Китаева и М.Трунова направлена на развитие врожденных рефлексов ребенка до года. Методика уходит корнями в прошлое: на Руси детей часто брали под мышки и слегка подбрасывали, вместе с ними выполняя так называемые самолетики. Динамическая гимнастика предоставляет ребенку возможность двигаться, пока он еще не может этого делать сам. Позже, когда малыш начинает самостоятельно ползать и ходить, прежние упражнения утрачивают свою силу и смысл. Теперь следует использовать иные возможности ребенка, менять центр тяжести, включать различные игры, зарядку, упражнения на спорт комплексе.
С опытом Леонида Катаева можно ознакомиться в его книге «Экология младенчества».
«Плавать раньше, чем ходить», или Грудничковое плавание. Неизвестно, кто первым предложил не просто купать новорожденного, но и плавать с ним. Однако сегодня плавание для детей раннего возраста — это мощная оздоровительная и лечебная процедура, которая избавляет от болезней неврологического характера, проблем с позвоночником, развивает дыхание, увеличивает выносливость и повышает общий тонус, улучшает аппетит, способствует укреплению здоровья, позволяет организму правильно развиваться. Проводится в обыкновенных городских поликлиниках и группах по занятию с беременными и детьми.
Методики купания, плавания и закаливания детей раннего возраста отражены, например, в книгах: Е. Комаровского «Начало жизни вашего ребенка»; С. Смирнова «Обучение плаванию в домашних условиях»; М. и Л. Китаева «Экология младенчества. Первый год»; Масару Ибука «После трех уже поздно»; М. Дерюгиной «Ребенок. Воспитание и уход за ним. Советы опытного врача»; Т. Осокиной «Обучение плаванию в детском саду»; Ю. Семенова «Навык плавания — каждому».
И, наконец, универсальная книга для всех родителей
«После трех уже поздно» японца
Масару Ибука. говорится о том, что развитие максимума возможностей заложено в ребенке до трех лет — в период интенсивного роста мозга. В это время формируются основы характера, поведения в обществе, закладывается иммунитет. Автор подчеркивает, что при хороших стартовых данных и крепких наследственных генах необходимо заниматься с ребенком по максимуму. Эта книга вселяет оптимизм, веру в достижение любых вершин, учит относиться к крохе с уважением. В ней говорится о том,что развитие максимума возможностей заложено в ребенке до трех лет - в период интенсивного роста мозга. В это время формируются основы характера, поведения в обществе, закладывается иммунитет. Автор подчеркивает, что при хороших стартовых данных и крепких наследственных генах необходимо заниматься с ребенком по максимуму. Эта книга вселяет оптимизм, веру в достижения любых вершин, учит относиться к крохе с уважением.
Раннее творческое развитие
Одна группа этих методик целиком посвящена обучению чтению, счету, получению энциклопедических знаний, другая — знакомству с рисованием, природой, музыкой...
«Погружающая среда» Марии Монтессори. Мария Монтессори (1887 —1952) — итальянский педагог, первая в стране женщина - доктор медицины. Изначально работала с ослабленными детьми. Пыталась облегчить им жизнь, помогала догнать в развитии сверстников, для чего создавала «посильные» игрушки. Девиз педагогики Монтессори: «Помоги мне это сделать самому». Большое место в методике отводится формированию моторных и сенсорных навыков, соответствующих возрасту. В психическом развитии ребенка Мария Монтессори выделила такие особенности, как «возрастная сенситивность (чувствительность)», «впитывающее мышление».
Вальдорфская педагогика -методика подражания природе. Вальдорф занимал пост директора сигаретной фабрики в начале XX века. Под руководством австрийского философа Рудольфа Штайнера создал школьную методику для детей своих рабочих. Обучение разделено на три этапа: до 7 лет дети учатся через подражание, с 7 до 14 лет - преобладают чувства, эмоции, и лишь после 14 лет на первый план выступает развитие логики. Вальдорфская методика избегает любого раннего интеллектуального развития вплоть до школы (обучение чтению дается лишь в 3-м классе). В дошкольном возрасте детям «разрешается» только играть, причем игрушки используются лишь самые примитивные, исключительно из природных материалов. Предпочтение отдается занятиям искусством (особенно театру), ремеслам. Телевизор, компьютер строго запрещены. Система старается оградить ребенка от стрессов «большого мира» хотя бы до подросткового возраста.
Биты информации, или Карточки Глена Домана. Глен Доман - - американский военный врач 1940-х годов. Успешно развил идею Цицерона о том, что «дети быстро схватывают бесчисленное множество предметов». Работал в Филадельфии в институте, позже названном Институтом ускоренного развития ребенка. Изначально занимался лечением детей с травмами мозга. Пришел к выводу, что стимуляция одного из органов чувств приводит к усилению активности мозга в целом. В институте, где работал Доман, дети в возрасте от 2 до 4 лет начинали читать, осваивали математику, становились эрудитами при хорошем физическом развитии. Творческие возможности этих малышей были настолько широки, что Доман называл их детьми Возрождения. Он считал, что учеба эффективна только в период роста мозга — до 7 лет, а особенно в первые три года.
У теории Глена Домана много противников, однако, факты говорят сами за себя: десять нобелевских лауреатов в детстве учились по Доману!
В России изданы многочисленные книги Глена Домана: «Как развить интеллект ребенка», «Как дать ребенку энциклопедические знания», «Как сделать ребенка физически совершенным», «Как научить ребенка читать» и др.
Понятные и практичные рекомендации воспитания детей принадлежат Сесиль Лупан — бельгийской актрисе, считавшей вслед за одним из мудрецов, что «ребенок — это не сосуд, который надо заполнить, а огонь, который надо зажечь». Она не ставила экспериментов на детях, не работала в садах и медучреждениях, а просто с любовью воспитывала своих двух дочерей, подвергала осмысленной критике существующие методики развития детей, адаптировала их для себя. Ее рекомендации — просто советы мамы, увлекшейся идеей раннего развития, вылились в книгу «Практическое руководство «Поверь в свое дитя». Книга не содержит рецептов «выращивания гениев». Цель ее автора — дать советы родителям, желающим открыть мир ребенка с момента его появления на свет.

Николай Зайцев. Обучение складовому чтению. Сотни в математике малышей. «Пытаясь говорить, младенец «выдает» целые слоги. Нет отдельных букв, затем мучительно соединяющихся в слоги, слова». На основе этого вывода создана альтернативная традиционному чтению система обучения. Так родилась методика современного педагога-новатора из Санкт-Петербурга Николая Зайцева. Его пособия — самым известным являются «кубики Зайцева» для освоения чтения — основаны на игровом системном обучении. Предпочтение отдается занятиям в группе. Обучение чтению построено на принципе «складов» — пары из согласной и гласной, согласной с твердым или мягким знаком. Каждый «склад» находится на отдельной грани кубика. Находя соответствующие «склады», ребенок составляет слова. Кубики различаются по цвету, размеру, звучанию их наполнения, что все вместе позволяет детям почувствовать разницу между гласными и согласными, звонкими и мягкими согласными. Идею «складов» Зайцева развил современный петербургский педагог Воскобович, создавший складушки — картинки с рисунком и стихотворной подписью с выделенными «складами».
Методика М. Гмошинской «Художники в памперсах». Малышам дают «съедобные» краски, листы и старые обои. Жестких ограничений в использовании того или иного цвета нет. Рисование по образцу не практикуется. Ребенок «творит» то, что ему хочется выразить в данный момент. Малыши рисуют ладошками, пальчиками, мягкими фломастерами. Цветовая гамма - привычные цвета: оранжевый, красный, желтый, синий. Можно вместе рисовать рельсы, лесенку, треугольники, круги, овалы, называя при этом то, что появляется на бумаге, и какой цвет используется. На «каракульный» цветовой фон можно наклеивать фигурки животных или геометрические фигуры для аппликации.
«Впитывание музыки» по Виноградову, происходит через прослушивание отрывков хорошей музыки разных жанров. Автор убежден, что даже младенцы способны понять сложные классические произведения. При прослушивании не дается никаких научных пояснений. Рассказ взрослого должен быть похож на сказку-картинку. Малыш достаточно легко и органично воспринимает мировые музыкальные шедевры. Благодаря музыкальным занятиям — прослушиванию музыки и начальным танцевальным движениям — у ребенка формируется эмоциональная чуткость, развивается воображение.
Мифы-сказки Кирюшина. Автор предложил изучать музыку под мифы-сказки — книги, плакаты с цветными иллюстрациями. Они развивают музыкальный слух, мышление, память, подготавливают к освоению курса сольфеджио.
Другие методики обучения малышей с трех лет в музыкальных школах и с личным преподавателем строятся не на пассивном восприятии музыки, а на активном участии в музыкальном процессе.
Метод погружения в среду иностранного языка Жанны Китайгородской. Занятия по второму языку проходят в игровой форме. Например: эта круглая доска на четырех ножках называется не только «стол», но и «1аЫе». Ребенок с удовольствием включается в заколдованный мир иностранного языка. Тем более, если занятия проводятся одним и тем же «иностранцем», «не разумеющим» на родном для малыша языке. Группы «включения» существуют в различных детских садах. Системно обучать второму языку логопеды советуют лишь после усвоения грамматики и лексики родного языка (после 3 — 4 лет).
Закалка. Водные процедуры для малышей
Мария Чулова, опубликовано в журнале "Водолей" N3 за 2001 год, скачать в формате pdf
В
Водное закаливание оказывает самое мощное воздействие на организм.
Реакция на пониженную температуру состоит из трех фаз. Первая — это спазм сосудов кожи. Вторая — адаптация к низкой температуре воды: покраснение кожи, снижение артериального давления, мобилизация всех систем организма; сопровождается увеличением активности и улучшением самочувствия. Третья — возможное посинение кожи, озноб.
При систематическом закаливании первая фаза быстро перетекает во вторую, а третья не наступает вовсе, что и является главной целью. Элемент закаливания можно вносить в такие обычные процедуры, как умывание и купание.
Температуру общей ванны следует понижать постепенно, начиная от 37-36°С. Первое изменение — в конце процедуры. Следующая ванна «закрепляет» пройденную температуру. Можно обливать ребенка водой на 2-3°С ниже основной.
Или использовать эффект «холодного пятна», когда холодная вода бежит струйкой в полную ванну, ребенка помещают ненадолго в прохладную зону. Очень эффективно влажное обтирание. Повторять эту процедуру можно при каждой смене одежды. Сначала обтирают только руки и ноги, потом — все тело. Затем ребенка вытирают насухо и одевают.

При контрастном обливании ребенок стоит рядом с мамой или папой. Еще лучше, если они обливаются вместе, тогда малыш видит, что его «не мучают». Окатывают холодной водой резким движением, из ведра или ковшика, предварительно предупредив малыша: «Раз-два-три!» Перед процедурой тело обязательно должно быть разогретым в теплой ванне или бане — только тогда можно получить закаливающий эффект, а не простуду. Статистика показывает, что контрастное закаливание уже через год снижает ОРВИ у малышей в 3,5 раза! Особенно закаливание полезно детям, страдающим экссудативным диатезом (им тепло вовсе противопоказано).
Наиболее «безобидным» является контрастное обливание ножек. Вообще, ножки — прекрасный показатель состояния ребенка. Вот почему так важно, чтобы малыш больше ходил босиком. На подошвах масса биологических точек, связанных со всем организмом. Массируя их, мы воздействуем на тот или иной орган. Не надо сразу паниковать, если ручки или ножки вашего чада холодные, а сам ребенок весел.
Вспомните животных: когда те ступают по снегу или горячему песку, то подушечки их лап принимают температуру поверхности. Как только ножки ребенка действительно начнут мерзнуть, организм даст команду «включить общий обогрев». Долгое ношение обуви лишь губит надежный природный механизм и тот постепенно атрофируется, в кризисных ситуациях не срабатывает. Отсюда последствия: промочил ноги — простуда.
Дети любят болтать ножками в воде. Как только кроха начинает ползать, установите в комнате два тазика: один с теплой, другой с холодной водой. Опускайте малыша до середины голени по очереди то в один, то в другой тазик. В жаркую погоду можно перейти только на холодный. Вы увидите, сколько радости и удовольствия вашему ребенку доставит эта процедура. Особенно, если в тазик запустить игрушку.

Закалка.Водные_процедуры_для_малышей.Мария_Чулова.Журнал_Водолей.N3_2001
Широко известен закаливающий эффект русской бани. Посещая ее, следует соблюдать правило «нагревание — охлаждение — отдых». В парилке первое время детям следует находиться 3-5 мин. Позже они сами будут давать понять, когда «хватит».
Даже месячные малыши могут начать хныкать или тянуться ручками к двери. Постепенно количество заходов в парную увеличивают до 4-5. В бане часто на раскаленные камни льют воду с добавлением трав (мяты, шалфея, эвкалипта, хвои ели). Но следует учитывать индивидуальную переносимость того или иного средства.
Известно и закаливание только холодом. Но сторонников такого метода гораздо меньше, чем всех предыдущих. Это прообежка босиком по снегу, купание в ледяной воде в течение 1-5 мин, «моржевание» среди льда. Решается на такое не каждый.
Далеко не все знают, какие правила нужно соблюдать в экстремальных условиях. Необходима заблаговременная консультация с врачом.
Подводя итоги, хочется еще раз подчеркнуть, что закаливание — это комплекс мер по усилению иммунитета детского (и взрослого) организма. Чем раньше начинать, тем лучше. Процедуры не должны быть разовыми, иначе они теряют смысл. Закаливание должно стать образом жизни, только тогда можно получить максимальный эффект.
В своей стихии: уроки плавания для самых маленьких детей

Убеждать в том, что плавание полезно, никого не надо. Известно, что это один из самых «демократичных» и доступных видов спорта.
Плавание идет на пользу здоровью, повышает иммунитет, закаливает и помогает эмоциональному развитию.
Походы мам с грудными детьми в бассейн — вовсе не новомодное веяние времени. Загляните в современные городские поликлиники: на первом этаже вы найдете маленький «лягушатник», рядом — большие ванночки на высокой подставке.
Правда, ходят туда далеко не все: занятия чаще всего проходят рано утром — с 8 до 10 часов, следовательно, вставать, чтобы ваше чадо немного (порой 5—10 минут!) побарахталось в воде, придется ни свет ни заря. Естественно, это дополнительная нагрузка перед рабочим днем. Готовы ли вы к этому?
Если нет, то не стоит и начинать: лучше пощадите себя и не тормошите ребенка.
Плескайтесь, брызгайтесь в домашней ванне. Используйте многоцветную пушистую пену, травяные настои, морскую соль. Играйте с игрушками. Например, опускайте резиновые игрушки в воду, выпуская из них воздух, и, поднимая, брызгайте направленной струйкой. Или «рыбачьте»: вылавливайте игрушки сачком. Наполняйте ванну не полностью, давая возможность крохе бултыхаться на животе. Напевайте песни. Получайте удовольствие вечером, днем, тогда, когда захочется, а не тогда, когда «положено». Кроме того, родителям следует помнить, что вода является прекрасным средством лечения «проблемных» детей — часто болеющих, состоящих на учете у невропатолога, с ограниченными двигательными способностями, отстающих в развитии и пр.
Если вы все-таки решились к «заплыву на дальнюю дистанцию» — еще раз оцените свои силы. Плавать с грудничком до года, оказывается, куда легче, чем с подросшим крохой. Дети быстро вырастают из ванны, маленький бассейн тоже становится мал. Куда податься? Что делать, если пропущен какой-то этап? Как быть, если рядом нет инструктора? Попробуем дать общие рекомендации.
Основные упражнения грудничкового плавания от 0 до 1 года
Взрослый находится «на суше», ребенок погружается в воду. Правильнее держать малыша на животе. Положение на спине для него непривычно. Оно пугает. Левую руку положите на затылок, правой поддерживайте голову под подбородок. Не уверены в себе, нервничаете? Тогда перехватите левой рукой под животик или придерживайте между ножек. Если малыш случайно хлебнул воду, поставьте его столбиком — вода выйдет вместе с отрыжкой. В крайнем случае прижмите спинкой к себе, надавите руками на область живота.
А теперь приступим к самим упражнениям.

— «Проводка «вперед-назад». Все тело находится в воде, голова ребенка на поверхности. Малыш плывет по ванне, как кораблик по безбрежному океану.
— «Восьмерки». Описываем круги. Удобно разворачивать малыша в обратном направлении, в конце ванны, менять «курс» в середине, «пересекая» центр под углом.
— «Отталкивание от бортика». Подвести ребенка ножками близко к бортику. Он рефлекторно попытается оттолкнуться согнутыми ногами от постороннего предмета, постарается выпрямить полусогнутые ножки. Повтором упражнения следует добиваться того, чтобы отталкивание производилось самостоятельно, без проводки родителя «вперед-назад» к бортику и от него.
— «Плавание на спине». Лежим на воде. Лучше недолго. Внимательно следите за тем, нравится ли данный способ юному пловцу.
— «Перевороты» — со спины на живот. Туда и обратно. Поддержка осуществляется двумя руками: одна рука поддерживает затылок, другая большим пальцем — подбородок, а ладонью - грудь. Вес тела перекладывается с одной руки на другую. Проводим ребенка вперед по ванне, кладем на спину и «плывем» в обратную сторону, затем поворачиваем на живот. Не забывайте энергично приговаривать «плывем-плывем», поощряя активные движения малыша и закрепляя в его сознании связь между его действиями и вашими словами.
— «Ныряние». Произнося слово «ныряем», полить ладошкой воду на голову. Ребенок должен «освоить» команду: закрывать глазки, активнее толкаться ручками и ножками. После можно приступить к «проныриванию» — короткому (на 2—3 секунды) погружению в воду. Так вырабатывается задержка дыхания, и ребенок перестает хлебать воду.
Главное в «первом раунде» плавания — постановка дыхания. За ним следует отработка техники. Немаловажным остается сохранение любви к воде и хорошего настроения на занятиях. «Ломать» детей нельзя ни при каких обстоятельствах. Если вы пропустили естественный период в освоении плавания, попытайтесь приучить малыша к водным процедурам на следующем этапе. С 1 года до 4 лет дети с непривычки пугаются большого пространства воды. Психологи утверждают, что большие размеры водного пространства в этом возрасте наводят на детей страх. Они видят потенциальную угрозу в том, что нечто огромное может «их поглотить». Поэтому посетив впервые бассейн и его обойдите вокруг, присмотритесь к обстановке — лестницам, игрушкам, людям. Зайдите в воду вместе. Все время играйте. Вместе привыкайте к воде, получайте от нее удовольствие.
Упражнения для плавания малышей от 1 года до 2 лет
Основные действия — использование игровых моментов. В этом возрасте ребенок еще не в состоянии исполнять ваши команды. Он воспринимает вас в новой игре как партнера. Этот этап — «совместное» плавание взрослого с малышом, подготовка всех групп мышц организма, а также координация движения для постановки техники в будущем.
Продолжаем нырять:
- держа за руки, провести малыша под водой 5—10 секунд;
- бросить яркие предметы на дно. Попросить их достать. Постепенно перемещаться на глубину, до того места, где ребенок едва достает ногами до дна;
- осваивать прыжки с бортика. Посадить (позже поставить) малыша на бортик. Держа за одну руку, потянуть к себе. Здесь важно достижение цели — стоящей в воде мамы, яркой игрушки, другого такого же «водоплавающего» карапуза. Упражнение вырабатывает смелость, уверенность в себе. Позже ребенок откажется от руки-помощницы, с восторгом станет прыгать сам. Некоторые отважные детишки любят прыгать с бортика в обнимку с мамой, папой, а также плавать на глубине, держась за шею взрослого.
Плывем к цели

Для этого используются не тонущие резиновые, пластмассовые игрушки. Можно захватить из дома любимого жирафа или собачку, кинуть их впереди ребенка. Поверьте, он тут же кинется догонять! Держать малыша следует под мышки, давая возможность его рукам и ногам активно грести. Позже — под живот, варьируя тот уровень воды, на который опускается ребенок, предоставляя возможность самому координировать движения и выбирать «маршрут». Очень хороши для этого круглые игрушки, особенно мячи: их непросто ухватить двумя руками. Все время отодвигаясь от соприкосновения, они «вынуждают» плыть к ним снова и снова.
— Поиграйте в «кто доплывет до бортика с игрушкой». Хорошо устроить соревнование «кто первый?» с другим малышом. Делайте проныр, удлиняя его до 5, 10, а затем и 15 секунд. Главное на этом этапе — учиться плавать под водой.
Крутимся-вертимся
Мама должна предложить свои два больших пальца малышу. Он их обхватывает, а взрослые ладони захватывают детские кулачки. Начинаются совместные прыжки:
- вверх-вниз. «Вытаскивать» малыша вверх, разводя ручки. Погружать вниз, сводя вместе. Где-нибудь в третий заход предупредить «ныряем!» и погрузить ребенка в воду с головой;
- с живота — на спину и наоборот, держа под мышки или за ладошки. Можно поворачивать, как грудничка (см. пункт 5 от 0 до 1 года), а можно перекатом через бок. Руки ребенка к этому моменту уже достаточно натренированы и позволяют держать непродолжительное время вес всего тела.
Элементы «большого плавания»
Нужно научить малыша двигаться в одной плоскости. Хаотичные и спонтанные движения приводим в порядок. По очереди работаем ножками строго вверх-вниз: руки взрослого обхватывают ножки ребенка и показывают движения. Ручкам мамины руки показывают гребки под себя «по-лягушачьи» и «по-собачьи». Если вы сами умеете плавать, пробуйте ставить те движения, которые хорошо знаете. Но примите на заметку, что, если у вашего малыша хорошо получается способ «брасс», движение ногами лягушкой, лучше отложите упражнение. Дело в том, что переходить с брасса на другие виды плавания гораздо легче. Сложнее осваивать брасс после кроля.
Тренируйте что-то одно. Например, только ноги (везти за ручки за собой малыша) или только руки (держа своими руками под животик, как бы отнимая на время твердую опору на воде).
Упражнения с 2 до 3 лет
Основное упражнение этого возраста — самостоятельное ныряние и игра. Для начала следует показать упражнение на суше и проделать его несколько раз. Лишь затем повторить в воде. Цель — научиться самостоятельно держаться на воде без использования подручных средств.

«Поплавок». Ребенок обхватывает колени руками, голову «прячет» внутрь. «Висит» в воде столько, сколько сможет. После чего распрямляется.
«Баба сеяла горох, ох...». Прыжки в воде — при слове «ох» уходить под воду, задерживать дыхание. Кто сколько сможет продержаться. Хорошо устраивать соревнования, это подстегивает ребятишек к достижению лучшего результата.
«Звездочка». Лечь животом на воду. Руки, ноги развести в стороны. Голову опустить в воду, задержать дыхание.
«Струнка». То же, что и предыдущее, только все тело вытянуто в одну линию.
«Пружинка». Из положения стоя опускаться на дно, отталкиваться от него, «вылетать» над поверхностью, высоко поднимая руки, прогнувши спинку. Упражнение на развитие всех групп мышц — необходимая подготовка к более серьезным занятиям.
«Ножницы». Положение «звездочки». Сопровождать движениями «вместе-врозь» поочередно руками и ногами, поскольку одновременно исполнять сложно.
«Кувырки» вперед-назад и повороты со спины на живот очень нравятся детям. Их можно проделывать много раз подряд. И не забывайте хвалить малыша за очередные успехи!
Для занятий плаванием с грудничками можно использовать дополнительные приспособления:
«Чепчик русалки» можно использовать с рождения. Легко смастерить самостоятельно, по мере роста подгонять по размеру. На х/б чепчик пришивается пенопласт. Лучше использовать большие куски — они «устойчивее» на воде. Это приспособление помогает малышу удерживать голову на поверхности, а детям с плохой координацией движения — и все тело. Кроме того, это облегчает нагрузку взрослому.
Веревка с кольцом пригодится для детей от 6 месяцев и старше. На конец веревки крепится кольцо. Ребенок берется за него одной рукой, а взрослый «протаскивает» его по воде. Работают не только ноги, но и свободная рука.
Нарукавники стоит использовать для малышей от 1 года. Они позволяют взрослому находиться «на суше», помогают ребенку преодолеть страх, неприязнь к воде. Кроха сам перемещается в водном пространстве, при этом работают в основном ноги. Прочие движения, а также ныряние затруднено. Нарукавники следует постепенно сдувать. Или однажды «забыть» дома. «Объяснить ситуацию», предложить поплавать без них.
Постепенно продолжительность занятий увеличивается до 1,5 часа. Их можно совмещать с посещением бани. Контрастная температура, холодное обливание (после парилки перед бассейном) повышают иммунитет. После тренировки, как и после любой нагрузки, важен отдых. Маленьким хорошо предложить подкрепиться сразу — восстановить потерянные силы. Дайте ребенку яблоко, кефир, сок. А потом лучше немного поспать.
Плавание развивает координацию движений, выносливость, организованность. Если вы удачно освоили вышеизложенные упражнения, смело переходите во «взрослые» группы. А если учесть, что на дворе лето, то самое время устроить «показательные» выступления. Речка, озеро, море — ребенок наравне с вами устремится в воду. А окружающие удивятся, порадуются за вас и... Спросят, как вам это удалось? Думаю, вы найдете, что ответить.
Мария ЧУЛОВА, к.м.с. по плаванию,
просто мама, имеющая опыт детского инструктора
опубликовано в журнале "Няня", N6 за 2000 год, скачать статью в формате pdf
Три кита плавания

Благоприятное воздействие воды отмечено многими науками.
Так, медики указывают на то, что плавание способствует укреплению сердечно-сосудистой,дыхательной и опорно-двигательной систем организма, а психологи — формированию произвольной регуляции движений и действий.
Кстати, у этого вида спорта почти нет серьезных противопоказаний. Под особым контролем должны находиться только дети с серьезными генетическими заболеваниями, нарушением дыхания, например, астмой. Так давайте перейдем от слов к делу и попробуем изучить трех китов, на которых строится обучение плаванию — дыхание, скольжение и движение.
Что делать, если ребенок хочет плавать, но боится воды?
Упражнения на преодоление страха должны подбираться индивидуально, но есть и рекомендации общие для всех. Расскажите малышу, что для начала погружаться под воду можно с открытыми глазами (в очках для плавания), а начинать отрабатывать упражнения следует на мелководье, постепенно увеличивая глубину. Кроме того, ребенка чаще пугает не сама вода, а ее обилие. Весь спектр новых ощущений в водной среде - состояние «полувесомости», легкость, плавучесть, раскованность мышц, массирующее действие воды на кожу - оказывает мощное воздействие на психику и организм ребенка. Задача взрослого (педагога, родителя) - придать этим впечатлениям позитивную окраску. Инструктор должен стремиться к тому, чтобы упражнения доставляли ребятам удовольствие, побуждали их к самостоятельности. Часто именно похвала ведет к заметному улучшению результата, способствует росту уверенности в собственных силах и развитию волевых качеств юного пловца.
Водобоязнь вызывается:
- обостренной реакцией новичка на неприятные ощущения от попадания воды на лицо, особенно в глаза
- давлением воды и температурным воздействием, вызывающим скованность движений, затрудненность дыхания
- страхом перед глубиной
|
Внимание, родители! Продолжительность занятий на воде определяется поведением и состоянием ребенка: как только появляется легкий озноб, ослабевает внимание, следует сделать перерыв, погреться с малышом в теплом душе, бане, растереться сухим полотенцем или побегать под солнышком.
КИТ 1. Упражнения на дыхание
Дети интуитивно плывут «по-собачьи», перебирая согнутыми руками, барахтая ногами, при этом их голова высоко задрана над водой. При таком заплыве передвижение происходит медленно. Когда ребенок научится правильно дышать, то перестанет стоять на одном месте «гвоздиком».

«Крокодил» — ребенок ложится на воду, руками, упираясь в дно, ползает вперед—назад по дну, дует на воду. Постепенно погружает рот и лицо в воду, на выдохе образуется фонтанчик. Начинать делать это упражнение нужно на мелководье.
«Прятки под водой» — ребенок, приседая, погружается под воду, медленно выдыхает воздух, потом выныривает. Старается продержаться под водой как можно дольше.
«Водолазы» — дети достают утерянные тренером сокровища со дна бассейна. Кто больше достанет за меньшее количество погружений, тот и выиграл.
«Поплавок» — вдохнув над водой, малыш группируется (обхватывает руками колени) , голову прячет в колени. На выдохе «зависает» спиной вверх, всплывая к поверхности. Это упражнение нужно делать на глубине.
«Проход под мостом» — на поверхности плавает доска, пловец должен пронырнуть под ней, выйти на поверхность с другой стороны. Внимание! Постепенно мост удлиняется, надстраивается. Все упражнения выполняются < открытыми глазами!
Типичные ошибки при обучении плавании ребенка
• Вдох только в сторону! Если пловец поднимает голову вперед и вверх, то ноги опускаются вниз тело опускается под воду, ребенок пытается залезть плечами на доску, чтобы не утонуть.
• Прямые руки. Делая вдох, ребенок сгибает руки, которые держат доску, пытается на нее залезть, при этом доделывает выдох, делает несколько вдохов-выдохов и только потом решается выполнить снова выдох в воду.
• Выдох на нечетный счет. Если pебенка попросить считать на выдохе до 2-4, он почти сразу вынимает голову из воды для вдоха. Счет до 6 обеспечит более продолжительный выдох. Соотношение вдоха выдоха примерно 1:3. И вдох и в дох должны быть глубокими. Если ребенок не сразу соотносит счет и выдох, то можно пoмoчь ему, подключая внешний фактор звонкий удар палочкой по лестнице, хлопок.
• Вдох в одну сторону. Если вдох производится только в одну сторону, пловец искривляет тело в эту сторону, отклоняется от прямолинейной траектории движения, в конце концов, потеряв ориентиры, врезается в дорожку или другого пловца.
• Выдох через нос. Выдыхать в воде надо также через нос, особенно при нырянии, кувырках и других перемещениях тела в воде, что помогает избежать попадания воды в нос - выходящий из носа воздух не пускает воду.
|
Кит 2. Упражнения на скольжение.
Для начала нужно научить ребенка просто лежать на воде без движения. А это не так просто! Покажите малышу, как можно вытягиваться», распрямляться, не сжимаясь в комок. Объясняйте, что с водой не нужно бороться! Ее нужно приучить, подружиться с ней.

«Звездочка» — лечь на живот, раскинуть в стороны руки и ноги, втянуть живот, лицо голову опустить в воду. Начальная глубина воды — по пояс.
«Буксир» —тренер держит длинную палку, на конце которой веревочная петля (в качестве замены послужит пенопластовая доска)— ребенок хватается за нее, вытягивается, тренер «катает» его вдоль бортика. Постепенно ребенок осваивает движения ног, выдохи.
«Вертушка» — перевернуться зеркально из положения «звездочки» на спину, не опуская при этом ног на дно. Первые попытки лежания на воде на груди лучше делать с опорой вытянутыми руками на бортик (или другой устойчивый предмет).
«От борта» — оттолкнувшись от бортика или дна, нужно проскользить как можно дальше от берега, не поднимая голову над водой.
Следует также постоянно создавать игровые ситуации (например, «кто проскользит дальше всех»), придавать упражнениям развлекательную окраску («как стрела»,«торпеда» и другие). При обучении плаванию именно скольжению должно уделяться 80% затраченного времени, и только после длительного его выполнения можно приступать к обучению движениям.
Дети одинаково хорошо должны уметь скользить на груди и на спине.В процессе обучения необходимо видоизменять, усложнять задания (например, выполнять скольжение с последующим выдохом в воду, различным положением рук и т.п.).
Кит 3. Упражнения на движение.
Правильному движению ногами следует научиться — имитируя их на суше в положении лежа на животе. Пусть юный ихтиандр ляжет на стол, а его руки и ноги свесятся по краям. Начинать движения следует .только в расслабленном состоянии: излишнее напряжение только отнимает силы. Затем разученные на суше приемы воспроизводятся в воде. Сначала с опорой на взрослого или надувной круг, после самостоятельно.
«Моторная лодка». Дети сидят на бортике бассейна (лучше на пенопластовой доске), ноги в воде, движениями запускаются моторы. Расстояние между ногами 5 —10 см друг от друга. У лучшего «мотора» должен быть не только самый большой след из брызг, но и правильное положение «лопастей» (ног).
«Фонтан». Ребенок держится руками за борт бассейна (лесенку), ноги находятся у поверхности. Выполняются движения одними ногами, по команде регулируется скорость, командой задается темп — «больше брызг!», «без брызг».
Почему ребенок устает?
В первую очередь это происходит из-за несовершенства опорно-двигательного аппарата. Мышцы достаточно слабые, выносливость тела небольшая. Поэтому физические нагрузки необходимо строго дозировать, предоставлять отдых через каждые 20 минут.
Кроме того, родителям следует знать об особенностях органов дыхания маленьких детей. Переход брюшного типа дыхания (в 2-3 года) на грудной (к 5-ти годам), связан с изменением объема грудной клетки. Да и носовые и легочные ходы у детей сравнительно узки, что затрудняет поступление воздуха в легкие.Поэтому в начале тренировок следует подбирать такие упражнения, при их выполнении дети могут дышать легко, постепенно же у них будет вырабатываться ритмичное и глубокое дыхание.
Эффективней всего начинать упражнение с положения на спине, когда дети смогут увидеть свой фонтан, сравнить с другими.
«Переправа». Руки держатся за досточку. Правильный захват доски помогает осуществить тренер: для плавания на спине доску можно прижать к животу или подложить под голову; при плавании на животе руки должны быть выпрямлены в локтях, захват доски или за край или полностью (когда грудь ложится на опору).
На доску положите резиновую игрушку, которую нужно, не уронив, переправить на другой берег бассейна.
Примерные нормы задержки дыхания у детей:
6—7 лет: 15—30 сек
8—10 лет:- 30—60 сек
|
Что касается прыжков в воду, то они придают занятию эмоциональную окраску, помогают ребенку преодолеть неуверенность, воспитать решительность и смелость.
Начинать легче с элементарных движений.
— в обруч разного диаметра, лежащий на поверхности воды («в колодец»)
— через натянутую горизонтальную веревку или палку
— с досками, надувными подушками и тл («кто дольше», «оседлай коня»),
«Профессиональный» же прыжок выполняется из положения сидя (опора на бортик). Руки вытягиваются вперед «стрелой», голова «прячется» между рук. живот подтягивается, ноги отталкиваются от бортика. Руки следует «расцеплять» только после вхождения в воду, после чего можно продолжать скольжение или начинать движение для выхода на поверхность. Чем меньше брызг при входе в воду, тем удачней прыжок.
В положении стоя руки, сложенные также «стрелой», опускаются к носочкам, максимально близко. Спад в воду происходит в самый последний момент, когда тело само «переваливается» за борт.
Все спады и простые прыжки выполняются при глубине не менее 1 метра! Обучение прыжкам лучше устроить в конце тренировки, когда детям нужна игровая разрядка. Нельзя принуждать ребенка к прыжку, толкать его, если он боится. Во избежание травматизма следить за тем, чтобы место, куда будет прыгать малыш, было свободно.
Не настраивайтесь на мгновенный успех, не ждите, что, выполнив и изучив 5—б упражнений, ребенок легко уплывет на другой берег! Не останавливайтесь посередине пути — дорожку осилит плывущий! И помните, лучшее объяснение для малыша — ваш личный пример, а лучший стимул — похвала близкого человека.
Нам же остается только вам пожелать семь футов под килем и всегда попутного течения!
Мария Чулова, к.м.с по плаванию
опубликовано в журнале "Няня" N6 за 2003 год, скачать в формате pdf
Консультант: Ольга Орлова, детский инструктор по плаванию, г. Москва
Опубликовано 13.09.2021
Купальный сезон: все, что нужно для водных процедур
Мария Чулова, опубликовано в журнале "Няня" N5 за 2000 год, скачать в формате pdf
Первое, что вам понадобится, — купальник для девочки и плавки для мальчика. Их выбор относится к вопросам моды и престижа. Бултыхаться в воде в трусиках, конечно, совсем неплохо, к тому же экономия для родителей, но абсолютно не престижно для юного пловца. Чтобы настроиться на серьезный подход, необходимо заранее выбрать наряд, причем желательно вместе с ребенком. Посоветуйтесь с ним насчет модели, цветовой гаммы.
Обязательно проверьте, есть ли в плавках, помимо резинки, веревочка. В противном случае ваше чадо может оказаться в казусном положении. При прыжке с трамплина, коим порой служит обыкновенный мостик, легко потерять наряд и вынырнуть нагишом под смех сверстниц. Если веревки нет, ее необходимо протянуть самим. Плавки не должны давить и быть велики. Требования для девчачьего купальника — совместного раздельного костюма — крепления не только с помощью одних завязочек на плечиках, но и всевозможных резиновых вставок.
Какую модель выбрать? Главным критерием остается удобство. Для активных малышек присмотрите сплошной купальник с лямками, которые не будут смещаться, спадать. Наиболее удобен цельный купальник с крестообразными лямками на спине. Полненьким деткам лучше покупать сплошные купальники ярких цветов, с широкими вертикальными полосками или в неброскую клетку. Для пухлых ног подойдут трусики — шорты, удлиненный топ. Что касается фирм-производителей, то качественные изделия представляют: SPEEDO (Великобритания), Arena (Италия), Fashy (Германия), среди них три российских — СНЕГ и Ко, Парди, SOLO.
Приобретение шлепок, сланцев — это в первую очередь забота о здоровье: через боа ноги легко передается грибе Соблюдение правил личной гигиены актуально не только для закрытого бассейна в спор комплексе, но и для местного озера. Хорошо, когда ребенок много ходит босиком по траве,— это стимулирует нервные окончания на подошве, улучшает кровообращение, но спортивные тапочки не раз спасут и от ранений камушками, укусов местных пиявок.
Тапочки бывают разных моделей. Одни «кренятся» к ноге на подъеме, держатся между пальцами ноги или при помощи липучки обхватывают лодыжку. Последние вездеходные «мокасины» очень удобны для купания в «диких» местах. В них смело можно зайти в воду по неизвестному дну, в них же (!) купаться. Правда, подобное обращение снизит срок службы тапочек, зато предохранит чадо от возможных неприятностей. В основном, все тапочки сделаны из резины, что означает почти моментальное высыхание на солнце. Имеют массажную подошву — выступы в виде пупырышек разной высоты, массирующие при ходьбе стопу Привыкать к тапочкам «для йог» приходится не меньше пяти дней. Бегать, прыгать в них сложнее, чем в обычной резине. На ножках остаются следы от «иглоукалывания», но ведь здоровье — прежде всего! Кроме того, подошва тапочек не должна быть идеально гладкой. Иначе их обладатель поскальзывается через каждый шаг, рискуя неудачно упасть. Выступы и выпуклости обеспечивают удобную ходьбу. Впрочем, критерии выбора как для обычной обуви: подошве следует слегка гнуться, но не «хлюпать», соответствовать ортопедическим требованиям (пяточка чуть выше носочка — на небольшой платформе или возвышении, носок не сжат в «тиски).
Когда выйдете из воды на сушу, вам понадобится полотенце. Казалось бы, такой простой вопрос! Но не стоит брать «вафельное»: оно хоть и емкое в свернутом виде, но плохо впитывает воду с тела. Его единственный плюс — быстро сохнет. Махровое же полотенце занимает много места, а в мокром варианте существенно утяжеляет ношу отдыхающего. Оно сохнет долго — после очередного захода в воду вытираться мокрым неприятно. В целях гигиены рекомендуется брать два полотенца — одно для головы, тела, другое — для ног.
В спортивном магазине обратите внимание на полотенца для «прыгунов в воду». Еще недавно эти модели — небольшие полотенчики 20 на 30 см или 60 на 80, удобно сворачивающиеся в небольшой рулончик в специальный плотный чехол, — были доступны только зарубежным спортсменам. Однако с недавних пор в фирменных магазинах типа «Adidas» или «Мир спорта» они появились в свободном доступе для всех желающих. Стоят недорого: 10-20 ус. В чем их выгода? Подобным полотенцем вытирается участок тела, и вода тут же ... выжимается! Полотенце вновь сухое! Конечно, к его применению нужна привычка, зато как удобно носить с собой через полгорода на пляж!
Кстати, спортивные врачи не рекомендуют растираться полотенцами без необходимости. Вытираться следует только в случае излишнего охлаждения организма: трение неравномерно воздействует на поверхность тела, иногда ранит кожу, не дает срабатывать естественным процессам согревания, регулировки смены температуры. Лучше накройтесь полотенцем, активно двигайтесь: бегайте, прыгайте. Недаром во всех европейских бассейнах в комплект для бассейна (да и просто выхода из ванной!) обязательно входит махровый халат. Поэтому советуем приобрести для своего малыша одну из ярких минимоделей детских халатов с капюшоном.
В вашем списке купальных принадлежностей непременно должны оказаться очки и шапочка. Шапочка обязательна для посещения бассейна как доя мальчиков, так и для девочек, если их стрижка превышает длину в пару сантиметров. В день выпадает ни один десяток волос с каждого, за сутки в «общественной» ванной при несоблюдении правил накопится много грязи. Да и лишнее воздействие химии волосам только вредит. Шапочки разной расцветки бывают как резиновые, так и тканевые. Выбирайте, что придется по душе.
Очки пригодятся на любом озере. Как интересно наблюдать за илистым дном, проплывающей мимо рыбой, мальком, спрятавшимся под камнем раком! Выбор очков ограничен лишь вашими финансовыми возможностями. С резинкой или без, с двойным креплением на затылке или одинарным, прозрачные, затемненные, со стеклами всевозможных цветов, без мягкой подушечки возле глаз по последнему пику моды и.... Дорогие очки всегда продаются в футляре для переноски. Дешевые — без. Впрочем, нырять можно и в маске — первом снаряжении будущего подводника, только дышать в ней гораздо сложнее: вдох-выдох через трубку нужно тренировать. Маска часто запотевает, особенно если размер «впритык».
Нехитрые средства, о которых пойдет разговор дальше, помогают не только скрасить ежедневное купание, но также разнообразить спортивные тренировки, помогают достичь желаемого результата в проработке определенного навыка, постановке движения. Несмотря на то что настоящему заходу в воду всегда предшествуют сухопутные тренировки, отработать движения по-настоящему можно только в воде: другое сопротивление, изменены правила движения, дыхания.
Доска для плаванья — яркая вещица из легкого пластика. Имеет специальные вырезы под грудь, места для ухвата рук. На ней дети предпочитают висеть, лежать животом. Она предназначена для перемещения в водном пространстве при помощи работы одних ног. Кроме того, существуют специальные приспособления для ног, называемые в народе «калабашками» — восьмиобразный пластик с выемкой для ног, удерживать который следует икрами. Ноги ребенка не тянет ко дну — их выталкивает на поверхность. В «работе» нагружаются одни руки, отрабатываются их движения, техника, стиль.
Для ускорения процесса плаванья, а также тренировки ускорения предназначены ласты и лопатки. Согласитесь, порой так скучно нарезать один бассейн за другим, вертеться от бортика к бортику! Куда интересней поиграть в торпеды, «обувшись» в столь неудобные на суше лягушечьи лапки. Заходить в них в море неудобно. Одевать в воде — риск потерять. Лучше всего сделать это на суше, а в воду пятиться задом.
При плаванье в ластах сильно нагружаются ноги. После того как ребенок снимает их, его привычная скорость кажется «черепашьей». Одни модели ласт подгоняются по размеру при помощи размерной ленты, прикрепляющей «обувку» к пятке, другие строго одноразмерные, цельнокроеные, резиновые.
Купание, плаванье — это не только ежедневная водная процедура. Это полезный навык. Спортивное состязание. А уж сколько водных видов спорта! Ясно одно, что без: воды мы никуда — она везде. И получать от нее удовольствие сухопутному человеку самое время летом!
Как стать ихтиандром
Мария Чулова, опубликовано в журнале "Няня" N10 за 2002 год, скачать в формате pdf
Плавание - не только спорт, это полезный навык. Но прежде, чем вы решите пристроить кроху в бассейн, нужно смело заглянуть в глаза трудностям, которые наверняка встретятся на пути юного пловца и его семейства. Среди них, например, отсутствие бассейна с лягушатником рядом с домом.
В результате чего, вам придется возить чадо через полгорода в тот единственный бассейн, где занимаются с такими малышами. Кроме того, у ребенка может проявиться индивидуальная непереносимость и аллергия на хлорку, могут вылезти "плавательные" болезни, как, например, долгопроходящий насморк, саднящее горло.
Впрочем, надеемся, вам повезет, и ваш наследник, минуя трудности и проблемы, пройдет курс закалки и очень скоро научится плавать. А чтобы обучение было быстрым и эффективным, необходимо найти хорошего, опытного тренера и, конечно, остановить свой выбор на одном из многочисленных бассейнов.
Это не так сложно, как кажется. В отличие от театра, бассейн начинается... Угадали, со справки.
Как же понять, что вы нашли тот самый приятный во всех отношениях и безопасный для вашего чада водоем?
Так, в уважающем себя учреждении с вас обязательно потребуют справку от врача о допуске в бассейн. В некоторых бассейнах можно пройти медконтроль «на месте», а в особо переживающих за свою репутацию вас даже попросят (при наличии справки) еще раз пройти осмотр в медицинском кабинете. Следуем дальше.
Выбирая бассейн, не стоит останавливаться исключительно на выяснении цены занятий и их количества. Расспросите, как часто и когда меняется вода, объявляются санитарные дни (должны быть не реже одного раза в месяц).
Кстати, выглядеть это должно следующим образом. Бассейн полностью спускают и моют в течение 2-3 дней. Затем ополаскивают и наливают новую воду. А так — в течение дня вода меняется, подливается теплая, чтобы поддерживалась должная температура, работают сливы на лишнюю воду — ее засасывает в проемы под бортиками.
Кроме того, несколько раз в день медсестра должна проверять температуру воды, брать ее на пробу. Если показатели тревожные (например, обнаружена кишечная палочка), то бассейн тут же закрывается на чистку, занятия прекращаются.

Одна из бед детского бассейна — туалет. Бывает, что малыши стесняются отпроситься или не успевают сходить в раздевалке. В результате справляют нужду прямо в ванне бассейна. Поэтому перед занятиями обязательно поговорите с ребенком на столь деликатную тему, покажите ему, где находятся туалеты.
Другая, не менее распространенная проблема — сквозняки. Обратите внимание, как проветривается помещение. Лучше всего, если там установлены вентиляторы. При проветривании должны перекрываться двери в проходные помещения. Иначе даже при пятиминутном занятии на бортике ребенок может сильно простудиться.
И, конечно, в бассейне должен всегда работать медицинский кабинет. Мало ли что может произойти - от банального пореза плиткой до удара головой.
Попросите разрешения посмотреть раздевалку. Каждому ребенку должны вы- давать ключик от шкафа (он сдается дежурной) или номерок, когда шкаф закрывается на код (дежурная помогает его вскрыть и вообще следит за порядком в раздевалке). Шкафчики должны быть чистыми, обычно вниз кладется газета или клеенка для пакета с обувью. У постоянной группы детей могут быть закреплены индивидуальные шкафчики. Там же они могут хранить личные вещи для тренировок.
Посмотрите, где находятся фены, в каком они состоянии: внутри ли раздевалки, общие ли для мальчиков и девочек, других групп; сколько их, как долго придется стоять в очереди. Если есть розетки — все-таки удобней брать фен с собой.

Обратите внимание, где находится гардероб для верхней одежды. Негигиенично запихивать нижнее белье к занявший весь ящик осенней куртке. Спросите гардеробщиц, у всех ли они принимают одежду и до какого часа. Если же раздевание организовано по принципу «где сказали — там и раздевайтесь», то и все занятия идут «как получится». Да и внешний вид бассейна, ванна и раздевалка, как правило, говорят о многом. Если там все организованно, строго,чисто то и медсестра всегда на месте, и тренер не только тренирует, но заботится о детках. Развивает у будущих ихтиандров не только тело, но и силу духа.
Из досье «Няни»
По данным Комитета народного образования Москвы, в городе более 350 детских садов оборудованы плавательными бассейнами, где регулярно проводятся занятия по оздоровлению и обучению детей плаванию. Ежегодно для этих занятий отводится более 140 часов учебно-воспитательной программы. Центром физвоспитания при Комитете, существующим с 1990 года, подготовлено 1300 высококвалифицированных инструкторов, среди которых большинство — профессиональные тренеры (есть даже тренеры сборной страны). Такие специалисты имеются во всех округах столицы. Также обучением и лечением малышей буквально с грудного возраста занимаются более чем в 100 бассейнах при городских поликлиниках.
В бассейн с собой следует взять:
-
два полотенца — одно, большое, — для тела, второе, маленькое — для ног. Можно брать также кусок ткани (например, старое полотенце, чтобы вышедший из душа ребенок снял шлепки и мог встать на него, вместо мокрого полотенца;
-
мыло и мочалку. Наличие этих предметов личной гигиены обязательно, и часто является допуском к занятиям, так же, как абонемент и купальный костюм. Впрочем, если вы забудете абонемент, вас проведут «по памяти», а вот при отсутствии мыла ваше чадо может отправиться домой;
-
купальник (сухой), поскольку мокрый надевать плохо, хотя бы потому, что вначале могут быть упражнения на суше — бортике;
-
резиновую шапочку по размеру. Волосы мешают плавать, лезут в глаза, портятся от хлорки и химии, которой обрабатывают воду (через пару месяцев занятий ваш ребенок может «поседеть»);
-
шорты и футболку, если есть занятия «на суше» — в зале: общая разминка, проработка плавательных движений;
-
не забудьте маленький фен и детский крем;
-
носки, спортивные тапочки для зала;
-
шлепки для воды и бортика (обязательны, как защита от грибка), эту же сменную обувь ребенок надевает для всех перемещений внутри бассейного комплекса;
-
сменную обувь для взрослых, если вы пойдете смотреть на занятия с трибуны
|
Для предупреждения несчастных случаев и травм
тренеры должны соблюдать следующие требования и правила:
-
допускать детей к занятиям только с разрешения врача;
-
проводить поименную перекличку детей до входа в воду и после выхода из нее, внимательно наблюдать за детьми, находящимися в воде, видеть всю группу и каждого в отдельности, быть готовым в случае необходимости быстро оказать ребенку помощь;
-
обеспечить обязательное присутствие медсестры или врача;
-
иметь принадлежности для спасения тонущих, научить ребят пользоваться спасательными средствами;
-
не проводить занятия с группами, превышающими 10-12 человек при одном воспитателе;
-
поддерживать строгую дисциплину, не допускать неорганизованного купания, плавания и передвижений в помещении бассейна, самовольных прыжков и ныряния; не разрешать детям толкать друг друга и погружаться в воду с головой, садиться друг на друга, хватать за ноги и за руки, нырять навстречу друг другу, громко кричать, звать на помощь, когда таковой не требуется;
-
приучать детей выходить из воды по необходимости только с разрешения преподавателя;
-
при появлении признаков переохлаждения («гусиная кожа», озноб, посинение губ) нужно вывести ребенка из воды, дать ему согреться (энергичные движения, теплый душ, растирание, сауна);
-
не проводить занятия раньше, чем через 40-60 минут после еды;
-
хорошо знать особенности характера и поведения каждого ребенка, его привычки, а также индивидуальные данные физического развития, состояния здоровья и специальной плавательной подготовки;
-
добиваться сознательного выполнения детьми правил безопасности, разъяснять эти правила родителям, при необходимости привлекать их к проведению занятий.
Возрастные кризисы малышей: Секреты выживания
МАРИЯ ЧУЛОВА, опубликовано в журнале "Няня", 17 ноя. 02 г.
Возрастные кризисы малышей: Секреты выживания
Молодая мама с замиранием сердца смотрит в будущее, когда ребенок сам встанет, сделает первый шаг. Малыш растет, не по дням, а по часам. Делает шаг, но… совсем не в ту сторону, к дороге, полную машин, куда "нельзя". При этом всячески расстраивается (варианты: надрывно плачет, орет), когда разыгрываемый сценарий не устраивает родителей. Реальная действительность не оправдываем те самые великие ожидания мамы. Взрослые расстраиваются, у них - педагогический кризис, "полный тупик". Попробуем найти выход вместе?
Увы, в роддоме нас никто не предупреждал, что после того, как пройдены трудности грудного кормления, прикорма, наступят другие… Конечно, про жуткий подростковый возраст 13-15-ти лет слышали все, сквозь "малышовые" будни предстоит пройти на практике. Скорее всего, статьи о "непослушных детей" лишь перелистаны. Еще бы! Ваш ребенок - самый-самый, любимый, обожаемый, он просто не сможет стать отрицательным героем для семьи. Значит, пришло время перечитать пропущенное ..
1 -2 года
"Чужой" среди своих
Первые проблески детского самосознания проявляются в полгода. Малыши отличают "своих" от "чужих", правда, порой не без ошибок. Выражают бурный протест, не желая ни на минуту (!) расставаться с мамой, слезть с ее уставших рук, отпустить ее не то, чтобы в Гималаи, а хотя бы на полчаса в ближайшую парикмахерскую. При любой попытке "захвата" со стороны той же бабушки, раздается ор на три квартала вокруг. Однако вовсе не следует подавать вида, что вы удручены возникшей проблемой, наоборот, продолжайте доброжелательно разговаривать с гостями, всем своим видом показывая, что атмосфера вокруг - самая благожелательная, паниковать не стоит.
Дело в том, что малыш еще не освоил понятие времени ("потом" и "сейчас"), ему кажется, что сейчас он с мамой расстается навсегда: никогда больше она не вернется из ванной, не приласкает, не обогреет, не накормит вкусным пюре… Теперь понимаете, весь трагизм состояния? Тут и у взрослого слеза навернется! Не настаивайте на переходе на ручки свекрови, просто подождите - возможно, уже через полчаса настойчивых заигрываний, чадо с удовольствием потянется к "другим". Поймите, если проблема возникла сейчас, то она не "навсегда" - ее может не быть уже через каких-то 5-10 минут! Не стоит упорно настаивать на своем: еще неизвестно, кто из вас упрямей, вы - в свои 20,40, 50 или малыш в каких-то 6 месяцев. Как известно, сильный (в данном случае, родитель) должен уступать слабому во благо обоих.
Плач по часам
В расписании некоторых малышей встречается "вечерний плач", часто приуроченный к заходу солнца. Утомленные от впечатлений дня, не могут расслабиться, силятся уснуть и …не могут. Их нервная система недостаточно зрелая: никак не удается сбросить усталость, накопленное напряжение за день… Также сбивается режим дня.. ребенок, ранее засыпавший в 9 вечера, начинает куролесить до часу ночи, причем готов отправиться спать позже взрослых. Единственный выход - "беспричинный" плач в компании взрослых утешителей. В борьбе за сон помогают смена обстановки (прогулка на свежем воздухе перед сном), укачивание на качелях, руках с большой амплитудой, купание, тихая классическая музыка. Впрочем, из самой проблемы вырастают как из коротких штанишек, за месяц-другой.
Как сорвать стоп-кран?
Скачок роста нередко приводит к неожиданным проявлениям, например, "ночной тренировки". Так, сладко спящий ребенок переворачивается на живот... начинает ползти, упирается в стенку кроватки, просыпается, горько плачет. Наступает следующая ночь: тот же сценарий - своеобразное "закрепление" дневных достижений. Изобретательные мамы не ждут, когда пройдут "ночные сессии", а успешно применяют самодельные приспособления. Например, спальный мешок, когда на уровне подмышек, ступней попарно пришиваются четыре тесемки длиной около метра (привязывают к столбикам кроватки, жесткость фиксирования регулируется по усмотрению); или же между собой сшиваются по внутреннему шву неширокие штанины пижамы. Проблема также "перерастается" со временем
Загнанный в угол "нельзя".
Изучая окружающий мир на ощупь и вкус, малыши то и дело натыкаются на запреты: "не бери", "не трогай", "опасно"… Если исследователя окружают сплошные "нет", "нельзя", чувствует себя загнанным в угол - выходит, что все, что делает, плохо. Так тормозится развитие, тяга к познанию, накопление опыта, исследованиям. Детишки много капризничают, вступают в замкнутый круг: плач - запрет на плач - новая истерика. Задумайтесь: не пора ли остановится?
2- 3 года
Любой двухлетний ребенок способен превратить жизнь родителей в сплошной кошмар, когда хочется убежать на край света от любимца, и только мысли "кто же тогда выдержит этого монстра, если не я?!" задерживают одетой в дверях. Впрочем, возраст двухлеток так и называют "кошмарным". Поводом для скандала служит все, что угодно, и даже то, что еще вчера устраивало малыша абсолютно во всем. Так, в одно прекрасное утро ангел превращается в чудовище... Через некоторое время несомненно произойдет обратный процесс, только как выдержать взрослым затянувшуюся паузу? Как не потерять душевное равновесие от постоянного нытья, истерик и скандалов? Конечно, следует запастись успокаивающими депрессантами- валерианой, настойкой пиона, "Новопасситом" и терпеливо ждать.
Что сегодня на обед? В меню - блюдо "нет"
Пищевой кризис - молчаливый, но при этом такой же выматывающий, как и все остальные, эмоциональные. Вырастет ли ребенок, если за день съедены два печеньица, выпит стакан сока? Дабы чадо потребляло хоть какую-то полезную пищу, придется в корне пересмотреть свои взгляды на питание. Например, разрешить есть с других тарелок (ясное дело, что у мамы не "тот самый суп", а "гораздо вкуснее"), поощрять еду руками (брать нарезанные кусочки удобней, чем нацеплять на вилку), превратиться в фею, которая торжественно переименовывает обычное пюре в "нектар для Винни-Пуха". Кто ж откажется от той самой еды, которую поглощал любимый герой? Кто не приютит в депо паровозик (кусочек мяса), не пустит домой в конуру озябшую собачку Ав (ложку салата)? Не следует настаивать на еде, чтобы не спровоцировать отторжение, излишнее упрямство. Зацикленность на чем-то одном - например, в еде макаронах, которые так интересно макать в соусы, немало досаждает родителям. Успокаивает лишь то, что после 50-го или 101 обеда макароны с таким же негодованием будут отвергнуты - их эру сменит период печенья в виде зверушек с минеральными добавками. Если жить ожиданием мудрости царя Соломона ("и это скоро пройдет"), то терпеть становится легче.
Сколько весит слово "нет"?
Чадо превращается в упрямое и капризное создание в полтора года. Все дети и родители проходят ЭТО на своем пути. Подрастая, ребенок вдруг осознает, что его мысли, желания самостоятельны. В добавок он познает великий смысл отрицания "нет" (варианты: "нельзя", "не хочу", "не буду"), упивается открывшимися возможностями: стоит сказать одно только "нет" и перечеркнуть все планы родителей! Взрослые раздражены происходящим: кажется, что не владеют ситуацией, не понимают, как ее изменить. Результат недопонимания между родными выражается в приступе истерики у ребенка. Его эмоции сильны, а речевые возможности (объяснить, что происходит) крайне малы - получается несоответствие желаний и возможностей. Единственный понятный всем окружающим, международный способ - истерика на месте события.
Кетеван Мешкова, врач-невролог
Маленький человечек не может выразить свои слова и эмоции активно - этому надо обучать. Подводить правильным вопросом, научить осознавать причины своего огорчения, гнева, радости, овладевать собой. Например, двухлетний ребенок просит конфету до обеда, устраивает по этому поводу скандал: переворачивает тарелку, разливает супа по столу. Что делать? Поставить в угол? Отшлепать? Лишить мультиков? Мотив поступка - вовсе не сделать "назло" родителям: не специально проделывать, ребенок просто не знал, как описать свои эмоции словами и выразил их физическим действием. В таком случае маме лучше пересказать вслух его ощущения: "Ты огорчился, рассердился на маму, потому тебе не дали тебе конфетку? Пожалуйста, не плачь. Существует порядок: сначала съесть суп, потом, на десерт конфету. Так заведено, и все- все так кушают (перечисляются друзья во дворе, персонажи из книг) - сначала кушают суп и котлетки. И только потом конфеты мороженое и сок".
Данная ситуация - типичное проявление АЛЕКСИТИМИИ (неспособность человека облекать эмоциональные переживания в словесную форму). И среди взрослых таких людей немало: у них что-то болит, они тревожатся, переживают, но не могут доходчиво объяснить, что с ними происходит. Часто их считают "симулянтами", "истериками". Почти все дети - алекситимичны до определенного возраста! Исключения составляют лишь особо одаренные дети, которые рано пишут, стихи рисуют или лепят.
Родителям следует принять это за догму, и тогда многое станет понятным. Нельзя требовать от малыша безоговорочного повиновения, всегда следует объяснять как обоснование решения взрослого, так причину ярости/злости/ упрямства ребенка. Только подробный, доброжелательный "разбор полетов" закончится взаимным удовлетворением, миром, и что немало важно, впредь в подобной ситуации ребенок будет знать, как ему поступать.
|
Внимание! Стимулирующими факторами для развития скандала являются усталость, плохое самочувствие, избыток впечатлений! Самый эффективный способ борьбы с истериками - предупреждение!!!
Отступление от сценария
Расстраивается малыш, и когда не все вокруг подчиняются его режиссированию. Например, ему не хватает ловкости рук, чтобы справиться с игрой ("этот шарик, карта.. плохие!!" - ругается на них, отбрасывая предметы). В ответ на разочарование - новые крики, слезы. Взрослым не стоит "бросаться на амбразуру" в момент истерики - увещевать, объяснять бесполезно. Успокойте, пожалейте, ожидая затишья после бури. Дети так увлекаются своим плачем, что просто не видят и не слышат ничего вокруг. Спокойно и доброжелательно сообщите, что за криком ничего не слышите, ничего не понимаете (и это действительно так!): "Успокойся, и я тебя с удовольствием выслушаю".
Шквал эмоций двухлетнего ребенка не поддается контролю, он должен "отступить" самостоятельно. Маленький человечек и сам боится своих эмоций, не знает, как "выкрутиться" из подобной ситуации. Если вы уйдете в другую комнату, догонит, продолжит сцену с катанием по полу, дрыганьем ног рядом. Впрочем, поваляться с криком на полу - это законное право каждого малыша. Почему бы ни пойти ему навстречу и не предоставить такую возможность?! Если мучитель заметит, что наблюдающим не доставляет удовольствие, из вредности впредь не повторит маневр!
Дайте понять, что вы знаете, как побороть эти эмоции. Не загоняйте в тупик. Подскажите выход. Например, пусть он выберет: "Мы одеваем сиреневую кофточку с горлом или вон ту белую безрукавку?" Так вы избежите замечаний в свой адрес: "это мне нравится, в этом сама ходи!". Свои решения аргументируйте спокойно, но твердо: "Мы идем в поликлинику, под мостом грязь, мы не можем явиться как хрюшки! а вот обратно, пожалуйста - пойдем под мостом". Следите за конструкциями своих предложений - не провоцируйте на отрицательные ответы. Не спрашивайте, а констатируйте, например, вместо "Ну что, будем вставать?" - "Утро, пора вставать! Одевайся, я завтрак тебя ждет". Так вопрос "хочу - не хочу" даже не возникнет. Помните, что каждый раз ребенок проверяет, до какого предела вы его вытерпите. Но постепенно научится выражать свое "я" в приемлемом для других виде. Важно, чтобы видел ваше понимание, сочувствие даже на фоне самого отвратительного поведения. Старайтесь разговаривать на уровне глаз ребенка -присядьте сами или поднимите малыша на стул- так фразы дойдут "напрямую".
Собственность на игрушку
Гостям не всегда рады, особенно тем, кто ведет себя как агрессор, захватывая любимые игрушки. Ребенок по натуре собственник и вовсе не обязан делиться с другими на своей территории. Даже с родными сестрами происходят "разборки", "выменивание" игрушек. Ребенок защищает свое имущество, а в ответ слышит раздражение взрослых. Лучше предупредите юридические споры о принадлежности предметов: попросите гостей приходить со своими игрушками, подарками. В случае чего извинитесь за ребенка сами, ведь он в силу возраста может ошибаться, ему трудно освоить правила поведения в обществе, а также понять их обоснованность. При этом ребенок всегда должен быть уверен в постоянстве любви близких. Никогда не говорите "я тебя не люблю", лучше перефразируйте: "не люблю, когда ты ТАК себя ведешь" - т.е. не люблю не тебя всего, а лишь твои поступки, временно, ты можешь исправиться. Разыграйте новый акт текущей пьесы - займитесь чем-нибудь увлекательным для малыша, дабы он забыл обиду и присоединился к вам играть с кошкой, разбирать одежду. Не сдавайте позиции! Если запрещено "раз", значит "навсегда". Дети любят проверить "на прочность" родительские запреты, умышленно, с целью выяснить, не изменилось ли чего. Если хоть что-то из запрещенного ранее вдруг станет можно - попытки "свергнуть" правила усилятся... Память у них отличная! Если проступок сильный, а вы решаете наказать малыша (пожурить, дать шлепок), то делайте это, пока малыш помнит ситуацию, иначе не поймет, за что, найдет возможность возместить обиду на более слабом - младшем брате, кошке. Усугубляет переживание тот факт, что мир несправедлив: дети не могут также наказать взрослых за неправильное, по их мнению, поведение.
Спектакль для публики
Устраивать сцены "выгодней" при посторонних. Одни бабульки норовят пристыдить молодую мамашу, другие дружеским участием отвлекут гнев ребенка на себя. Сами родители нередко напрягаются от подобных сцен. Постарайтесь увести ребенка в менее людное место, не поддавайтесь желанию сделать что-то по заказу прохожих: ваши отношения с ребенком гораздо важнее, чем мнение встречных. Как бы ни вел себя ребенок, ему важно, чтобы его любили и понимали. Не лишним будет подыграть ребенку, пояснив, что ваш ребенок превратился в другую, плохую девочку: "Куда это подевалась наша Маша (Настя, Катя)? Это не она, тут какая-то другая девочка валяется... Пойду, поищу Машу ее на ... " и уходите! Поверьте, ребенок, пойдет с вами возвращать хорошую девочку. Кстати, за рубежом соседи поспешат вызвать полицию, если услышат, что ваше чадо долго плачет!
Сделайте вид, что вам все равно, пойдет ли дочка в гости к бабушке или в садик или передумала окончательно. Любуйтесь видами вокруг, ждите, когда ребенку надоест проявлять себя не в лучшем свете. Поверьте, самое главное - не создавать прецедент. Если с первого раза, ребенок понял, что метод воздействия выбран неправильный (не действует), то второй раз повторяться не будет. Или же к финишному спокойствию придет в 2-3 раза быстрее. Относитесь к вспышкам не как к непримиримому противостоянию, а как к учебным поединкам, в которых вы сможете добиться своего. Утешайтесь мыслью, что подобные скандалы не будут повторяться в определенной обстановке (магазине), если научитесь настаивать на своем
Комментирует психолог Марина Зажигина:
Проблемы мамы в связи с первым кризисом взросления ребенка происходят из-за ее неготовности к резкому увеличению эмоциональной и физической нагрузки. Нужен "адаптационный" период, который позволит маме привыкнуть к новому ритму жизни и новым трудностям. Теперь, чтобы добиться от ребенка желаемого поведения, нужно все чаще проявлять недюжинную смекалку, придумывая отвлекающие маневры или поучительные истории из жизни зверюшек, машин или соседских детишек. У 2-хлеток настроение меняется очень быстро - переход от слез к смеху и обратно происходит мгновенно. Проговаривать правила поведения нужно, даже если ребенок так разошелся, что об их выполнении и речи не идет - пусть откладываются. Конечно, внушение будет тем эффективнее, чем спокойнее сама мама и ее ребенок. Во время истерики не стремитесь переломить упрямство ребенка и любой ценой добиться от него того поведения, которое бы вас устроило. Не предпринимайте ничего, пока она не кончится. "Слабинку" дети тут же чувствуют, и в следующий раз вам будет еще сложнее добиться послушания. НЕ воспитывайте малыша перед сном или когда он явно устал. Не отменяя самих требований вы можете варьировать их форму - от более мягкой к более строгой. Учитесь проявлять твердость! Воспитывайте себя вместе со своим ребенком!
|
Лучшее успокоительное - абсолютное игнорирование. Постарайтесь абстрагироваться от происходящего. Даже укоризненный взгляд, обсуждение поведения, недовольное выражение лица - это ответная реакция, которой добивался ребенок. Правда, окружение (представители - соседи пенсионеры с больным сердцем) могут вас не понять - им важнее собственное право на отдых. Постарайтесь пойти с ребенком на мировую, но только не по глобальному поводу, вызвавшему бурю, а обсудив мелочи. Например, "сместить" упрямство с собственно причины конфликта на что-то более мирное. Говорите спокойно и доброжелательно, когда малыш не хочет собирать игрушки. "Собирай скорее, я сосчитаю до трех (до пяти) - и выброшу их в мусорное ведро (начну ругаться страшным голосом, отдам другой девочке)"... "Раз, два, два с половиной (считать лучше медленно, как бы подгоняя голосом, но и рассчитывая время, чтобы малыш смог успеть сделать то, что просят, добавить экзотическое нечто вроде: два на ниточке, два на веревочке ". Потом - волшебная фраза: "Ведь не успеешь же... " - и продолжать считать. Получается, что сделать то, что просят - это еще и "насолить" маме, лишив ее удовольствия поругать малыша. Можно в конце всплеснуть руками и сказать: "А кого ж я теперь ругать буду?". Также хорошо отвлекает окно, за которым происходит нечто. Постучите пальцем по стеклу, покажите что-то за окном: найдите найти большие машины и маленькие, посчитайте собачек, птичек, троллейбусы...Предложите совершенно неожиданное, например, спросите, что хочет сам ребенок, или предложите на выбор "давай поиграем в паровоз, кубики, куклу…?". Малыш растеряется и покажет на первую попавшуюся игрушку. Обида проходит.
Поменяйтесь ролями. Покажите, что вы тоже расстроены, обижены, плачете. Позиция "На равных" до ребенка быстрее "доходит", чем сверху вниз или иначе: "я взрослей-умней-лучше знаю-подчиняйся". Закройте лицо ладонями, похнычьте. Ребенок примется утешать или допрашивать другого с пристрастием: "ты почему маму обидел(а)?" Решая задачу, они забудут о своей истерике - негативное поведение остановлено. Позже, в более подходящий момент, расскажите о своих ощущениях в ту самую минуту, как вам было горько и обидно. Помогает! Один из вариантов - устраивать соревнования. Причем, это способствует не только скорости выполнения маминых задания (вместо "одевайся быстрее"- "давай, кто быстрее оденется: я или ты?" или "кто больше соберет разбросанных игрушек- тот и выиграл!"). Можно предотвратить истерику, если вы также будете кидаться на пол. Как только малыш становится в позу "зю", вы не ленитесь встать также (заодно поймете, насколько это неудобно), или хлопая в ладоши, заявите "Ура! Опять на пол! И я и я с тобой!" вместо плача - будет дружный хохот, что и требовалось доказать в данной ситуации.
Марк Роберте, доктор философии, профессор психологии в университете штата Айдахо в Покателло.
Переключайтесь от команды "стоп" к команде "вперед".
Маленькие дети более склонны реагировать на просьбу родителей сделать что-то, так называемые команды "вперед", чем прислушаться к просьбе прекратить делать что-то. Если ваш ребенок кричит и плачет, попросите его подойти к вам, вместо того, чтобы требовать прекратить крик. В этом случае он более охотно выполнит просьбу.
|
Если вы рассержены проступком, то не спешите выплескивать эмоции под горячую руку. Лучше запечатлейте момент проказ - сфотографируйте яичницу на полу. Пока будете делать снимок, гнев пройдет. Лет через десять еда, размазанная по кухне, будет вспоминать со слезами умиления.
Опубликовано 12.09.2021
Старший ребенок… Единственный и неповторимый.
Ваш первенец кажется невероятно «огромным» по сравнению с новорожденным: «ну, и слоненок!» - думаете вы. «Почти совсем взрослый»: так серьезно размышляет, помогает вместо папы… Впрочем, даже самый «большой» человек любит послушать рассказы про то, как когда-то он был крохой - посмотреть фотографии, видео-сюжеты, заглянуть в прошлое. Не отказывайте от этого удовольствия. Возможно, завтра вместе перелистаете свой детский альбом, сделаете коллаж из маленьких мамы папы и детворы – поди отгадай, где кто! «Детство первого ребенка заканчивается тогда, когда рождается следующий» - поговаривают в народе. Быть может, оно просто переходит на качественно иной уровень?
С рождением малыша старший некоторое время болезненно остро реагирует на «вторжение» на свою территорию. Его самая известная роль – страдальца: то и дело переспрашивает, кого больше любят, просит его поцеловать столько же раз, сколько и плачущего младенца, внимательно подсчитывая и «взвешивая» порции ласки. Следит за соблюдением прав и равенства в семье. Не заставляйте его помогать малышу – время их дружбы придет само. Не рассчитывайте на старших детей в воспитании младших - ведь это ваш ребенок, а не их... Добровольный уход за карапузом должен нравиться, стать поводом для гордости.
И тот и другой ребенок для вас остаются, прежде всего, детьми - не большим, и не маленьким. Не говорите вслух, что ваша дочь "УЖЕ большая, может все сама". На самом деле она «ЕЩЕ маленькая, ей только 4 года!!!» - именно так вы говорили бы друзьям, если старший оставался как прежде единственным. Вы по-прежнему нуждаетесь друг в друге. При этом и тот и другой - ваши любимые дети, пусть и с РАЗНЫМИ качествами.
Нередко проблемы выдумываются на пустом месте: любим мы малыша больше, чем любили когда-то первенца или нет? Забудьте про сравнения! Живите здесь и сейчас. Детей нельзя любить одинаково – это разные люди, ведь тщетно сравнивать луну и солнце, день и ночь..
Возможно, старший захочет побыть немного на месте младшего, таким же беспомощным: попросит у вас молока, покататься в коляске… После же признает, что эта роль ему не выгодна - столько еще расти и расти до возраста его возможностей (и, кстати, никогда не догнать!). Конечно, первое время много суеты, неорганизованности, однако со временем выработается оптимальный режим, индивидуальный lifestyle.
Большой ребенок имеет ряд преимуществ: мороженое, самостоятельный просмотр мультфильмов, свою компанию, в то время как малыш только и знает, что висит на маме, да агукает папе. Старший доставляет ДРУГОЕ удовольствие – постарайтесь переключиться именно на его волну: сходить с ним на спектакль, погулять, поговорить по душам, почитать…. А уж «личное время» один на один с мамой, как бывало «прежде», ценится отныне вдвойне. Время бежит быстро, и вчерашние «соперники» будут дружно выставлять вас за дверь, чтобы вы не мешали их играм.
Не упускайте возможность похвалить старшего, подчеркнуть его значимость в доме, семье, саду или школе. Повторяйте, что он «самый лучший, замечательный старший/младший брат для своей сестры»… Подчеркивая одного перед другим, вы лишний раз напоминаете, насколько они «немыслимы» друг без друга. То, насколько они хорошие, зависит от них самих!
Не воспринимайте одного ребенка как раздражающий фактор для другого: «опять пристает с просьбами», «отвлекает», «будит»…. Начните в работу с себя! Помните, что ваше настроение передается детям, они же замыкаются друг на друге. Не бойтесь говорить о своих чувствах: если сорвались, вслух признайте ошибку - учите на своем примере исправлять промахи. Подчеркните, что ваши эмоции временны, а ваша любовь постоянна и сильнее, однако в данный момент были недовольны тем-то и тем-то…
Порой кажется, что времени катастрофически не хватает. Старайтесь совмещать занятия: например, чтение одному и кормление другого. При этом следите, чтобы старший не скучал, не слишком «возвращался в детство». Ваше «зеркало» (в поведении старшего) не замедлил отразить то, насколько правильную политику вы проводите в своей большой семье. Возможные обиды переместятся на более слабых (друзей, куклу), а любовь сторицей вернется к вам же!
Если в какой-то момент вам покажется, что что-то в этой жизни не успевайте, то постарайтесь сконцентрироваться на том, что уже есть. Позвольте положительным эмоциям распространиться на все, что вас окружает. Если «влюблены» в крошку, не скрывайте этого - черпайте в этом чувстве силу для всего хорошего, для больших свершений, для большой любви к другим близким. Если гордитесь достижениями старшего, то вновь и вновь рассказывайте младшему, «тяните» его вслед за ним. Дружная семья зависит вовсе не от совместимости по знакам зодиака и однополости детей, а от мудрости и эмоциональной уравновешенности самих родителей. И помните, что «времени у человека обычно хватает на все, что он хочет успеть сделать».
Младший… - море любви и подражания
Конечно, он не сможет навсегда остаться крохой, но всегда будет меньше, чем старший брат или сестра…. Вновь и вновь позволит родителям пережить счастливые моменты, оглянуться назад. Ах, какой соблазн лишний раз потрогать эти маленькие пухлые ладошки, поцеловать, потискать… - всячески оттянуть тот заветный миг, годовщину, после которой станет отчетливо понятно окончательно: и он вырос! С младшими не торопятся – ни к достижениям, ни к результатам - те приходят сами. А жизнь и так бежит слишком быстро.
У последующих детей большее количество почитателей, больше направленной любви с разных точек (мама, папа, первенец). В тоже же время старший – почти полубог: можно не послушаться родителей, но не принять к сведению мнение своего брата или сестры гораздо сложнее! Доверие к «сородичу» гораздо выше, ведь еще не так давно он сам «вышел из пеленок», не то, что пресловутые «предки»…
У него можно с большим энтузиазмом учится и еще раз учиться, причем
не сквозь дебри скучной теории, а на практике, путем подражания. А вы заметили, что основы методик раннего развития родились из наблюдения за младшими детьми?! Карапуз начинает сам упорно повторять мудреные слова «просто так», вслед за братом, учиться, что, казалось бы, еще рано.. Вы и сами бы так думали, если это был ваш первый ребенок.. И все это для того, чтобы вновь и вновь завоевать доверие, уважение и любовь старшего товарища. И так во всем!
Как же повезло малышу! У него всегда есть постоянный напарник, лучший друг. Им никогда не скучно вместе. Соревнуются, борются, вместе берут новую высоту.. Родители заняты, устали, но старшим вполне по силам научить малышей одеваться, рисовать бегемота, научится читать, писать и найти решение в домашней задачке. Вот почему в народе говорят: «Второй, как сорная трава»: ими чуть меньше занимаются по времени, но более сосредоточено. «Результаты» взращивания невозможно предсказать только по «количеству» времени, которое уделили непосредственно родители – ведь в отношениях участвует третий фактор (старший ребенок). Вторые, как правило, более общительные и открытые – практически сразу попадают в старший коллектив друзей брата или сестры. К тому же, младшим всегда есть за кем тянутся, под рукой - образец для подражания.
Впрочем, такая «акселерация» младшего имеет свои пределы. Нередко младший не так «прост» как кажется. Благодаря тому, что приходится обходить целых «три» (а то и больше) авторитета. То, что он не добивается напрямую, получает в обход. Отсюда легенды о том, что младший более хитрый, пронырливый, шкодный.. и даже серьезные научные исследования о том, что многие бунтари, перевернувшие представления в мире, были-таки младшими в семье или развивались по их модели.
Глядя на непосредственные отношения между детьми, можно только удивляться и … учиться и еще раз учится их доброте, отзывчивости, искренности, тому, что в нашем взрослом мире остается лишь крупицы..
Родители поймут далеко не сразу вопиющий глас народа: «не жди повторений!», но постепенно привыкнут, что вторые дети – совершенно(!) другие, чем первые: по характеру, темпераменту, развитию. Помните анекдот, когда на вопрос сына "почему я второй ребенок у вас", папа отвечает: "если б ты был первым, второго у нас бы не было"?! Впрочем, и родители у «младших» детей более спокойные и умелые, прошедшие «боевое крещение». Их реакция на те или иные события, проступки детей более адекватна, предсказуема и оптимальна.
Кстати, наличие двух разновозрастных детей учит родителей самообладанию, выдержке и постоянной работе над собой. Умение быстро придти к оптимальному решению, принимая во внимание мнение других людей, даже маленьких и эмоциональных, дорогого стоит. Способность управлять коллективом ценится высоко не только дома, но и на работе. А ведь впереди у вас весь мир, карьера и столько еще не покоренных вершин!
Впрочем, младшим выгодно быть не всегда. Так позвольте своим детям меняться ролями – устройте дни "наоборот", когда старший пародирует младшего, а младший играет роль первенца.
Кстати, может, со временем в эту игру включаться и родители: дети и взрослые наоборот? Посмотримся в настоящее зеркало?
опубликовано в журнале "Няня" N5 за 2004 год,
скачать в формате pdf
Как помочь старшему ребенку справиться с ревностью к младшему
Мария Чулова, журнал "Няня", N5 за 2004 года
Рождение нового члена семьи может быть тяжелым событием для старшего ребенка. Как помочь малышу? Можно дать возможность старшему брату или сестре почувствовать себя не менее важным, чем раньше, благодаря особому подарку. Кто знает, может, именно так вы заложите фундамент для будущей братской или сестринской любви.
Особый день с мамой и папой
Несомненно, компьютерная игра или машина — прекрасный подарок, но в чем действительно очень нуждаются старшие дети — это мамино и папино внимание. Пообещайте ребенку особенный день. Только для него. Возьмите лист бумаги и карандаши и выпишите подарочный сертификат «Особый день с мамой (или папой)». Объясните малышу, что младенец останется дома, а вы вдвоем будете заниматься всем, чем ему захочется, не важно будет ли это поездка в зоопарк или поход в кино. Важно выполнить это обещание как можно скорее, поскольку несколько недель после после появления дома младенца могут быть лжи старшего ребенка очень тяжелыми.
КУКЛА. Его собственный младенец

Вы можете вовлечь старшего ребенка в младенческий мир, если подарите ему куклу, которую он сможет любить и за которой будет ухаживать. Пусть он сам выберет имя и день рождения для своего игрушечного малыша. Он может «понарошку» кормить, пеленать, одевать и обнимать куклу, в то время как вы делаете то же самое с настоящим младенцем.
ОСОБАЯ ВЕЧЕРИНКА ДЛЯ СТАРШЕГО. Приглашаем всех!
Старший ребенок может легко затеряться среди людей, которые придут посмотреть на новорожденного. Назовите этот приход гостей «Вечеринкой старшего брата (сестры)». Не нужно никакой особой подготовки — просто торт с надписью «Поздравления Новому Старшему Брату», несколько небольших подарков (книги или игрушки) и целое семейство, суетящееся вокруг «большого» ребенка.
ОТПЕЧАТКИ РУК. Семейный подарок
Этот подарок вы можете сделать вместе всей семьей. Все, что вам нужно, - это краска и бумага. Если вы хотите, чтобы ваше произведение искусства можно было носить, возьмите краски для ткани и цветные футболки.
Налейте краску в мелкую посуду, опустите в нее руки или ноги младшего ребенка и прижмите их к бумаге или ткани. Старшему ребенку разрешите сделать его собственные отпечатки. Этот процесс доставит так много радости, что он наверняка забудет о потере статуса единственного ребенка в семье.
ФУТБОЛКА «Я - СТАРШАЯ СЕСТРА ИЛИ БРАТ»
Сообщите об этом миру
Помогите вашему старшему ребенку осознать, насколько важна и уникальна его роль. Подарите ему футболку с соответствующей надписью, которая будет сообщать об этом важном событии каждому встречному. Пусть ребенок сам выберет однотонную футболку, а затем сделайте надпись краской для ткани или аппликацией. Не забудьте разрешить чаду помочь вам. Если вы сами были старшим ребенком в семье, используйте это время для рассказа о том, что может делать старший брат (сестра) и чего не может маленький (ходить, говорить, самостоятельно есть) или о том, как брат может помочь заботиться о младенце. Все это поможет старшему ребенку чувствовать себя не менее важной персоной, чем новый малыш.
СЕРТИФИКАТ «СТАРШЕГО БРАТА (ИЛИ СЕСТРЫ)» В РАМКЕ
Официальный документ!
Вот еще один прекрасный способ показать старшему брату, как здорово быть «большим». Нарисуйте сертификат на листе бумаги или сделайте его на компьютере, поместите в рамку и вручите ребенку с соответствующей церемонией. Можно представить, что вы — рыцари и производите его в королевский чин «Старшего брата», касаясь каждого плеча детской бутылочкой. Отдайте ему честь, как генералу армии или пусть он поднимет правую руку и торжественно присягнет соблюдать законы великого братства.
ИСКУССТВО И ДРУГИЕ ТВОРЧЕСКИЕ ПРОЕКТЫ. Пусть он все время будет занят
Прекрасным подарком для старшего брата или сестры может быть занятие, требующее много времени и творческих сил. Книжка-раскраска и набор карандашей — такой подарок всегда будет хитом. Для детей старше трех лет подойдет коллекция наклеек и альбом для их хранения. Марки и печати могут также быть очень занимательными. Чтобы усилить впечатление, объясните, что этот подарок — только для старшего ребенка, поскольку младенец еще слишком мал для такой игры.
ЛИЧНЫЙ СТУЛЬЧИК. Помогите подрасти
Гарантированный хит в двух направлениях — это сделает большого мальчика или девочку еще выше. Кроме того, на стульчике будет его имя, так что все будут знать, кому принадлежит «трон».
Выберите любимый цвет ребенка и, вручая подарок, перечислите все, что он сможет с ним делать: стоять на табуреточке и чистить зубы, залезть в кровать, помогать маме готовить обед. Он может даже стоять на своем стульчике около детской колыбели и заглядывать в нее.
СФОТОГРАФИРУЙТЕ ДЕТЕЙ ВМЕСТЕ. Скажите cheese!
Вы можете сами снять и напечатать фотографии братьев или отвести детей в фотоателье для профессионального портрета. Какой бы вариант вы ни выбрали, напечатайте один экземпляр размером больше, а второй — размером поменьше. Поместите большее изображение в небьющуюся рамку и дайте его старшему ребенку. Скажите, что он может поставить фотографию в свою комнату или в любом другом месте. Не страшно, если он выберет шкаф или ящик с игрушками, это значит, что он еще чувствует себя обиженным. Достаньте фотографию через несколько дней, и поставьте ее около кровати ребенка и понаблюдайте за его реакцией.
Маленькую же фотокарточку он сможет носить в кармане или рюкзаке. Ребенку понравится показывать снимок своим друзьям и хвастаться тем, насколько он больше, чем младенец. Когда вы фотографируете детей, сделайте несколько снимков старшего ребенка без малыша. Taким образом он поймет, что не все здесь крутится вокруг крохи.
Как выбрать мебель для детской?
Как выбрать дачу?
Удачный выбор
Несколько вариантов поиска дачи в Подмосковье
Первый и самый надежный, снять дом или его часть по знакомству. Порасспрашивайте друзей, у которых есть дача, может кто-то из их соседей собирается сдавать домик в аренду.
Если таких знакомых у вас нет, можно найти подходящий дом по доскам бесплатных объявлений типа «Из рук в руки», «Недвижимость и цены», «Недвижимость в Подмосковье», через Интернет. В этом случае самое сложное — выбрать из огромного количества предложений именно то, что вам нужно, ловко отсеивая объявления посредников.
И третий вариант — это обратиться в риэлторское агентство. Его сотрудники за несколько дней подберут пять- шесть вариантов, которые будут удовлетворять вашим требованиям. Правда, если вы собираетесь искать дачу таким образом, то следует приготовиться к тому, что кроме арендной платы вам придется заплатить комиссионные агентству от 50 до 100% арендной платы за один месяц.
Следует иметь в виду и то, что большинство хозяев и агентств предпочитают сдавать «домик в деревне» на сезон — с мая по сентябрь. Так что найти загородное жилье на 1 —2 месяца будет сложнее. Кроме того, удобнее всего арендовать дачу по «своему» направлению. Так вы сэкономите массу времени и денег. Проживая на востоке столице, вряд ли имеет смысл искать дом на западе, чтобы потом ездить через весь город.
Налево пойдешь - на Запад попадешь

С экологической точки зрения, западное — самое чистое направление, и соответственно самое дорогое. Березовые рощи и еловые леса, практически полное отсутствие крупных промышленных предприятий, загрязняющих воздух и больших свалок с токсическими отходами. Именно в этих местах издавна располагались и располагаются дачи «высших» чинов и прочих сильных мира сего. В ближнем Подмосковье (до 20 км от МКАД) по Рублевскому, Новорижскому и Можайскому шоссе сдаются в основном кирпичные дома со всеми удобствами. Стоят они естественно недешево: аренда двухуровневого кирпичного дома со всеми коммуникациями, бассейном и баней вам обойдется от 5 до 8 тысяч долларов за три летних месяца. По Пятницкому и Киевскому шоссе цены несколько ниже, да и выбор домов больше: от кирпичных особняков (3 — 6 тысячи долларов за сезон) до деревянных летних ломиков с удобствами на улице (1500 долларов за сезон). По мере удаления от МКАД цены заметно снижаются. Так, кирпичный дом со всеми коммуникациями в зоне50-60 км от МКАД по Рублевскому или Новорижскому шоссе можно снять за 2—3 тысячи долларов, а на таком же расстоянии по Пятницкому или Киевскому шоссе за 1.5—2 тысячи долларов за сезон.

Прямо пойдешь - на Север попадешь
Северное направление — это так называемая «средняя» полоса. Дмитровское, Алтуфьевское и Волоколамское шоссе ничем особо опасным не отличаются: практически полное отсутствие промышленных предприятий, обилие водохранилищ, рек и чистый воздух сосновых лесов. В 20-километровой зоне от МКАД располагаются старые дачи. В этих местах аренда летнего домика без удобств вам обойдется от 1000 до 1500 долларов за три летних месяца. А кирпичного особняка с претензиями — от 3 до 6 тысяч долларов. По мере удаления от столицы цены падают — каждые 10 км минус 150 долларов.
По Ленинградскому направлению дурная слава у Клинского района. Там широко развита химическая промышленность. По Ярославскому шоссе в ближнем Подмосковье природу сильно загрязняет индустриальная полоса Мытищи—Королев. Затем вредная зона начинается в районе Сергиева Посада. И тем не менее, несмотря на неблагоприятную экологическую обстановку, в этих местах цены на сдаваемые дома держатся «на высоте»: от 1,5 тысяч долларов за аренду кирпичного дома и от 700 долларов — летнего домика без особых удобств.
Направо пойдешь - на Восток попадешь

Долгое время восточное направление (особенно юго-восток), с экологической точки зрения, было самым нелюбимым у дачников. Сейчас ситуация несколько изменилась в лучшую сторону. Большинство крупных промышленных предприятий Балашихи, Железнодорожного и Ногинска закрылись. Но несмотря на это люди до сих пор уверены, что на востоке области по-прежнему грязно. Это хорошо видно по ценам на сдаваемые дома, которые на порядок ниже, чем на других направлениях. По Горьковскому, Щелковскому или Носовихинскому шоссе в зоне до 20 км от МКАД старый летний домик можно снять за 600—800 долларов за сезон, а кирпичный коттедж за 1500—2000 долларов. Если в ближайшем Подмосковье цены еще держатся на общем уровне, то после 50 км от МКАД начинается «дешевая зона» — 300—400 долларов аренда деревянного дома на три месяца. Еще дальше, в районе Электроуглей и Павловского Посада дома сдаются просто за бесценок — 100 долларов за сезон.
По Горьковскому, Щелковскому и Носовихинскому шоссе практически нет современных дачных поселков с кирпичными домами.Здесь довольно тихие и спокойные места, не вырубленные леса и стые водоемы. Аренда деревян го домика в 40-километровой не вам обойдется от 200 до 400 долларов за сезон. А по Рязанской Волгоградскому шоссе в основном преобладают современные дачные поселки со всеми коммуникациями. Но цены на сдаваемые дома в этом направлении все равно довольно низкие. Так, за аренду плохого кирпичного дома со всеми удобствами в 40-километровой зоне вы заплатите от 600 долларов за весь дачный период.
Назад пойдешь - на Юг попадешь

Южное направление можно условно разделить на две части. Все ближнее Подмосковье по Каширскому шоссе в районе Домодедова и Серпухова (до 50 км от МКАД) сильно загрязнено. Затем "опасная" для здоровья зона начинается в районе 80—120 км от МКАДА в районе Ступино, Каширы и Шатуры. Здесь располагаются круга промышленные, химические и энергетические комплексы. А кроме того, именно здесь находятся памятные всем по жаркому лету торфяники. Не только воздух, но и водоёмы в этом направлении сильно загрязнены промышленными отходами. Поэтому цены на сдаваемые дома в этом районе не превышают 400 долларов за сезон. А вот промежуток от 50 до 70 км по Каширскому шоссе — с экологической точки зрения — достаточно безопасный. Здесь располагаются старые дачные поселки, где еще пока не успели вырубить лес. Но из-за «популярности» этого направления цены на сдаваемые дома тут довольно низкие: аренда кирпичного дома со всеми коммуникациями обойдется около 1000 долларе за сезон, а деревянного летнего домика с удобствами на улице — от до 700 долларов за этот же период времени.
А вот по Симферопольскому и Калужскому шоссе экологическая обстановка значительно лучше. Обилие дубрав и водоемов выгодно отличает это направление. Соответственно цены здесь на порядок выше. Аренда летнего домика с удобствами на улице в зоне 20 — 30 км от МКАД — около 800—1000 долларов за сезон, а кирпичного дома со всеми коммуникациями — от 2 тысяч долларов.
Здравствуйте, я ваша ...дача!
Вам все подходит? И цена, и направление? Замечательно, но, прежде чем принимать окончательное решение, обязательно посетите выбранный дом. Вот несколько основных нюансов, на которые следует обратить внимание при знакомстве с вашим летним пристанищем.

— Дорога к дому. Не верьте рассказам хозяина, что он «долетает до дачи за каких-то 40 минут. Отправляйтесь изучать дорогу в пятницу вечером, когда основная масса горожан выезжает за город. Таким образом вы сможете просчитать и оценить «реальное время, которое вам потребуется, чтобы добраться до дачи. С учетом автомобильных пробок и отсутствия езды без лихачества. Особое внимание обратите на дорогу от шоссе к дому. Именно эти несколько сотен метров обычно доставляют массу проблем. И, конечно, обязательно выясните, как добраться до дачи без автомобиля. Всякое в жизни бывает: вы должны знать, где находится ближайший населенный пункт и как до него добраться на общественном транспорте.
— Сад—огород. Это неизменная составляющая практически всех дачных участков. Хорошо, если на территории есть небольшой газончик, свободный от грядок, где ребенок сможет смело играть без вреда для хозяйского урожая. Если же все окружающее дом пространство занимают грядки, выясните у хозяев: как часто они будут приезжать на полевые работы, надо ли вам поливать грядки, можно ли пользоваться хозяйскими дарами и что-то сажать самим. Иногда люди сдают в аренду дом, но при этом каждые выходные приезжают пахать на огороде. Согласитесь, довольно сложно наслаждаться дачной жизнью, когда посреди огорода торчат хозяйские копчики. И обратите внимание, есть ли на участке специально отведенное место для костра или для мангала. Если такого места нет, выясните у хозяев, где вы можете жарить шашлыки.
— Коммуникации. Вода и электричество — два непременных условия спокойного и комфортного отдыха с ребенком. Идеальный вариант — водопровод с горячей водой или наличие водонагревательного бачка. Но это достаточно дорогое удовольствие. Такие «удобства» значительно увеличивают размер арендной платы. Поэтому в летних домиках приходится довольствоваться холодной водой в летнем водопроводе или колодце. Но вода, которая течет по дачным водопроводам, обычно предназначена для полива участков и ее лучше не пить, даже после длительного кипячения. Во-первых, никому не известно из какой канавы «она подается». А во-вторых, дачные водопроводные коммуникации обычно весьма устаревшие и в них вода не проходит необходимую очистку. Даже чистая на первый взгляд вода из родника может вызвать у малыша расстройство желудка и аллергическую реакцию. Поэтому для приготовления детской еды лучше запастись водой бутылизированной.
При знакомстве с домом обратите особое внимание на электропроводку. В некоторых деревенских домах розетки рассчитаны на напряжение 127 вместо привычных нам 220 В. К тому же в старых дачных поселках трансформаторы могут не выдерживать положенную нагрузку и в часы пик, например вечером в выходной день будут возникать проблемы с электричеством. Поэтому при осмотре попросите хозяев одновременно включить в сеть несколько бытовых приборов (телевизор, утюг, плиту) и свет. Если все работает — розетки не нагреваются и свет не мерцает — электропроводка выдержала испытание. И, возможно, переживет вашу микроволновку и фен.

— Что за забором. Обратить внимание следует и на прилегающие территории. Если на ближайших участках идет строительство, вам предстоит засыпать и просыпаться под шум электрических пил и бетономешалок. Обязательно посетите ближайший лес и водоем. Симпатичная издали речушка при ближайшем рассмотрении может оказаться сточной канавой, а живописный лес скрывать в себе огромную свалку. О вредности соседства с газопроводом высокого давления, аэродромом и автомагистралью знают наверное все. Кроме того, весьма опасна близость с линиями электропередачи (ЛЭП). К сожалению, в ближайшем Подмосковье довольно много дачных поселений с таким неприятным соседством.
Гуляя по поселку, обратите внимание, где находится ближайший магазин, есть ли в нем все необходимые вам товары, в том числе детское питание. Обязательно выясните, где находится ближайшая больница, травмпункт или а аптечный киоск и как до них добраться.
— Соседи. В дачных поселках соседи, как правило, общаются между собой гораздо чаще, чем жильцы в городе. Поэтому с ними лучше познакомиться уже при первом посещении дома. Не стесняйтесь расспрашивать о предполагаемом месте отдыха соседей по участку. Они в отличие от хозяина не заинтересованы сдать вам этот дома потому будут более честно рассказывать о всех достоинствах и недостатках жизни в этом поселке. Именно от них вы сможете узнать, отключают ли в поселке электричество, бывают ли в магазине перебои с продуктами, кто живет на соседней улице. Если в день вашего визита ближайшие дома пустуют, поговорите с продавцами в магазине и местным сторожем Они знают всех жильцов по и наверняка с удовольствием расскажут о том, о чем заинтересованные в вас лица промолчат. Кстати, идеальный вариант - соседство с семьями, у которых одного возраста с вашим адом. Тогда малышу не придется скучать в одиночестве. Да им и вам можно, будет веселее.
Если вы снимаете только половину дома — выясните у хозяев, кто будет проживать во второй части. С этими людьми вам ежедневно придется встречаться и желательно, чтобы они не вызывали неприязни. Конечно, гарантировать их добропорядочность вам никто вам не сможет, но хочется хотя быть уверенными в том, что хозяйка знает, кого селит. И обязательно поинтересуйтесь, имеете ли вы право приглашать гостей.
Ударим велопробегом по окрестностям!
Мария Чулова, опубликовано в журнале "Няня" N5 за 2000 год, скачать в формате pdf
Велосипедная прогулка вдвоем – это целое приключение.
Тормоз – это не обидно.
Безопасность прежде всего.
Важная штука – седло.
Места для велопассажиров.
Какими бывают велосипеды?
Городские, дорожные, туристические, шоссейные, складные, горные.
Все - на велосипед!
Еще в детстве, "приучив" свой старенький "Орленок", решила: вот стану большой, заведу ребенка и буду его возить на велосипеде хоть целыми днями. И все будут счастливы!
Так и случилось: сохранила романтическую натуру и любовь к активному образу жизни. И, когда мне надоело по сотому разу «объезжать» с коляской изрядно загазованный автомобильными выбросами маршрут вокруг ближайшего квартала, решила, что пора бы исполнить свой детский обет, обзавестись двухколесным «другом». Можно будет и от дома подальше отъехать, в парк, к реке, в ближайший лес, взять велосипед на дачу и рассекать просторы там. И малышка будет довольна: велосипедная прогулка – это же целое приключение!
Но не все так просто оказалось. Встал вопрос выбора: вон их сколько, велосипедов-то! Поди разберись, какой лучше. И о безопасности подумать надо. Права была мама отчасти: на приваренном к раме сиденьице ребенка далеко не увезешь, тем более если ему и двух лет от роду нет. Пришлось собраться с духом и отправиться в вояж по спортивным магазинам. Оказалось, выбрать «семейный» велосипед целая наука.
Для начала надо понять одно: внешность – не главное. Для велосипеда в том числе. Важно определиться, для чего он вам нужен, и от этого «плясать».

Какими бывают велосипеды?
- Городские. Практичные велики для сравнительно небольших передвижений по городу, катания в парке. От трех до семи передач. Как правило, ножные тормоза. Что приятно, практически не требует ухода: все механизмы «спрятаны» внутрь.
- Дорожные. Самый распространенный «вид». С большими колесами (чтобы пореже крутить педали), багажником, одной передачей и ножными тормозами. Эдакая выносливая, неприхотливая лошаденка.
- Туристические. Предназначены для длительных поездок с «приключениями». Совмещают легкость шоссейных велосипедов с надежностью и проходимостью горных. Резина годится для езды по тропинкам.
- Шоссейные. Для ровного скольжения по хорошей асфальтированной трассе на большой скорости.
- Складные. Легко разместить в малогабаритной квартире, уложить в багажник автомобиля для поездки на дачу. Зато сложнее ездить: колеса, как правило, маленькие, поэтому приходится чаще давить на педали. Утомительно, особенно если с ребенком «на борту» да при езде и в горочку.
- Горные. Ручные тормоза, амортизаторы, много передач, широкие колеса.
- ВМХ (велосипедный мотокросс) – велосипед для шоу: трюковой езды, выкрутас на специальных площадках с горками и трамплинами.
Но последние два вида совершенно ни к чему для семейных прогулок, они чисто спортивные. Есть еще велосипеды детские – но это отдельная тема, если говорить о длительных поездках. Самостоятельно катить на большие расстояния малыш сможет только лет в шесть-семь.Сразу скажу, что мы для себя выбрали дорожный. Цена подходящая (потому что без особых «наворотов»), большие колеса, чтобы не переутомляться, есть багажник и рама, почему это так важно – поймете позже.
Следующий вопрос: из чего сделан велосипед?
Для изготовления рам чаще всего используют:
- Легированную сталь. Лучше, чем просто «водопроводные трубы», из которых «собираются» отечественные велики и дешевые импортные. И не очень дорого.
- Хро-Мо. Специальный «велосипедный» сплав. Хорошо выдерживает вибрацию. Сравнительно легок.
- Алюминий. Распространены две серии: 6000 и 7000. Вторая более тяжелая и жесткая, зато подходит для тяжелых людей и стоит дешевле.
- Углепластик. Самый легкий, но при этом жесткий материал. Дорогой. Очень прочный, но боится точечных ударов. Со временем стыки расшатываются от нагрузок и приходится менять раму целиком, потому что она не ремонтируется.
- Титан. Отличный материал для велосипеда. Причем произведенный на наших оборонных заводах значительно дешевле, чем импортный аналог. Не ржавеет и не боится царапин. Правда, людям тяжелее 75 кг ездить на нем сложно: рама сильно прогибается (сразу подсчитайте сумму вашего веса и веса малыша и учтите то, что детское сиденье чаще всего крепится на раму).
Наш дорожник, поскольку не очень дорог, сделан из легированной стали, что вполне годится для сравнительно нечастых и недальних поездок. Если средства позволяют, лучше приобрести семейную «машину» из Хро-Мо или алюминия. Как правило, фирма, название которой указано на раме, самостоятельно сделала именно ее. Конечно, чем «громче» имя, тем престижнее и, чаще всего, качественнее. Но стоит заметить, что в России молва вознесла на пьедестал почета некоторые марки, которые на своей родине лидерами не считаются.
Важная штука – седло
Потому что от него зависит удобство передвижения, то, насколько быстро устанут ноги, руки, спина, появятся ли «потертости» в деликатных местах.
Ездить на слишком низком седле – все равно, что ходить на полусогнутых ногах. Между тем человеческая нога устроена так, что она наиболее сильна в почти выпрямленном состоянии. В общем, если колени сильно согнуты во время езды, поездка быстро сделается утомительной. Проверить «правильность» высоты легко: если нога ставится на землю без должного наклона велосипеда, то седло нужно поднять. Делать это нужно постепенно, сантиметр за сантиметром. На штыре, в 5 см от нижнего края, нанесена метка: нижняя граница. Дальше выдвигать штырь из трубы не следует.
Расположено седло должно быть практически горизонтально. Если перед седла приподнят, увеличивается давление на мягкие ткани промежности. В связи с этим совет: если нежные места онемели, попробуйте поэкспериментировать с положением седла или приобрести другое. Если же, напротив, перед седла опущен к низу, сползаешь вперед, на узкую его часть, и при этом увеличивается нагрузка на руки. Результат – боли в запястьях, плечах, шее.
Седло должно находиться от руля на таком расстоянии, чтобы колени не упирались в руль и не расходились в разные стороны на полметра. Но и слишком тянуться к рулю – ничего хорошего.
Стоит обратить внимание на ширину седла. Она соотносится с расстоянием между седалищными костями. Если седло слишком узкое, седалищные кости как бы свисают по сторонам, поэтому вся нагрузка приходится на мягкое место. Если широкое, то есть шанс заработать те самые потертости на внутренней части бедра, особенно в жаркую погоду. Штука малоприятная.
Выбрать седло из кожи или пластика – дело сугубо личное. Кожа требует большего ухода, но зато отчасти принимает «формы» пассажира. В общем, понятно: чтобы все пришлось «к месту», велосипед в прямом смысле нужно примерять. Прямо в магазине. И желательно прокатиться кружок-другой, чтоб уж наверняка.
Тормоз – это не обидно
И это понимаешь, когда едешь с ребенком «на борту». Потому что в этой ситуации важнее не быстро разогнаться и быстро ехать, а вовремя и желательно плавно затормозить.
Более надежные по типу механизма — дисковые тормоза. Позволяют лучше контролировать велосипед, мало зависят от погодных условий, не требуют частого к себе внимания. Но они и по цене дорогие. Попроще и подешевле – ободной механизм.
По типу привода тормоза бывают тросиковые и гидравлические. Первые – проверенные временем, простые в обслуживании и недорогие. Но с ними сложнее контролировать силу торможения. Вторые гораздо удобнее и надежнее, но и дороже. Самые лучшие – механогидравлические тормоза. Объединяют все достоинства двух предыдущих типов.
Важные мелочи
В дополнение к велосипеду услужливые продавцы предлагают массу мелких деталей: от бутылочки с водой, которая крепится на раму, до монитора частоты биения сердца. Нужно понять, чем действительно важно оборудовать свою «машину».
Если предполагается, что велосипедная прогулка затянется дотемна (а такое может случиться вопреки желаниям, в дороге бывает всякое), то просто необходимо позаботиться об освещении. В соответствии с британскими стандартами, велосипед обязан быть оборудован передним белым светом, задним красным, дополнительно – задний красный рефлектор. Лучше устанавливать фонари на батарейках, чем генераторы. Хоть и придется часто менять батарейки, но зато когда будете катиться накатом с горки, свет не погаснет. Ведь генератор работает только тогда, когда крутятся педали.
Полезная штука – кодовый замок. Если, например, по пути надо зайти в магазин или нет возможности каждый раз затаскивать велосипед на 16 этаж, с помощью длинной жесткой проволоки и замка его можно «прикрутить» к перилам, столбу, другим прочным конструкциям. А то времена такие: только глазом моргни – и двухколесного друга как не бывало.
Конечно, в пути могут понадобиться инструменты: подкрутить, починить, накачать. Поэтому с собой всегда нужно возить насос и так называемый «бардачок» – сумочку, которая крепится, как правило, к раме. В нее укладываются гаечные ключи, отвертки и т.п.
Хорошо бы приобрести специальный велорюкзак с системой защиты при падении на спину. Во-первых, это дополнительное средство безопасности, во-вторых, все необходимое в дороге лучше сложить в заплечный рюкзак, а не на багажник, потому что он нагружает сам велосипед и становится труднее ехать. Что положить в рюкзак? Это отдельный разговор.
Безопасность прежде всего
Ведь путешествовать предстоит с ребенком! Поэтому обязательно нужно собрать в дорогу набор безопасности. В него войдут:
- средство связи (мобильный телефон);
- аптечка (обезболивающие, успокаивающие, корвалол, жгут для остановки кровотечения, бинт стерильный, атравматическая повязка МАГ с диоксидином или нитратом серебра (для перевязки грязных ран), лейкопластырь бактерицидный, йод, зеленка, вата, индивидуальные лекарства);
- вспомогательные средства (футлярчик с маленькими ножницами, кусачками, пинцетом, проволокой, булавками-иголками);
- идентификационный жетон с указанием ваших личных данных, которые могут понадобиться, например, бригаде «скорой помощи». Жетон можно сделать из запечатанного в пластик картона, на котором написаны: ФИО, дата рождения, паспортные данные, куда сообщить в случае ЧП, номер страхового полиса, группа крови, резус-фактор, лекарства-аллергены). Не стоит этого пугаться, просто никто из нас не застрахован;
- обязательно возьмите с собой деньги – на покупку еды или при возникновении непредвиденных ситуаций.
Места для велопассажиров
А теперь – о самом главном: как «пристроить» на велосипед малыша. В западных странах, где на велосипедах катаются и стар и млад, и это считается нормой жизни, проблему решили давно. Там есть большой выбор детских кресел, вроде автомобильных. Крепятся они и к багажнику, и к раме.
У нас же пока похвастаться в этой области практически нечем. Можно, конечно, возить малыша на простом сиденьице от детского велосипеда, но это небезопасно.
Чтобы отыскать настоящее детское велокресло, пришлось объехать всю Москву. В итоге, правда, нашла. Общий принцип устройства такой. Крепится сиденье к раме или к багажнику (вот почему важно выбирать велосипед с ними). Если детей двое, то нужно, чтобы было и то, и другое. Причем рама – горизонтальная. Если она будет расположена под углом, кресло сползет к взрослому сиденью, и крутить педали станет практически невозможно. К тому же, если прикрепить сиденье ближе к рулю, он послужит дополнительным защитным щитом для малыша.
В самом кресле ребенок «фиксируется» с помощью ремней безопасности. В конструкции сидений на багажник предусмотрена защита от попадания ног ребенка в спицы (ремешки регулируются под рост крохи).
Если уж вы всерьез решили путешествовать на велосипеде вместе с чадом, обязательно озаботьтесь приобретением такого кресла. Оно смягчает удар при падении, снижает риск от возможной травмы при столкновении. И непременно наденьте на малыша шлем! Кто гонял на велике хотя бы в детстве, тот знает, как часто оказывается в опасной ситуации неосторожный «гонщик».
Поскольку выбор велосипедов в магазинах велик, а детское велокресло найти проблематично, сначала приобретите последнее, потому что подходит оно не к каждому железному коню. А еще лучше присмотрите сначала и то, и другое, проконсультируйтесь у продавцов, насколько совместимые эти два чуда техники, и, даже если покупаете их в разных местах, непременно примерьте одно к другому прямо в магазине, чтобы не возвращать потом, в случае чего, сразу обе вещи, а хотя бы одну.
Удачной покупки и велопробега!